Поради щодо запобігання проблемам зі здоров’ям порожнини рота

Діти

Ранній дитячий карієс (ECC), або синдром дитячої пляшечки, є характерною картиною карієсу. Коли він вперше з’являється, ви можете помітити білі плями біля лінії ясен. Ці плями стануть коричневими в міру розвитку гниття. Для зниження рівня гниття важливо своєчасне лікування.

Цукор, що залишився на зубах, може призвести до ЕКК. Ці цукру можуть надходити з молока, соку або їжі. Ось кілька порад щодо запобігання ECC:

• Обмежте годування з пляшечки часом прийому їжі.
• Не укладайте дитину спати з пляшечкою. Молоко або сік, які накопичуються в роті, купають зуби цукром, яким живляться бактерії.
• До того, як у нього виростуть зубки, привчіть дитину до регулярного догляду за порожниною рота, протираючи ясна двічі на день чистою, м’якою, тонкою тканиною, наприклад, носовою хусткою.
• Після того, як у дитини прорізуються зубки, перейдіть на дитячу зубну щітку, змочену водою. Не використовуйте зубну пасту, поки ваша дитина не досягне достатнього віку, щоб виплюнути її. Проковтування зубної пасти під час формування зубів може викликати стан, який називається флюороз, який виникає через поглинання занадто великої кількості фтору і призводить до того, що їхні зуби виглядають плямистими або зернистими.
• Ви повинні відучити дитину від пляшечки до 1 року. Введіть чашку для сипкі або іншу чашку, що захищає від проливання, з клапаном.

Жінки

У жінок на різних етапах життя виникають різні проблеми з зубами.

Підліткові роки

Коли у молодої жінки починаються місячні, її місячні можуть супроводжуватися виразками у роті або набряком ясен.

Рання дорослість

Жінки дітородного віку мають додатковий привід дотримуватися належної гігієни порожнини рота. Захворювання пародонту збільшують ризик передчасних пологів із низькою масою тіла при народженні.

Вагітність

Під час вагітності сплеск прогестерону та інших гормонів може порушити нормальний баланс вашого організму. Це може призвести до гінгівіту, занадто малої або занадто великої кількості слини або доброякісних пухлиноподібних утворень на яснах, які називаються гранульомами. Часта блювота, викликана ранковою нудотою, може сприяти карієсу, розчиняючи зубну емаль. Найкращий спосіб запобігти цим проблемам – це дотримуватись належної гігієни порожнини рота. Зверніться до стоматолога або лікаря з будь-якими медичними проблемами.

Не пропускайте прийоми у стоматолога під час вагітності. Вагітним жінкам безпечно отримувати стоматологічну допомогу. Просто не забудьте повідомити свого стоматолога, що ви вагітні.

Менопауза і постменопауза

Коли жінки досягають менопаузи, дефіцит естрогену створює для них ризик захворювань пародонту. У багатьох також є синдром печіння у роті (BMS). Цей розлад характеризується неприємним відчуттям поколювання, яке іноді пов’язане зі зміною смакового сприйняття. Захворювання лікують за допомогою лікувальних кремів або льодяників, або за допомогою пероральних препаратів.

Старші дорослі

З віком ви можете втратити здатність ефективно жувати, особливо якщо у вас відсутні зуби або неправильно підігнані зубні протези. Ви можете приймати ліки, які викликають сухість у роті. Ця проблема може викликати труднощі з ковтанням, що може призвести до недоїдання. Крім того, сухість у роті може призвести до розмноження бактерій, викликаючи неприємний запах з рота, захворювання ясен та інфекції.

Відповідно до Центри контролю та профілактики захворювань (CDC)23 відсотки дорослих у віці від 65 до 74 років мають важкі захворювання пародонту. Це часто є результатом перешкод для гарної гігієни порожнини рота, таких як артрит і погіршення пам’яті.

Мешканці закладів тривалого догляду

До мешканців закладів довготривалого догляду чи інших групових будинків належать не лише літні люди, а й діти та дорослі з фізичними чи розумовими вадами. Вони часто залежать від опікунів щодо належної гігієни порожнини рота. Такий догляд іноді важко надати.

Мешканець може стати схвильованим, якщо неправильно зрозуміє наміри опікуна. Насправді, агресія серед мешканців закладів довготривалого догляду найімовірніше спостерігається під час особистого догляду, наприклад, коли особа, яка доглядає, допомагає чистити зуби. В результаті догляд за порожниною рота можна поспішати або взагалі пропустити.

Можуть знадобитися спеціальні заходи, такі як використання фізичних обмежень або ліків, щоб дозволити доглядальнику продовжити режим гігієни порожнини рота.

Люди з ВІЛ або СНІДом

Люди з ВІЛ або СНІДом вразливі до опортуністичних інфекцій ротової порожнини. Нечітка біла пляма на язику, яка називається волосистой лейкоплакія, іноді є раннім ознакою ВІЛ або СНІДу. Крім того, у людей з ВІЛ або СНІДом можуть розвинутися інші грибкові інфекції ротової порожнини, такі як гістоплазмоз, аспергільоз та кандидоз порожнини рота.

Поради щодо здоров’я порожнини рота

Хоча деяким групам людей, можливо, доведеться приділяти додаткову увагу своєму здоров’ю порожнини рота, кожен повинен дотримуватися належної гігієни порожнини рота. Ось кілька порад, які допоможуть вам на шляху до гарного здоров’я порожнини рота:

• Відвідуйте свого стоматолога один-два рази на рік для очищення та огляду.
• Чистіть зуби пастою з вмістом фтору не менше двох разів на день.
• Замінюйте зубну щітку або головку зубної щітки кожні три-чотири місяці.
• Чистіть зубною ниткою принаймні один раз на день.
• Почистіть язик, щоб видалити бактерії та освіжити дихання.
• Деякі люди отримають користь від лікування фтором і ополіскувачів для рота.

Вам слід запланувати додатковий візит до свого стоматолога, якщо ви помітили будь-яке з наступного:

• червоні, набряклі ясна або ясна, які кровоточать
• надзвичайна чутливість до гарячого або холодного
• труднощі при жуванні
• стійкий неприємний запах з рота
• розхитаний постійний зуб
• постійний зубний біль
• абсцес