Неприємний запах з рота (галітоз)

Неприємний запах з рота, або галітоз, може бути викликаний кількома факторами, від сухості у роті до печії і навіть захворювання в іншій частині тіла.

Огляд

Що таке неприємний запах з рота (галітоз)?

Хронічний неприємний запах з рота, який іноді називають галітозом, часто є ознакою поганої гігієни зубів або сухості у роті. Цей стан також може бути ознакою більш серйозного захворювання ротової порожнини або захворювання в іншій частині вашого тіла, включаючи шлунковий рефлюкс, діабет, захворювання нирок і печінки.

Можливі причини

Які причини та симптоми неприємного запаху з рота?

Погана гігієна – Це найпоширеніша причина неприємного запаху з рота. Коли частинки їжі застряють між зубами або в іншому місці у роті, вони розщеплюються бактеріями, які там ростуть. Цей процес виділяє неприємний запах. Бактерії також можуть викликати карієс і захворювання ясен. Чищення зубів і язика, а також використання зубної нитки допомагають видалити залишки їжі та контролювати бактерії.
Сухість у роті – Слина допомагає промити рот, тому, якщо ваше тіло не виробляє достатньо слини, ваше дихання може мати неприємний запах. Куріння може викликати сухість у роті, а також збільшує ймовірність захворювання ясен. Деякі ліки можуть викликати сухість у роті.
Рак у роті або між носом і ротом – Інші симптоми раку ротової порожнини або ротоглотки (ротоглотка знаходиться між носом і ротом) включають виразки, які не загоюються, біль у роті, утруднене ковтання, шишку на шиї та незрозумілу втрату ваги.
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) – Це розлад травлення, при якому шлункова кислота або рідини витікають назад в стравохід, трубку, яка переносить їжу з рота в шлунок.
Камені мигдалин – Коли їжа застряє у ваших мигдалинах, які знаходяться в задній частині рота з обох боків, вона іноді твердне, утворюючи відкладення кальцію, які називаються каменями мигдаликів або тонзилолітами.
Захворювання ясен – Гінгівіт – це запалення ясен, яке може призвести до того, що вони почервоніють, набрякають і легко кровоточать. Це викликано зубним нальотом, липкою плівкою, яка утворюється на ваших зубах і може бути видалена чищенням щіткою та зубною ниткою. Траншея в ротовій порожнині є запущеною формою гінгівіту, яка може включати сильний біль, кровотечу, лихоманку та втому. (Це називається «окопний рот», тому що це була поширена хвороба для солдатів в окопах під час Першої світової війни.) Нелікований гінгівіт може призвести до пародонтиту, який ушкоджує тканину ясен і може призвести до втрати зубів і кісткової тканини навколо зубів.
Інфекції в носі, горлі або легенях – Пацієнти з пневмонією, наприклад, відкашлюють рідину з неприємним запахом.
цукровий діабет – Люди з цукровим діабетом мають підвищений ризик захворювання ясен, а захворювання ясен може ускладнити контроль над діабетом, оскільки воно може підвищити рівень цукру в крові.
Захворювання печінки або нирок – Це може призвести до неприємного запаху з рота через запах токсичних речовин, які виводяться з вашого тіла правильно функціонуючими нирками або печінкою.
Синдром Шегрена – Це аутоімунне захворювання, яке може спричинити сухість у роті, сухість очей і шкіри, а також біль у м’язах.

Догляд і лікування

Що можна зробити, щоб запобігти або контролювати неприємний запах з рота?

Чистіть щіткою двічі на день, принаймні по 2 хвилини кожен раз, і зубною ниткою раз на день. Не забудьте очистити язик за допомогою щітки або, в ідеалі, скребка для мови, який можна придбати в аптеках.
Використовуйте антибактеріальну рідину для полоскання рота.
Регулярно, кожні 6 місяців, відвідуйте свого стоматолога для огляду та професійної чистки зубів і порожнини рота.
Пийте багато води, щоб запобігти сухість у роті.
Збільште вироблення слини, використовуючи жувальну гумку без цукру, смоктаючи цукерки без цукру або вживаючи здорову їжу, яка вимагає багато жування. Ваш стоматолог може порекомендувати або прописати продукти, які можуть виробляти штучну слину або допомагати вашому організму виробляти слину. Салаген® є одним із рецептурних препаратів для цієї мети. Evoxac® є ще одним, який використовується для пацієнтів із синдромом Шегрена.
Уникайте алкоголю, кофеїну та тютюнових виробів, оскільки вони можуть пересушувати рот.

Яка найкраща техніка для чищення зубів?

Використовуйте м’яку зубну щітку такого розміру та форми, яка дозволить вам дістатися до всіх ділянок рота.
Замінюйте цю зубну щітку принаймні кожні 3 або 4 місяці – частіше, якщо вона виглядає зношеною.
Тримайте щітку під кутом 45 градусів до ясен і використовуйте короткі штрихи, приблизно на ширину зуба. Переконайтеся, що ви дісталися до зовнішньої, внутрішньої та верхньої частини кожного зуба.
Не натискайте сильно на щітку. Це важко для ваших ясен, і щітка не працюватиме так добре, якщо щетина притиснута до ваших зубів.

Яка найкраща техніка для чищення зубів ниткою?

Відріжте приблизно 18 дюймів нитки і оберніть її навколо середніх пальців. Великими та вказівними пальцями міцно тримайте нитку так, щоб між пальцями залишалося один-два дюйма. Проведіть цю середню частину між зубами і обережно потріть, обернувши її з боків зубів. Якщо ви не користувалися зубною ниткою, перші кілька днів можуть виникати дискомфорт, але це повинно пройти.

Коли дзвонити до лікаря

Коли пора звернутися до лікаря?

Якщо ви дотримуєтеся правил гігієни зубів і дбаєте про те, щоб ваш рот не був занадто сухим, і у вас все ще виникають проблеми з постійним неприємним запахом з рота, вам слід записатися на прийом до стоматолога.