Огляд
Що таке плоскостопість?
Плоскостопість, також відома як плоскостопість, – це стан, коли одна або обидві стопи практично не мають склепіння. Коли ви стоїте, подушечки ніг втискаються в землю. Як правило, ви не можете побачити склепіння на стопі, хоча іноді він з’являється, коли ви піднімаєте стопу.
Всі діти мають плоскостопість при народженні. Арки зазвичай формуються до 6 років. Приблизно двоє з 10 дітей все ще мають плоскостопість у дорослому віці. У деяких дорослих арки руйнуються. Цей стан, випавши арки, є іншим терміном для плоскостопості.
Плоскостопість не є проблемою для більшості людей. Якщо плоскостопість викликає біль або інші проблеми, лікування може допомогти.
Які бувають види плоскостопості?
Плоскостопість може створювати проблеми, незалежно від того, зберігаються вони після дитинства або розвиваються в дорослому віці. До видів плоскостопості відносяться:
- Гнучкий: Гнучко плоскостопість є найбільш поширеною. Ви можете побачити склепіння в стопах, коли не стоїте. Арки зникають, коли ви навантажуєте стопи. Гнучка плоскостопість з’являється в дитинстві або в підлітковому віці. Він вражає обидві ноги і поступово погіршується з віком. Сухожилля і зв’язки в склепіннях стоп можуть розтягуватися, рватися і набрякати.
- Жорсткий: Людина з ригідним плоскостопістю не має склепінь, коли стоїть (покладає вагу на ступні) або сидячи (немає ваги на стопах). Цей стан часто розвивається в підлітковому віці і погіршується з віком. Ваші ноги можуть відчувати біль. Може бути важко згинати стопи вгору або вниз або рухати їх з боку в бік. Плоскостопість може вражати одну стопу або обидві.
- Дорослий (впала арка): При набутому у дорослих плоскостопості (випав звід) звід стопи несподівано опускається або спадає. Випав звід змушує стопу повертатися назовні і може бути болючим. Проблема може торкнутися тільки однієї ноги. Найпоширенішою причиною є запалення або розрив сухожилля гомілки (заднього великогомілкового сухожилля), яке підтримує дугу.
- Вертикальна таранна кістка: У деяких дітей є вроджений дефект (вроджена вада), який називається вертикальною таранною кісткою, яка запобігає формуванню дуг. Таранна кістка в щиколотці знаходиться в неправильному положенні. Нижня частина стопи нагадує дно крісла-гойдалки. Вертикальна таранна кістка також називається качающейся стопою.
Симптоми та причини
Що викликає плоскостопість?
Плоскостопість може бути закладена у ваших генах. З віком у дитини утворюються склепіння на стопах. Деякі люди мають високі склепіння, а інші дуже низькі або майже відсутні, що спричиняє плоскостопість.
У деяких людей плоскостопість розвивається пізніше в житті. Захворювання іноді зустрічається в сім’ях. І деякі проблеми підвищують ризик плоскостопості, зокрема:
-
Пошкодження ахілового сухожилля.
-
Зламані кістки.
-
Церебральний параліч.
-
цукровий діабет.
-
Синдром Дауна.
-
Гіпертонія.
-
ожиріння.
-
Вагітність.
-
Ревматоїдний артрит.
Які симптоми плоскостопості?
Багато людей з плоскостопістю не відчувають болю чи інших проблем. Але деякі види плоскостопості можуть бути болючими. Симптоми можуть включати:
-
Судоми ніг.
-
М’язовий біль (біль або втома) в стопі або нозі.
- Біль у склепі, щиколотці, п’яті або зовнішній стороні стопи.
- Біль при ходьбі або зміна ходи (як ви ходите).
- Занос пальців (передня частина стопи і пальці спрямовані назовні).
Діагностика та тести
Як діагностується плоскостопість?
Ваш медичний працівник може поставити діагноз, оцінивши симптоми та оцінивши, як виглядають ваші склепіння, коли ви стоїте, сидите та ходите. Ви можете отримати рентгенівські промені, щоб подивитися на структуру кістки.
Управління та лікування
Як лікують або лікують плоскостопість?
Багато людей з плоскостопістю не мають значних проблем або потребують лікування. Ваш медичний працівник може порекомендувати нехірургічні методи лікування, якщо ви відчуваєте біль у стопі, скутість або інші проблеми. Рідко людям потрібна операція, щоб виправити жорстке плоскостопість або проблеми з кістками або сухожиллями.
Лікування включає:
- Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП)відпочинок і лід для полегшення запалення та болю.
- Фізіотерапія для розтягування та зміцнення напружених сухожиль і м’язів, покращуючи гнучкість та рухливість.
- Підтримуючі пристрої як ортопедичні засоби для стопи, ортези для стопи або ноги та взуття, виготовлене на замовлення.
Профілактика
Як запобігти плоскостопості?
Часто ви нічого не можете зробити, щоб запобігти плоскостопості. Збереження нормальної ваги може полегшити біль від плоскостопості.
Перспектива / Прогноз
Який прогноз (прогноз) для людей з плоскостопістю?
Більшість людей з плоскостопістю отримують полегшення симптомів за допомогою нехірургічного лікування. Деякі люди не потребують ніякого лікування. Плоскостопість може збільшити ризик певних проблем, таких як:
-
артрит.
-
Кісткові шпори.
-
Натоптиші або мозолі та мозолі.
-
Біль у попереку, стегні або коліні.
-
Шини на гомілку.
Жити з
Коли потрібно викликати лікаря?
Вам слід зателефонувати своєму постачальнику медичних послуг, якщо ви відчуваєте:
-
Проблеми з балансом.
- Утруднення при ходьбі, включаючи біль при ходьбі.
- Жорсткі, болючі стопи.
- Раптовий розвиток плоскостопості (випадіння склепінь).
Які питання я повинен задати своєму лікарю?
Ви можете запитати у свого лікаря:
- Що стало причиною моєї плоскостопості?
- Яке найкраще лікування моєї плоскостопості?
- Чи ризикую я отримати інші проблеми?
- Чи варто звертати увагу на ознаки ускладнень?
У всіх при народженні є плоскостопість. До 6 років зазвичай утворюються дуги. Іноді плоскостопість (або випалі склепіння) з’являється в підлітковому або дорослому віці. Ви можете відчувати біль і труднощі при ходьбі. Якщо плоскостопість викликає проблеми, зверніться до лікаря. Деякі нехірургічні методи лікування, такі як вправи на розтяжку та ортопедичні вироби, можуть полегшити біль і запалення. У рідкісних випадках може знадобитися хірургічне втручання.
Discussion about this post