Розсіяний склероз (РС) може призвести до широкого спектру симптомів, які можуть відрізнятися від людини до людини. Деякі люди з РС частіше відчувають певні типи головного болю, ніж люди без РС.
А
Однак не у всіх з РС буде боліти головний біль. Головні болі дуже поширені і можуть виникати з багатьох причин у людей з і без РС.
Чому у людей з РС болить голова?
Головні болі є частою причиною болю і дискомфорту у людей з РС. Це навіть може бути ранньою ознакою того, що у когось може бути РС.
А
Це показало невелике дослідження 2017 року
Типи головного болю в дослідженні були різними, але близько половини учасників з РС в дослідженні заявили, що у них були пульсуючі або пульсуючі головні болі.
Близько 30% учасників дослідження повідомили про різкий головний біль, а 28% сказали, що у них були тупі або головні болі напруги.
Точно невідомо, чому у деяких людей з РС можуть частіше боліти головні болі.
Як і у випадку з будь-яким поширеним симптомом, справжня причина може бути невідомою або пов’язана з іншим основним досвідом. Деякі причини головного болю можуть бути пов’язані з:
- звички способу життя
- конкретні тригери
- інші проблеми зі здоров’ям, крім РС
Проблеми зі здоров’ям, крім РС, які можуть викликати головний біль, включають:
- зневоднення або недостатня кількість води
- вживання занадто великої кількості кофеїну
- вживання алкоголю
- вживання певних провокуючих продуктів, наприклад, що містять глутамат натрію, аспартам або велику кількість солі
- недостатньо їсть або занадто довго не їсти
- порушення сну, наприклад, занадто багато або занадто мало сну
- стрес і занепокоєння
Головний біль при РС може залежати від того, чи ви більше схильні до головного болю чи маєте в анамнезі головні болі.
Дослідження 2013 року показало, що приблизно
Лише 11 відсотків людей із РС у дослідженні вище мали нові симптоми мігрені або серйозного головного болю після діагностики РС.
За словами а
Все-таки а
Різні види головного болю при РС
Головні болі можуть приймати різні форми і викликати ряд симптомів і дискомфорту. Згідно з невеликим дослідженням 2013 року вище, якщо у вас РС, у вас може бути більше шансів мати три з наступних типів головного болю:
- мігрень
- кластерні головні болі
- головні болі напруги
Мігрень набагато частіше зустрічається при РС, ніж ці інші розлади головного болю. Насправді, а
Мігрень може бути серйозною і тривалою. Після цього ви можете відчувати себе втомленим або втомленим протягом доби.
Кластерні головні болі є ще одним поширеним типом головного болю, який може виникати частіше при ранньому або вперше діагностованому РС.
А
Крім того, більш легкі головні болі напруги можуть бути більш поширеними у людей, які страждають на РС протягом багатьох років.
Як попередити головний біль
Якщо у вас РС і виникають головні болі, ви можете запобігти або зменшити цей симптом, якщо визнаєте певні тригери або основні причини.
Одна порада, яка може допомогти, — вести щоденник і записувати симптоми головного болю та їх виникнення. Запишіть, що ви їли та будь-які дії, які ви робили до початку головного болю.
Ви можете зменшити свій головний біль, керуючи такими поширеними тригерами, як:
- стрес
- занепокоєння
- втома
Поговоріть зі своїм лікарем про консультації або терапію, якщо ви відчуваєте, що вам може знадобитися допомога в управлінні стресом та емоціями.
Якщо ви виявите, що деякі продукти, наприклад, солоні та гострі, викликають головний біль, спробуйте обмежити їх у своєму раціоні.
Зміна здорового способу життя та природні засоби також можуть допомогти вам впоратися з головним болем. До них належать:
- регулярні фізичні вправи
- пити багато води
- щоденне збалансоване харчування
- уникати зайвого часу роботи за екраном, наприклад, на комп’ютерах і смартфонах
- отримання належної кількості спокійного сну
- обмеження вживання алкоголю, кофеїну та цукру
- зниження стресу за допомогою йоги, медитації або масажу
- розслаблення м’язів шиї та спини за допомогою теплого компресу
- підтримувати активне соціальне життя з друзями та родиною
Лікування головного болю
Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які зміни симптомів і моделей, які ви помічаєте під час головного болю. Отримайте невідкладну медичну допомогу, якщо у вас раптовий або сильний головний біль або якщо біль не проходить.
Лікар може призначити знеболюючі або інші методи лікування. Ваш лікар може також відкоригувати будь-які ліки, які ви приймаєте за рецептом.
У серйозних випадках вам може знадобитися звернутися до невролога або невролога, який допоможе діагностувати та лікувати головний біль.
Поширені ліки та рецепти лікування головного болю включають:
-
Знеболюючі препарати, такі як ібупрофен (Advil) або напроксен (Aleve), є поширеними засобами першої лінії для лікування мігрені.
- Ліки від мігрені, такі як триптани, гепанти та «-дітани», також є поширеними засобами для лікування мігрені вперше або гострої форми, і можуть бути доступні у вигляді таблеток, назальних спреїв та таблеток, що розчиняються.
- Існують також деякі засоби профілактики мігрені, які включають антидепресанти, такі як венлафаксин (Effexor), бета-блокатори, ліки від судом, ботокс, CGRP та моноклональні антитіла (MAbS).
Знайдіть спільноту, яка піклується
Вам не потрібно проходити РС самостійно. За допомогою безкоштовної програми MS Healthline ви можете:
- приєднатися до групи та брати участь у живих дискусіях
- познайомтеся з членами спільноти, щоб знайти нових друзів
- будьте в курсі останніх новин та досліджень MS
Додаток доступний для завантаження з App Store і Google Play.
Що таке МС?
РС – це хронічний стан, що охоплює центральну нервову систему (ЦНС). Це відбувається, коли ваша імунна система впливає на мієлін, захисний жировий шар навколо нервових волокон.
Мієлінова оболонка ізолює ваші нерви, а також допомагає проводити нервові імпульси або сигнали, щоб повідомлення передавались швидше.
При РС ваше тіло помилково атакує мієлінову оболонку в деяких частинах вашого тіла. Це може пошкодити нервові клітини у ваших:
- мозок
- спинний мозок
- очі
- інші області
РС призводить до запалення та рубцевої тканини або уражень на ваших нервах. Це може сповільнити сигнали, які передаються між вашим мозком та іншим тілом. Це також може викликати головні болі та інші симптоми РС.
Суть
Якщо у вас РС, у вас може бути цілий ряд симптомів, які можна керувати за допомогою правильного догляду та лікування. Деякі люди з РС можуть відчувати головний біль.
Головні болі при РС можуть також відрізнятися за симптомами та тяжкістю. У вас можуть виникнути легкі головні болі напруги або більш серйозні болі від мігрені.
Ведіть щоденник, щоб відстежувати всі ваші симптоми, і поговоріть зі своїм лікарем про ваші головні болі та будь-які зміни в симптомах.
Зверніться за невідкладною медичною допомогою, якщо у вас раптовий, сильний головний біль або головний біль, який продовжує посилюватися. Наступні методи можуть допомогти вам впоратися з головним болем, коли у вас РС:
- вивчення ваших тригерів
- ведення здорового способу життя
- отримання належного лікування
Discussion about this post