Щорічно близько 39 мільйонів американців відчувають мігрень. Більше того, понад 4 мільйони людей щодня відчувають хронічні напади мігрені.
Знаходження способів зменшення частоти та тяжкості є ключовим для контролю болю, пов’язаного з мігренню. Через це деякі люди пробують «сарафанне радіо», як-от крем із зубного каменю, для лікування мігрені. Проблема в тому, що такі засоби не підкріплені наукою.
У цій статті ми відокремлюємо факти від міфів про використання крему від зубного каменю для лікування мігрені.
Що таке зубний камінь?
Винний камінь, або бітартрат калію, — це білий кристалічний порошок без запаху, який є побічним продуктом виробництва вина під час процесу бродіння.
Більшість людей ототожнюють винний камінь із варінням, оскільки він допомагає стабілізувати збиті білки. У поєднанні з розпушувачем він може діяти як розпушувач. Його також рекламують як лікарський проносний або засіб від запору
Деякі літературні джерела також стверджують, що це природний засіб від таких станів, як цистит і відмова від куріння, але бракує даних, щоб підтвердити безпеку та ефективність цих тверджень. Немає жодних наукових чи медичних доказів того, що винний камінь корисний для лікування мігрені.
Чи діє винний камінь на мігрень?
Існує кілька безпечних і ефективних методів лікування мігрені, але зубний камінь не є одним із них. Думка про те, що бітартрат калію є засобом від мігрені або менш сильного головного болю, є міфом.
У 2018 році в дописі на Facebook пропонувалося покласти крем із зубного каменю під язик для лікування мігрені. Публікація не пов’язана з жодною лікарнею, лікарем чи будь-яким іншим експертом, який має повноваження коментувати лікування мігрені, але її поділили понад 451 000 разів.
Крім того, інша заява в 2015 році стверджувала, що винний камінь допомагає мінімізувати напади мігрені, викликані MSG (мононатрієвий глутамін). Це ще одна теорія, не підтверджена наукою чи дослідженнями.
Потенційний ризик для здоров’я крему зубного каменю
Однією з проблем, пов’язаних із споживанням занадто великої кількості зубного каменю, є вміст калію. Відповідно з
Якщо ви отримуєте калій у своєму раціоні або за допомогою полівітамінів і додаєте зубний камінь від головного болю, потенційна кількість калію може перевищити кількість, яка вам потрібна щодня.
Адекватне споживання калію коливається від 2600 мг для дорослих жінок до 3400 мг для дорослих чоловіків на день, згідно
Високе споживання калію не становить значного ризику для здоров’я здорових людей із нормальною функцією нирок. Тим не менш, якщо ви приймаєте певні ліки, такі як інгібітори АПФ або калійзберігаючі діуретики, або у вас є порушення виведення калію із сечею через хронічну хворобу нирок, надмірне споживання калію з їжею може призвести до гіперкаліємії.
Відповідно до ODS, важкі випадки гіперкаліємії можуть спричинити:
- параліч
- серцебиття
- м’язова слабкість
- парестезії
- серцеві аритмії, які можуть бути небезпечними для життя
Перевірені засоби лікування мігрені
Мігрень може значно вплинути на ваше життя. Хороша новина полягає в тому, що існують профілактичні та невідкладні методи лікування, які допоможуть зменшити кількість головних болів, які ви отримуєте, і мінімізувати симптоми, коли вони виникають.
Безрецептурні знеболюючі
Ацетамінофен, аспірин і нестероїдні протизапальні препарати є популярним вибором для лікування легких нападів мігрені та головного болю.
Excedrin Migraine, інший безрецептурний (OTC) продукт, поєднує кофеїн з ацетамінофеном і аспірином для лікування нападів мігрені легкого та середнього ступеня тяжкості.
Ліки, що відпускаються за рецептом
Ліки від мігрені, які ви приймаєте на початку мігрені, включають:
- ерготаміни
- триптани
- протинудотні препарати
Ці препарати призначені для періодичного використання і не запобігають нападам мігрені.
Ліки від мігрені, які відпускаються за рецептом для запобігання нападам мігрені, включають:
- Антагоністи CGRP
- бета-блокатори
- блокатори кальцієвих каналів
- антидепресанти
- протисудомні засоби
Ці препарати приймають регулярно і часто рекомендують при частих нападах мігрені.
Східна медицина і уважність
Акупунктура та точковий масаж можуть допомогти полегшити біль, пов’язаний з мігренню. Згідно з оглядом дослідження 2019 року, акупунктура може бути безпечнішою та ефективнішою, ніж ліки від мігрені.
Лікування розуму/тіла, як-от медитація усвідомлення, йога та тай-чі, багатообіцяюче зменшує біль від мігрені. Згідно з оглядом дослідження 2019 року, медитація усвідомленості виявилася ефективною в лікуванні головного болю від надмірного вживання ліків після припинення прийому ліків.
Зміна способу життя
Підходи до способу життя, такі як вправи на розслаблення, щоденна фізична активність, модифікація дієти та достатній сон, можуть допомогти зменшити стрес, що також знижує ризик розвитку мігрені через стрес.
Ботокс
Onabotulinumtoxin A, інакше відомий як ботокс, безпечний, ефективний і добре переноситься як засіб для лікування головного болю.
Згідно з оглядом 2016 року, лікування онаботулотоксином А може призвести до зменшення щомісячних головних болів.
Гормональна терапія
Гормональна терапія може бути рекомендована, якщо ви маєте справу з мігренню під час переходу до менопаузи, згідно з оглядом 2018 року.
Вітамін B2
Добавки вітаміну B2 або рибофлавіну в дозі 400 мг на день можуть зіграти певну роль у зниженні частоти нападів мігрені, відповідно до
На винос
Пошук способів впоратися з частотою та тяжкістю нападів мігрені вимагає перевірених ефективних методів лікування, і зубний камінь не є одним із них.
Якщо ви живете з мігренню, поїздка до кабінету лікаря є найкращим місцем для початку. Вони можуть обговорити лікування, як-от ліки, що відпускаються за рецептом, безрецептурні знеболюючі та зміни способу життя, які можуть зменшити кількість нападів мігрені, які ви відчуваєте щомісяця.
Discussion about this post