Важливо дотримуватися здорового способу життя незалежно від того, чи є у вас захворювання серця чи ні.
Стежачи за своїм здоров’ям за допомогою додатків, які відстежують частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, фізичну форму та витривалість, можна багато дізнатися про ефективність ліків, коригування способу життя та інших методів лікування. Відстеження ваших показників також є чудовим способом більш продуктивних і точних розмов із вашою медичною командою.
Ось наші найкращі додатки для хвороб серця за рік.
Медичний працівник краще, ніж додаток
Хоча наведені нижче програми можуть бути корисними, бажано звернутись до лікаря. Програми не завжди можуть бути надійними та пропускати важливі показники здоров’я чи попереджувальні знаки. Додатки також не завжди перевіряються FDA або професійними товариствами. Будь ласка, порадьтеся з лікарем перед використанням цих програм і не використовуйте ці програми як заміну професійної медичної консультації.
Миттєвий пульс
Рейтинг iPhone: 4,9 зірки
Рейтинг Android: 4,2 зірки
Ціна: $1,99 для iPhone; безкоштовно для Android, обидва з покупками в програмі
Додаток Instant Heart Rate перетворює об’єктив камери вашого телефону на монітор серцевого ритму, який відображає показання менш ніж за 10 секунд. Його точність робить цей інструмент надійним фаворитом серед дослідників і кардіологів.
Сядьте та пройдіть простий тест, щоб визначити частоту серцевих скорочень і створити графік пульсової хвилі, або пройдіть тест програми StandUp, щоб визначити втому та фізичну форму. Додаток записує ваші удари за хвилину та має місце для записів, щоб відстежувати, що ви робили під час тесту.
Відповідь PulsePoint
Рейтинг iPhone: 4,8 зірки
Рейтинг Android: 4,6 зірки
Ціна: безкоштовно
Ви не завжди можете бути в потрібному місці, щоб отримати швидку допомогу, коли виникають серцеві проблеми. Ця програма зв’язує вас із навченими СЛР членами спільноти, які готові діяти в разі серцевої (або іншої) екстреної ситуації, іноді за кілька хвилин до того, як підрозділи реагують.
Найкраще професіонал
Найкраще, щоб серцево-легеневу реанімацію проводив професіонал, якщо це можливо, оскільки її якість має значення.
Додаток використовує ваш GPS, щоб сповістити людей поблизу, які можуть швидко відреагувати та застосувати свої навички порятунку життя до прибуття швидкої допомоги. Додаток направляє рятувальників, а також пропонує маршрути до найближчого автоматичного зовнішнього дефібрилятора.
Окрім сповіщення «Потрібна серцево-легкова реанімація», програма може підказувати вам про інші надзвичайні ситуації та події поблизу, маючи такі переваги, як захист вас і вашої родини та уникнення заторів уранці.
Монітор артеріального тиску
Рейтинг iPhone: 4,6 зірки
Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток
Манжета для вимірювання тиску в аптеці була дуже веселою в дитинстві, але мати під рукою тонометр набагато зручніше. Ця програма дає змогу відстежувати ваші життєво важливі показники та вручну записувати їх разом з іншими деталями, як-от ваші ліки, щоб створити безмежну візуалізацію ваших тенденцій протягом усього життя.
Використовуйте діаграми, щоб зрозуміти, як взаємодіють аспекти вашого плану охорони здоров’я та догляду. Ваші дані можна синхронізувати на ваших пристроях і експортувати в електронну пошту, щоб ви могли тримати свою медичну команду та своїх близьких в курсі подій.
Кардіо
Рейтинг iPhone: 4,7 зірки
Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток
Cardiio — це програма для фітнесу серця, яка оснащена технологією зчитування пульсу для вимірювання частоти серцевих скорочень кінчиками пальців. За допомогою камери на задній панелі смартфона індикатор камери телефону зчитує ваш пульс.
Додаток Cardiio — це чудовий спосіб отримати інформацію про частоту серцевих скорочень у спокої, ефективність серцевого ритму з часом і витривалість. Більше того, програма пропонує схему інтервального тренування, яку ви можете виконувати за погодженням з лікарем, щоб допомогти покращити свої цифри та аеробні здібності.
Супутник артеріального тиску
Рейтинг iPhone: 4,4 зірки
Ціна: безкоштовно
Додаток Blood Pressure Companion підходить саме для того, що означає його назва — бути хорошим другом для вас, відстежуючи ваш артеріальний тиск та інші вимірювання та помічаючи будь-які проблеми, які можуть вимагати вжиття заходів.
Відстежуйте свій артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень і вагу на гістограмі, що показує тенденцію ваших показників з часом, і легко експортуйте докладні дані, щоб ви могли поділитися ними зі своїм лікарем.
Привіт серце
Рейтинг Android: 4,7 зірки
Ціна: безкоштовно
Hello Heart — це програма, сумісна з HIPPA, яка щоденно надсилає вам звіти про ваш артеріальний тиск та індекс маси тіла, а також нагадування про прийом ліків для працівників, які піклуються про своє серце і мають пільги, які фінансуються роботодавцями. Щоб почати, зверніться до свого роботодавця чи лікаря, щоб отримати код.
Звідти ви входите в обліковий запис і щодня вводите свій артеріальний тиск, що дає вам можливість переглядати коливання в тижневому розкладі та робити вибір щодо здоров’я на основі цих показників.
Кардіо
Рейтинг iPhone: 4,7 зірки
Рейтинг Android: 4,6 зірки
Ціна: безкоштовно
Qardio — це відзначений нагородами додаток для відстеження здоров’я серця, який надає детальну та точну інформацію про частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск та інші показники здоров’я серцево-судинної системи. Візуальний зворотний зв’язок у поєднанні з іншими показниками здоров’я, такими як ваша вага та склад жиру та м’язів, дає вам загальну картину здоров’я вашого серця, окрім цифр.
Ця програма працює з будь-яким пристроєм Qardio для швидкого та легкого читання даних, які також легко експортувати та ділитися з вашим лікарем або членами родини. Ви також можете підключити цю програму до Apple Watch, щоб зробити відстеження стану вашого серця та обмінюватися даними ще простіше.
FibriCheck
Рейтинг Android: 3,5 зірки
Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток
FibriCheck — це проста, зрозуміла програма, яка надає вам такий самий рівень деталізації, як ехокардіограма (ЕКГ), і після однохвилинного зчитування швидко повідомляє, чи є у вас нерегулярний серцевий ритм. Американські пацієнти можуть поговорити зі своїм лікарем про отримання попереднього дозволу на використання програми. FibriCheck сертифіковано Управлінням з контролю за харчовими продуктами та ліками (FDA), тож ви можете бути впевнені, що ця програма здатна врятувати ваше життя, якщо вам знадобиться невідкладна допомога.
Кардіологічна діагностика (аритмія)
Рейтинг Android: 4,3 зірки
Ціна: безкоштовно
Цей оманливо простий додаток використовує спрямоване інтенсивне світло для вимірювання вашого серцевого ритму, не вимагаючи жодних додаткових пристроїв чи моніторів, щоб дати вам точні дані про ваш серцевий ритм. Він надає показання, які негайно повідомляють вам, який ваш рівень ризику (нормальний, обережний або небезпечний), щоб ви могли прийняти рішення звернутися за медичною допомогою, якщо у вас виникне небезпечна аритмія, AFib або інший серцевий епізод.
Трекер артеріального тиску
Рейтинг Android: 4,7 зірки
Ціна: Безкоштовно з покупками через додаток
Цей простий у користуванні додаток надає довгостроковий календар для відстеження артеріального тиску з часом. На відміну від інших додатків, Blood Pressure Trackers не вимірює частоту серцевих скорочень, але допомагає контролювати ваші рівні для більшої картини вашого здоров’я.
Подивіться на ваші систолічні та діастолічні показання разом із пульсом і вагою, щоб ви могли надати своєму лікарю повну короткострокову та довгострокову картину здоров’я вашого серця на вимогу. Ви також можете експортувати свої дані в звичайні форми, як-от Excel або PDF, для зручного обміну та читання.
Якщо ви хочете номінувати програму для цього списку, надішліть нам листа на nominations@healthline.com.
Discussion about this post