Поради щодо уникнення небезпечних алергічних реакцій

Уникнення алергічних реакцій

Єдиний надійний спосіб запобігти серйозній алергічній реакції – повністю уникати ваших тригерів. Це може здатися майже неможливим завданням, але існує ряд способів зменшити ризик. Заходи, які ви вживаєте, щоб захистити себе, залежать від вашого типу алергії. Найпоширеніші важкі алергії виникають від:

• укуси та укуси комах
• їжа
• ліки

Уникнення укусів і укусів комах

Коли у вас алергія на отруту комах, активний відпочинок на свіжому повітрі може стати більш напруженим, ніж слід було б. Ось кілька порад, які допоможуть запобігти укусам і укусам:

• Уникайте використання ароматних парфумів, дезодорантів і лосьйонів.
• Завжди надягайте взуття під час прогулянок на вулиці.
• Використовуйте соломинку, коли п’єте газовану воду з банки.
• Уникайте яскравого одягу з візерунками.
• Прикривайте їжу, коли їсте на вулиці.

Уникнення алергії на ліки

Завжди повідомляйте свого лікаря та фармацевта про будь-які алергії на ліки. У разі алергії на пеніцилін вам можуть порадити уникати подібних антибіотиків, таких як амоксицилін (Моксатаг). Якщо препарат необхідний — наприклад, контрастний барвник для сканування CAT — ваш лікар може призначити кортикостероїд або антигістамінні препарати перед введенням препарату.

Деякі види препаратів частіше викликають серйозні алергічні реакції, зокрема:

• пеніцилін
• інсулін (особливо з тваринного походження)
• Контрастні барвники для CAT сканування
• протисудомні препарати
• сульфаніламідні препарати

Уникнення харчової алергії

Уникати харчових алергенів може бути важко, якщо ви не приготуєте все, що їсте самі.

Перебуваючи в ресторані, задавайте детальні запитання про інгредієнти в їжі. Не бійтеся вимагати заміни.

Купуючи упаковану їжу, уважно читайте етикетки. Більшість упакованих продуктів зараз мають попередження на етикетці, якщо вони містять поширені алергени.

Приймаючи їжу в будинку друга, обов’язково повідомте йому про будь-які харчові алергії завчасно.

Поширені харчові алергії

Існує багато поширених харчових алергенів, які можуть викликати серйозні реакції у певних людей. Деякі з них можуть бути «приховані» як інгредієнти в продуктах харчування, наприклад:

• молоко
• яйця
• соєвий
• пшениці

Інші продукти можуть бути небезпечними через ризик перехресного зараження. Це коли їжа контактує з алергеном перед вживанням. Потенційні джерела перехресного зараження включають:

• риба
• молюски
• арахіс
• деревні горіхи

Анафілаксія

Анафілаксія – це небезпечна для життя алергічна реакція, яка виникає відразу після впливу алергену. Це впливає на весь організм. Гістамін та інші хімічні речовини виділяються з різних тканин по всьому організму, викликаючи такі небезпечні симптоми, як:

• звуження дихальних шляхів і утруднення дихання
• раптове падіння артеріального тиску і шок
• набряк обличчя або язика
• блювота або діарея
• біль у грудях і прискорене серцебиття
• невиразна мова
• втрата свідомості

Фактори ризику

Хоча анафілактичний шок важко передбачити, існують певні фактори ризику, які можуть підвищити ймовірність розвитку важкої алергічної реакції. До них належать:

• анафілактичний шок в анамнезі
• алергії або астми в анамнезі

• тяжка алергічна реакція в сімейному анамнезі

Навіть якщо у вас була серйозна реакція лише один раз, ви, швидше за все, відчуєте анафілаксію в майбутньому.

Інші способи залишатися в безпеці

Завжди найкраще запобігти реакції, але іноді важкі реакції трапляються, незважаючи на всі наші зусилля. Ось кілька способів допомогти собі у разі важкої алергічної реакції:

• Переконайтеся, що друзі та рідні знають про вашу алергію та про те, що робити в надзвичайній ситуації.
• Носіть медичний браслет із зазначенням ваших алергій.
• Ніколи не беріть участь у заходах на свіжому повітрі наодинці.
• Завжди носіть з собою автоінжектор адреналіну або набір для укусів бджіл.
• Поставте 911 на швидкий набір і тримайте телефон під рукою.