Посмикування очей: причини, лікування та профілактика

Посмикування повік, або міокімія, може бути спричинено подразненням очей, напругою очей, недосипанням, сухістю очей або надлишком кофеїну. Сильні або тривалі спазми повік можуть бути ознакою інших захворювань.

Посмикування повік, або міокімія, — це повторюваний мимовільний спазм м’язів повік. Зазвичай посмикування виникає у верхній повіці, але воно може виникнути як у верхній, так і в нижній повіці.

Для більшості людей ці спазми легкі та відчуваються як легке потягування повік. Інші можуть відчувати спазм, досить сильний, щоб змусити обидві повіки повністю закритися. Ці спазми зазвичай виникають кожні кілька секунд протягом хвилини або двох.

Епізоди посмикування повік непередбачувані. Посмикування можуть то зникати, то зникати протягом кількох днів. Тоді ви можете не відчувати посмикувань протягом тижнів або навіть місяців.

Судоми зазвичай безболісні та нешкідливі, але вони можуть вас турбувати. Більшість спазмів минає самостійно без необхідності лікування.

У рідкісних випадках спазми повік можуть бути ранньою ознакою хронічного рухового розладу, особливо якщо спазми супроводжуються іншими посмикуваннями обличчя або неконтрольованими рухами.

Стать і гендер існують у спектрах. У цій статті ми використовуємо слова «жінки» та «чоловіки», щоб відобразити терміни, які історично використовувалися для визначення статі людей.

Види посмикування повік

Посмикування повік можна розділити на три види:

загальний спазм повік
есенціальний блефароспазм
геміфаціальний спазм

Загальний спазм повік

Деякий спазм повік можна вважати типовим і не вказує на будь-яку серйозну проблему. Ці посмикування можуть виникати внаслідок різноманітних факторів навколишнього середовища та зазвичай зникають під час відпочинку. Якщо ці посмикування постійні та заважають вашому життю, ви можете поговорити зі своїм лікарем про свої симптоми.

Доброякісний есенціальний блефароспазм

Якщо спазми стають хронічними (тривалими), у вас може бути так званий доброякісний есенціальний блефароспазм, що є назвою хронічного та неконтрольованого моргання або моргання.

Цей стан зазвичай вражає обидва ока і частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

Він вражає до 50 000 людей у Сполучених Штатах і зазвичай розвивається в середньому або пізньому віці. Стан, швидше за все, погіршиться з часом, і це може призвести до:

нечіткий зір
підвищена чутливість до світла
спазми обличчя

Геміфаціальний спазм

Якщо посмикування повік стосується лише одного ока, a геміфаціальний спазм є можливість. Цей тип спазму є нервово-м’язовим розладом, який зазвичай викликається надлишковим тиском кровоносної судини на один із лицьових нервів.

Цей розлад частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, а також у людей з Азії. Якщо не лікувати це може спричинити:

часте, неконтрольоване посмикування очей
нездатність відкрити очі
посмикування всіх м’язів однієї сторони обличчя

Що викликає сіпання повік?

Посмикування повік може бути викликано різними причинами причини. Якщо цей симптом вас турбує, варто обговорити це з лікарем.

Посмикування повік або спазми можуть бути спричинені або погіршені:

подразнення очей, напруга або стирання рогівки
подразники навколишнього середовища, такі як вітер, яскраве світло, сонце або забруднене повітря
втома або недосипання
фізичне навантаження або стрес
вживання алкоголю, тютюну або кофеїну
сухі очі
побічні ефекти ліків
світлочутливість
увеїт або набряк середнього шару ока
блефарит або запалення повік
кон’юнктивіт, або кон’юнктивіт
епізоди мігрені

Ускладнення посмикування повік

Рідко спазми повік є симптомом більш серйозного розладу мозку або нервів. Коли посмикування повік є результатом цих більш серйозних захворювань, вони майже завжди супроводжуються іншими симптомами.

Мозкові та нервові розлади, які можуть викликати посмикування повік, включають:

Параліч Белла (лицевий параліч), який є станом, при якому одна сторона вашого обличчя опускається вниз
дистонія, яка викликає несподівані м’язові спазми та частину тіла вашої ураженої ділянки, щоб скручуватися або викривлятися
цервікальна дистонія (спазматичний кривошия), яка викликає випадковий спазм шиї та поворот голови в незручне положення
розсіяний склероз (РС), яке є захворюванням центральної нервової системи, яке викликає когнітивні та рухові проблеми, втому та посмикування очей
Хвороба Паркінсона, яка може викликати тремтіння кінцівок, ригідність м’язів, проблеми з рівновагою та труднощі з розмовою
Синдром Туретта, який характеризується мимовільними рухами і вербальними тиками

Коли сіпання повік вимагає візиту до лікаря?

Посмикування повік рідко бувають настільки серйозними, що потребують екстреної медичної допомоги. Однак хронічні спазми повік можуть бути симптомом більш серйозного розладу мозку або нервової системи.

Вам може знадобитися звернутися до лікаря, якщо у вас хронічні спазми повік разом із будь-яким із наведених нижче симптомів:

Ваше око почервоніло, опухло або має незвичні виділення.
Ваша верхня повіка опущена.
Ваша повіка повністю закривається кожного разу, коли ваші повіки сіпаються.
Посмикування тривають кілька тижнів.
Посмикування впливають на інші частини вашого обличчя.

Якщо ви вважаєте, що у вас травма ока, негайно зверніться до оптометриста або офтальмолога. Подряпини на рогівці можуть призвести до незворотного пошкодження очей.

Як лікувати посмикування повік?

Більшість спазмів повік проходять без лікування через кілька днів або тижнів. Якщо вони не зникають, ви можете спробувати усунути або зменшити можливі причини.

Щоб полегшити посмикування очей, ви можете спробувати:

пити менше кофеїну
отримати повноцінний сон
змащувати поверхні очей безрецептурними штучними сльозами або очними краплями
накладання теплого компресу на очі, коли починається спазм

Якщо ваш лікар визначить, що потрібне втручання, він може порекомендувати антибіотики, хірургічне втручання або ряд інших варіантів лікування залежно від точної причини.

Чи може ботокс зупинити мої очі від посмикування?

Ін’єкції ботулінічного токсину (ботокса) іноді використовуються для лікування доброякісного есенціального блефароспазму. Ботокс може полегшити сильні спазми на кілька місяців. Однак, коли ефект від ін’єкції зникає, вам можуть знадобитися додаткові ін’єкції.

Операція з видалення деяких м’язів і нервів повік (міектомія) також може лікувати більш важкі випадки доброякісного есенціального блефароспазму.

Як запобігти посмикуванню повік?

Якщо ваші спазми повік трапляються частіше, спробуйте вести щоденник і відзначати, коли вони виникають.

Зверніть увагу на споживання кофеїну, тютюну та алкоголю, а також на рівень стресу та на те, скільки ви спали в періоди, що передували та під час посмикування повік.

Якщо ви помітили, що у вас більше спазмів, коли ви не висипаєтеся, спробуйте лягати спати на 30 хвилин до години раніше, щоб полегшити навантаження на повіки та зменшити спазми.

Сіпання повік має багато причин. Лікування та перспективи відрізняються залежно від людини. Дослідники намагаються з’ясувати, чи існує генетичний зв’язок, але, здається, він не є сімейним.

Посмикування, пов’язані зі стресом, недосипанням та іншими факторами способу життя, мають найкращу перспективу. Якщо причиною є основне захворювання, то лікування основного захворювання є найкращим способом полегшити посмикування.