Віагра, дієта-афродизіак, терапія та змазка є одними з найвідоміших засобів для лікування сексуальних дисфункцій, таких як еректильна дисфункція, аноргазмія та передчасна еякуляція.
Але є ще один метод, хоча він може бути звук трохи woo-woo, дійсно може спрацювати: сексуальний гіпноз.
«Гіпноз може бути не дуже поширеною методологією лікування сексуальних проблем сьогодні, [but] гіпноз використовується для лікування різних форм сексуальної дисфункції протягом кількох десятиліть», — каже Сара Меланкон, доктор філософії, соціолог і клінічний сексолог із Sex Toy Collective.
Але що таке сексуальний гіпноз? І чи це насправді працює? Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.
Що це?
Також відомий як терапевтичний сексуальний гіпноз, сексуальний гіпноз може допомогти людям подолати постійну сексуальну проблему, яка заважає їхньому одиночному або партнерському статевому життю.
Наприклад:
- низьке лібідо
- аноргазмія
- імпотенція
- передчасна еякуляція
- вагінізм
- хворобливий статевий акт
-
сором навколо сексу або сексуальності
Тобто це не те саме, що еротичний гіпноз?
Ні. Хоча терміни часто використовуються як взаємозамінні, існують чіткі відмінності.
Мета еротичного гіпнозу — дражнити, дражнити й отримувати задоволення, — пояснює Каз Райлі, клінічний гіпнотерапевт, який спеціалізується на роботі з людьми, які відчувають сексуальну дисфункцію.
«Він використовується під час сексу, щоб посилити задоволення або заохочувати оргазм, або в сцені БДСМ як елемент контролю», — пояснює Райлі.
Сексуальний гіпноз, з іншого боку, може допомогти комусь подолати основну сексуальну проблему, щоб вони могли отримувати більше задоволення від свого одиночного або партнерського статевого життя.
Коротка відповідь? Еротичний гіпноз – це задоволення зараз. Сексуальний гіпноз – це посилення вашого задоволення після сеанс, коли ви будете готові до деякого часу «я» або партнерської гри.
А як щодо сексотерапії?
Гіпноз може бути дзвонив гіпнотерапія. Але гіпнотерапія ≠ психотерапія.
Натомість гіпноз використовується або як додаток до терапії, або людьми, які не досягли успіху в психотерапії.
Сеанс із сексотерапевтом виглядає неймовірно інакше, ніж сеанс із гіпнотерапевтом, який спеціалізується на сексі та сексуальних дисфункціях, пояснює Елі Бліліуос, президент і засновник Центру гіпнозу Нью-Йорка.
«Під час сеансу сексотерапії ви та терапевт обговорюєте свої проблеми», — каже Блілюос. «Під час сеансу гіпнотерапії гіпнотизер допомагає вам перепрограмувати підсвідомість».
Хто може отримати користь?
Якщо ви відчуваєте сексуальну дисфункцію, гіпнотизер не ваш перший крок, а лікар.
Чому? Оскільки сексуальна дисфункція може бути симптомом основного фізичного стану.
Щоб назвати лише деякі, це включає:
- хвороба серця
- високий рівень холестерину
- метаболічний синдром
- ендометріоз
- запальне захворювання органів малого таза
Тим не менш, ви все одно можете вирішити включити гіпнотизера до свого плану зцілення, навіть якщо ваш лікар виявить, що за вашими симптомами стоїть основний стан здоров’я.
«Туди, куди йде розум, слідує тіло», — каже Райлі.
Далі вона пояснює, що якщо ви вірите або боїтеся, що секс буде болючим, або що ви не зможете отримати і підтримувати ерекцію, велика ймовірність, що це залишиться правдою навіть після того, як фізична причина буде усунена.
«Гіпнотизер може допомогти перебудувати підсвідомість, щоб ці моделі мислення не втручалися в задоволення в майбутньому, переосмислюючи їх у свідомості», — каже Райлі. Потужна річ!
Як це працює?
Точний шлях, яким дотримується гіпнотизер, залежить від конкретної дисфункції. Але план дій, як правило, має той самий загальний формат.
«По-перше, ми почнемо з освіти про те, як повинен виглядати секс», — каже Райлі. «Гіпноз може виправити збій у програмі, але перш ніж почати, ми хочемо переконатися, що вони запускають правильну програму».
Наприклад, якщо ви хвилюєтеся через те, що ваше сексуальне життя не схоже на те, що ви бачите в порно, вам потрібен не гіпноз, а освіта про те, що таке порно (розвага), а що ні (освітнє).
Далі гіпнотизер розповість вам, які ваші точні цілі. Вони також запитають про будь-яку минулу травму, щоб визначити слова або теми, які можуть викликати.
Нарешті, ви перейдете до частини сеансу гіпнозу.
Як це робиться?
Більшість сеансів гіпнозу починаються з розслаблення та дихальних вправ, які допомагають пригнічувати ваше тіло. (Подумайте: вдихніть, порахувавши до 3, потім видихніть, порахувавши до 3.)
Потім гіпнотизер переведе вас у гіпнотичний стан.
«Гіпнотизер міг використовувати впізнавану техніку розмахування годинником вперед-назад», – каже Блілюос. «Але зазвичай гіпнотизер вводить вас у стан, схожий на транс, використовуючи комбінацію словесних інструкцій та технік дихання».
Щоб бути дуже зрозумілим: немає (0!) дотиків.
«У рамках сексуального гіпнозу ми маємо справу з збудженням і сексуальними темами, але на сеансі немає абсолютно нічого сексуального», — каже Райлі.
Як тільки ви перебуваєте в цьому стані, схожому на транс, гіпнотизер допоможе вам визначити частину вашої підсвідомості, яка є «обмежувачем», а потім використає голосові інструкції, щоб допомогти вам її перепрограмувати.
«Іноді для виконання потрібен один 2-годинний сеанс, іноді – кілька годин, – каже Райлі.
Це взагалі досліджували?
«Гіпноз має досить велике клеймо, і багато вчених припускають, що це просто карнавальний трюк», – каже Меланкон. «Однак є кілька невеликих досліджень, які свідчать про певну користь, і багато людей виявили, що це корисно для подолання сексуальних затримок».
Один огляд 1988 року, опублікований в журналі Sexology, дійшов висновку, що використання гіпнозу для сексуальної дисфункції є багатообіцяючим.
А дослідження 2005 року, опубліковане в Американському журналі клінічного гіпнозу, робить висновок, що: «[Sexual hypnosis] дає пацієнтам нове внутрішнє усвідомлення, що дозволяє їм керувати своєю сексуальністю зсередини, природно і без зайвих зусиль, з більшим вибором і свободою, ніж раніше».
Чи датовані ці дослідження? Абсолютно! Чи потрібні додаткові дослідження? Будьте впевнені!
Але враховуючи, що сексуальний гіпноз поєднує дві теми — гіпноз і сексуальність — на які майже неможливо отримати фінансування, сумна правда полягає в тому, що це, ймовірно, не станеться найближчим часом. Зітхнути.
Чи є якісь ризики чи ускладнення, про які слід знати?
Гіпноз сам по собі не небезпечний.
«Ви не втрачаєте контроль над своєю поведінкою під гіпнозом», — пояснює Райлі. «Ви не можете робити щось, перебуваючи під гіпнозом, на що ваше не загіпнотизоване «я» не погодилося б».
Тим не менш, це має робити навчений та етичний спеціаліст!
Гіпноз може бути небезпечним, коли його проводить неетичний гіпнотизер. (Звичайно, те саме можна сказати і про неетичних психотерапевтів і лікарів.)
Як знайти безпечного постачальника?
Без сумніву, пошук «сексуальний гіпноз» у Google дасть мільйони результатів. Тож як визначити, хто є законним (і безпечним!), а хто ні?
Блілюос каже, що в постачальника потрібно шукати дві речі:
- акредитація, зокрема від Національної гільдії гіпнотизерів або Міжнародної асоціації консультантів і терапевтів
- досвід
Як тільки ви знайдете когось із цими двома речами, більшість експертів запропонують дзвінок для консультації, щоб визначити, чи він вам підходить.
У цьому дзвінку ви хочете дізнатися:
- Що робить цей гіпнотизер? Чи мають вони досвід роботи з людьми з моєю конкретною сексуальною дисфункцією?
- Чи комфортно я почуваю себе з цим експертом? Чи відчуваю я себе в безпеці?
Де можна дізнатися більше?
Канал Райлі на YouTube «Trancing in the Sheets» — чудове місце для початку.
Насправді, у неї є один епізод «The Big O», де ви можете спостерігати, як вона веде когось із аноргазмією до оргазму, щоб зрозуміти, що саме тягне за собою сеанс.
Інші ресурси включають:
- “Вирішення сексуального насильства: терапія, орієнтована на рішення, та еріксонівський гіпноз для дорослих, які вижили», Івонн Долан
- “Керований самогіпноз: подолати вагінізм» Анни Томпсон
- “Подивіться мені в очі: як використовувати гіпноз, щоб виявити найкраще у своєму сексуальному житті», Пітер Мастерс
Габріель Кассель — нью-йоркська письменниця про секс та оздоровлення та тренер 1-го рівня з кроссфіту. Вона стала ранковою людиною, випробувала понад 200 вібраторів, з’їла, випила й помазала вугіллям — усе в ім’я журналістики. У вільний час вона читає книги про самодопомогу та любовні романи, виконує жим лежачи або танцює на жердині. Слідкуйте за нею в Instagram.
Discussion about this post