Стоматолог або ортодонт може порекомендувати брекети, щоб вирівняти або вирівняти зуби, або допомогти з іншою стоматологічною проблемою, як-от розрив, недокус або перекус.
Брекети можуть значно покращити ваші зуби, але можуть знадобитися дні або тижні, щоб пристосуватися до додаткового тиску на зуби. Ви також можете відчувати біль або подразнення навколо зубів і ясен протягом перших кількох днів.
Але якщо ви розмовляєте з будь-ким, у кого були брекети, найважче пристосуватися може бути відмова від деяких продуктів, які ви любите. Деякі продукти харчування заборонені під час носіння брекетів, оскільки вони можуть застрягти в брекетах і пошкодити їх.
Ось деякі з найкращих і найгірших продуктів, які можна їсти з брекетами, а також що робити, якщо ви пошкодили брекети.
Що можна їсти, коли вперше ставиш брекети?
Встановлення брекетів не завадить, але в наступні дні після прийому ваш рот може бути чутливим. Тому вживання в їжу продуктів з більш жорсткою текстурою може викликати біль.
Оскільки вам також доведеться навчитися жувати по-іншому, ваш ортодонт, ймовірно, порекомендує їсти лише м’яку їжу протягом перших кількох днів.
Ідеальні продукти харчування після встановлення брекетів включають:
- картопляне пюре
- йогурт
- супи
- яєчня зі збитих яєць
- вівсяні пластівці
- зерна
- морепродукти
- м’які фрукти
- м’які сири
- варені або м’які овочі
- вологі десерти
- макарони
В основному, все, що легко жувати.
Чутливість після встановлення брекетів покращиться через кілька днів або тиждень. У цей момент ви зможете трохи відновити свою типову дієту.
Що не можна їсти відразу після встановлення брекетів
Окрім того, щоб знати, які продукти можна їсти після встановлення брекетів, ви повинні знати, яких продуктів уникати відразу після встановлення брекетів.
Багато продуктів можна їсти з брекетами. Однак деякі «безпечні» продукти можуть бути не ідеальними відразу після встановлення брекетів, оскільки вони можуть дратувати рот, спричиняючи занадто сильний тиск і чутливість.
Продукти, яких слід уникати відразу після встановлення брекетів, включають:
- морозиво
- товсті булочки або хлібці
- товсті шматки м’яса
- гострі страви
- цитрусові продукти
Ви зможете їсти ці продукти, як тільки ваші зуби звикнуть до брекетів.
Чого слід уникати, поки у вас є брекети
Пам’ятайте, що брекети чутливі до пошкоджень, тому вам доведеться уникати певної їжі, поки у вас є брекети.
До них відноситься липка і тверда їжа, яка може пошкодити дроти або стрічки або спричинити відокремлення брекета від зуба.
Продукти, яких слід повністю уникати з брекетами:
- попкорн
- горіхи
- лід
- жуйка
- льодяник
- жувальні цукерки
- скоринка піци
- бублики та інші тверді булочки
- хрусткі овочі та фрукти
- тверді крекери
- кренделі
- чіпси
Крім того, під час носіння брекетів обмежте споживання солодких продуктів і напоїв. Коли цукор змішується зі слиною, він створює липку плівку (наліт), яка покриває зуби.
Чищення зубів може видалити зубний наліт, але це стає важче зробити з брекетами. І якщо ви не зможете видалити цю липку плівку, є ризик карієсу.
Отже, хоча час від часу солодке частування нормально, обмежтеся лише кількома солодкими стравами та напоями на тиждень.
Що робити, якщо дроти або стрічки на брекетах ослабли
У той час, коли у вас є брекети, ви будете мати періодичні зустрічі зі своїм ортодонтом, щоб відрегулювати свої брекети. Між регулярними налаштуваннями можуть виникнути й інші проблеми, наприклад, ослаблений або зламаний дріт або стрічка.
Це може статися, якщо ви:
- їсти липку або хрустку їжу
- обирайте свої брекети
- у вас травма рота
Якщо у вас виникли проблеми з брекетами, негайно запишіться на прийом до свого ортодонта. Ігнорування пошкодження або відкладення ремонту може потенційно сповільнити час лікування.
Не тягніть і не згинайте зламаний дріт або кронштейн. Ви можете завдати ще більшої шкоди. Замість цього покладіть шматочок вологої бавовни або ортодонтичного воску на гострий край, поки не зможете відвідати стоматолога або ортодонта.
Підтримка здоров’я зубів за допомогою брекетів
Підтримка хороших стоматологічних звичок під час носіння брекетів є одним із способів уникнути пошкодження. Переконайтеся, що ви чистите зуби принаймні тричі на день, бажано після кожного прийому їжі, використовуючи зубну щітку з м’якою щетиною.
Зверніть особливу увагу на простір навколо брекетів і видаліть усі сліди їжі. Використовуйте нитку для очищення між зубами, а також нитку для нитки, щоб видалити частинки їжі між брекетами та проводами.
Важливо не тільки відвідувати свого ортодонта, а й стоматолога для регулярного чищення та оглядів. Чистка зубів необхідна для видалення будь-якого нальоту, який сприяє утворенню карієсу та захворювань ясен.
Звернення до ортодонта гарантує, що ваші брекети будуть правильно встановлені.
Ваш стоматолог може також порекомендувати використання рідини для полоскання рота з вмістом фтору, щоб зміцнити зуби та знизити ризик карієсу.
Вивчення різних технік жування також може запобігти пошкодженню брекетів. Замість того, щоб пережовувати їжу передніми зубами, може бути легше жувати задніми зубами, які сильніші. Це може запобігти пошкодженню брекетів під час вживання більш товстого хліба або м’яса.
Їжа на винос
Встановлення брекетів може покращити ваші зуби. Але якщо ви їсте неправильні види їжі та не дотримуєтеся належної гігієни зубів, є ризик пошкодити брекети та зуби.
Ваш стоматолог або ортодонт обговорить, яких продуктів уникати. Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся запитувати. Пошкодження брекетів може продовжити лікування, а це означає, що вам доведеться носити їх протягом більш тривалого періоду часу.
Discussion about this post