Найкращий спосіб позбутися засмаги

Чому ми засмагаємо?

У всіх нас були смуги або нерівний колір, який ми хотіли б просто змити. Але позбутися засмаги складно.

Засмага – це спроба вашого організму захиститися від шкідливих ультрафіолетових променів. Меланін є хімічною речовиною, що відповідає за потемніння або засмагу шкіри. Ваша шкіра виділяє меланін під поверхневими шарами шкіри, щоб допомогти поглинати УФ-випромінювання. Чим більше на вас потрапляють ультрафіолетові промені від сонця або солярію, тим більше меланіну виділяє ваше тіло, і тим темніше стає ваша шкіра.

Найкращий спосіб освітлити засмагу – уникати її отримання. Захищайте шкіру та запобігайте небажаній засмагі за допомогою належного захисту від сонця. Завжди носіть головний убір, сонцезахисний одяг і сонцезахисний крем, коли ви знаходитесь на вулиці. Сонцезахисний крем слід повторно наносити кожні дві години. Американська академія дерматології рекомендує використовувати сонцезахисний крем щодня для найкращого захисту шкіри.

Засоби, які знімають засмагу

Ці засоби можуть допомогти вам згасити засмагу:

Відлущування

М’яке відлущування за допомогою домашнього або купленого скрабу може допомогти освітлити тон вашої шкіри, видаливши мертві клітини на поверхні. Просто будьте обережні, уникайте сонця під час відлущування. Відмерлі клітини шкіри можуть допомогти захистити від сонця. Після того, як ви їх видалите, ви станете більш вразливими до сонячних опіків, засмаги та пошкодження шкіри.

алое

Виявилося, що цей крем від сонячних опіків – це більше, ніж потужна протизапальна заспокійлива для шкіри. Невелике дослідження показало, що алое вера може пригнічувати виділення меланіну і зменшувати пігментацію.

Куркума

Ця яскраво-жовта пряність традиційно використовувалася в Індії як засіб для освітлення шкіри. Хоча не було доведено, що він помітно освітлює шкіру, одне дослідження виявили, що куркума може захистити від пошкодження сонцем, якщо входить до складу крему. Дослідження також показало, що куркума покращує зволоження шкіри та покращує природні захисні масла.

Однак куркума може забарвити ваше обличчя (і майже все інше, включаючи одяг і прилавок) жовтим. Використовуйте засіб для вмивання або зняття макіяжу відразу після маски з куркуми або місцевого застосування, щоб видалити залишки та запобігти утворенню плям.

Чорний чай

А невелике дослідження виявили, що екстракт чорного чаю може освітлити засмагу у морських свинок, але необхідно провести додаткові дослідження, особливо щодо того, як домашні заварки або продукти місцевого застосування з екстрактами чорного чаю впливають на людей.

Засоби для освітлення шкіри

Багато кремів і процедур для освітлення шкіри зараз доступні без рецепта. Американська академія дерматології рекомендує шукати засіб для освітлення шкіри, який містить один з наступних інгредієнтів:

вітамін С
гліколева кислота
ретиноїди, такі як ретинол, третиноїн, адапаленовий гель або тазаротин
койєва кислота
азелаїнова кислота

Ці активні інгредієнти можуть допомогти освітлити наявну засмагу або темні плями, відлущуючи шкіру та стимулюючи ріст нових клітин. Деякі з них також можуть допомогти уповільнити вироблення меланіну, щоб запобігти або зменшити темні плями. Однак важливо використовувати тільки один продукт з одним активним інгредієнтом за раз, щоб запобігти роздратування або іншим побічним ефектам.

Багато з цих методів лікування слід застосовувати тільки під наглядом дерматолога. Роздратування або дерматит можуть виникнути внаслідок використання занадто високої концентрації або занадто великої кількості застосувань. Це також може статися, якщо ви використовуєте продукт на більших площах, ніж він був призначений. Надмірне використання засобів для освітлення шкіри також може спричинити атрофію шкіри та призвести до постійних темних плям або зміни кольору.

Засоби, яких слід уникати

Лимонний сік

Лимон є одним з найбільш популярних домашніх засобів для позбавлення від засмаги, але його не слід використовувати на шкірі в нерозведеному вигляді. Жодне дослідження не виявило, що лимонний сік або лимонна кислота освітлюють шкіру або зменшують вироблення меланіну. Лимонний сік або часточки лимона можуть допомогти видалити мертву шкіру, але це також може викликати подразнення.

Лимонний сік завжди слід розбавляти і ретельно змивати, якщо використовується місцево. Вихід на сонце з лимонним або іншим цитрусовим соком на шкірі, навіть якщо ви намагалися його змити, може посилити роздратування і навіть призвести до хімічних опіків. Сік викликає хімічну реакцію, яка робить вашу шкіру більш чутливою до ультрафіолету.

Зарубіжні освітлювальні вироби

Не купуйте засоби для освітлення шкіри з країн за межами Сполучених Штатів. Дослідники виявили ртуть, стероїди та інші шкідливі інгредієнти в продуктах з інших країн.

Відбілювачі

Також ніколи не можна наносити на шкіру відбілювачі. Це включає побутовий відбілювач та будь-який інший продукт, що продається як «відбілюючий» або «відбілюючий» продукт.

Суть

Найкращий спосіб позбутися засмаги – це належним чином захистити шкіру від ультрафіолетових променів. Коли вже надто пізно для плавних капелюхів і сонцезахисного крему, є деякі процедури, які можуть допомогти зменшити появу засмаги. Обов’язково проводьте точкові тести на внутрішній частині передпліччя двічі на день протягом принаймні двох-трьох днів, щоб перевірити реакцію, перш ніж застосовувати її в іншому місці. Завжди використовуйте лікування відповідно до інструкції. Негайно припиніть використання будь-якого продукту або домашнього засобу, якщо він починає щипати або печіти, якщо ваш дерматолог не порадить вам продовжувати.

Незалежно від того, яке лікування ви спробуєте, час – найкращі ліки. Засмага зникає, коли ви природним чином скидаєте обгорілі або засмаглі клітини шкіри і замінюєте їх новими, незасмаглими клітинами. На жаль, освітлення засмаги не знищить пошкодження шкіри або знизить ризик розвитку раку. Більш темний загар не захищає від пошкодження сонцем або майбутнього раку шкіри. «Базовий загар» не є здоровим або безпечним способом захистити себе від шкідливих УФ-променів.