Хоча холодні напої технічно не впливають на астму, якщо ви вже перебуваєте в середині астматичного епізоду, вони можуть викликати додатковий кашель.
Коли у вас астма, ви повинні пам’ятати про тригери. Навіть у людей, які підпадають під категорію «добре керованих», спалахи астми — також відомі як напади — можуть виникнути несподівано.
Хоча типовими причинами зазвичай є сезонна алергія або захворювання на респіраторний вірус, іноді їжа та навіть певні напої також пов’язані зі збільшенням поширених симптомів астми, таких як стиснення в грудях і хрипи.
Якщо ви стурбовані тим, як холодні напої можуть вплинути на вашу астму, продовжуйте читати, щоб дізнатися про їхній повний вплив на ваші легені.
Чи шкідливі холодні напої при астмі?
Якщо їжа викликає напад астми, у людини, швидше за все, також є харчова алергія, наприклад на арахіс або молюсків. Подібним чином, деякі продукти з високим вмістом сульфітів, такі як упакована картопля, вино та пиво, і навіть мариновані продукти, більш тісно пов’язані з провокацією астми, якщо споживати їх у великих кількостях.
Дослідження не підтверджують ідею про те, що крижаний напій спровокує напад астми або збільшить частоту нападів. Натомість у хворої на астму може з’явитися тимчасовий кашель, який зникає, коли організм звикає до холодної речовини.
Астма і рідкий азот
Хоча холодні напої безпосередньо не пов’язані з астмою, є один виняток — рідкий азот. Поширеною тенденцією серед гурманів є використання рідкого азоту для створення враження диму. Його часто можна додавати в напій безпосередньо перед подачею для того ж ефекту.
Для людей, які страждають на астму, споживання напоїв, які були піддані дії рідкого азоту, не дозволяючи безбарвній і неприємній хімікаті повністю випаруватися, може збільшити ризик нападу астми. Зокрема, занепокоєння зосереджується на підвищеній небезпеці задухи або асфіксії, якщо рідкий азот використовується під час перебування в погано провітрюваному приміщенні.
Навіть люди з легкою формою астми піддаються ризику нападу при застосуванні рідкого азоту. Людям з астмою рекомендується уникати їжі та напоїв, які були змінені рідким азотом, як найкращий захід безпеки.
Чому холодні напої викликають кашель сильніше?
Хоча прохолодні напої не впливають на вашу астму, вони можуть викликати у вас частіший кашель. Іноді, коли ви споживаєте особливо холодні напої (або холодну їжу, таку як морозиво), це може спричинити бронхоспазм — або короткочасне звуження дихальних шляхів, що може викликати кашель.
Це природна реакція вашого організму на холодне повітря, що надходить у ваші легені, але це може викликати дискомфорт у хворих на астму.
Якщо ви вже перебуваєте в розпалі астматичного епізоду, може бути корисно взагалі уникати холодних напоїв. Протягом цього часу теплі або теплі напої можуть полегшити ваш організм. Обов’язково пийте багато рідини. Зволоження також важливо для здоров’я ваших легенів.
Яких напоїв уникати, якщо у вас астма?
Хоча більшість напоїв не пов’язано з провокацією астми чи підвищенням ризику розвитку респіраторного захворювання, дослідження вказують на кілька обраних, яких слід уникати або принаймні вживати в помірних кількостях.
Солодкі напої
Більшість людей сьогодні знають, що надмірне вживання солодких напоїв може збільшити шанси розвитку діабету. Але а
Цей ризик був присутній не лише у дорослих, але й у дітей віком до 18 років. Зв’язок також був виявлений у публікаціях після внутрішньоутробного впливу солодких газованих напоїв.
Цей підвищений ризик також існує для людей, які споживають солодкі фруктові напої. А
Алкоголь
Як згадувалося раніше, деякі алкогольні напої можуть містити високий вміст сульфітів. Вина, пиво та сидр є найбільшими винуватцями — сидр також має високий вміст гістаміну. Сульфіти зазвичай використовуються як природний консервант і особливо є ключовою особливістю вина.
При надмірному споживанні підвищений вплив сульфітів і гістамінів може викликати симптоми астми. Залежно від рівня переносимості людини симптоми можуть з’явитися під час вживання першого напою або може знадобитися більший вплив в одному місці. Загальні симптоми можуть включати стиснення в грудях, хрипи та відчуття задишки.
Майте на увазі, що хоча пиво, вино та сидр вважаються головними винуватцями, деякі люди з астмою можуть помітити, що їхні симптоми проявляються під час вживання будь-якого виду алкоголю. Це може включати алкогольні напої та коктейлі. У результаті, якщо ви знаєте, що алкоголь може спровокувати ваші симптоми, вам слід обмежити вживання алкоголю. Переконайтеся, що у вас також є рятівний інгалятор.
Чи погіршує астму вживання молока?
Протягом багатьох років загальноприйнята думка проповідувала, що людям з астмою слід уникати споживання певних молочних продуктів, таких як молоко або морозиво, оскільки ці продукти збільшують утворення слизу, що може погіршити симптоми астми. Як наслідок, багато батьків не наважуються включати молоко в раціон своїх дітей, якщо їх дитина хвора на астму.
Це переконання сягає корінням у давній міф, який сягає 12 століття. Вони можуть базуватися на ще більш давніх віруваннях у «гумори» тіла та те, як підтримувати їх у рівновазі. Але поточний
Не було доведено, що молоко та молочні продукти збільшують утворення слизу в організмі, і вони безпечні для вживання дорослими та дітьми з астмою.
У рідкісного відсотка людей, які мають алергію на молочні продукти, симптоми реакції після вживання молочних продуктів можуть імітувати напад астми та включати хрипи, кашель і задишку.
Контроль симптомів астми
Не можна підкреслити, що астма є хронічним захворюванням, яке наразі не має ліків. Таким чином, коли виникає спалах, це може бути небезпечним для життя, якщо симптоми не впораються швидко. Найкращий спосіб впоратися з астмою – це переконатися, що ваші симптоми добре контролюються.
Для досягнення найкращих результатів це означає роботу з медичним працівником або респіратором для визначення плану лікування, який зосереджується на запобіганні симптомам. Це може включати комбінацію препаратів для тривалого контролю, а також препаратів для швидкого полегшення, таких як рятувальні інгалятори, коли виникає неочікуване спалах.
Ваш план лікування буде налаштовано на основі тяжкості вашої астми та її типу, вашого віку та відомих вам тригерів.
Разом з прийомом ліків людям з астмою також рекомендується вживати профілактичних заходів для мінімізації ризиків загострення, наприклад, дотримуватися рекомендованого режиму прийому ліків, уникати тригерів і зменшувати вплив алергенів. Зведення до мінімуму впливу алергенів включає профілактичне прибирання вдома.
Натисніть тут, щоб дізнатися про традиційні та альтернативні методи лікування астми.
Життя з астмою спочатку може бути складним, коли ви намагаєтеся пристосуватися до нової норми. Оскільки ліки від астми не існує, важливо знати про відомі тригери, зменшити вплив на них і працювати з медичним працівником над планом лікування, щоб контролювати симптоми. Виконання цих кроків допоможе зменшити вплив астми на якість вашого життя.
Більшість людей все ще можуть насолоджуватися холодними напоями, не боячись нападу астми. Але майте на увазі, що регулярне вживання солодких напоїв може спричинити підвищений ризик розвитку астми. Подібним чином, якщо ви вирішите вживати алкоголь, у вас можуть виникнути тимчасові симптоми загострення, для контролю яких може знадобитися рятувальний інгалятор.
Discussion about this post