Розуміння болю в суглобах при фіброміалгії

Що таке біль у суглобах при фіброміалгії?

Біль у суглобах при фіброміалгії часто описують як тупий біль, який вражає кілька суглобів, особливо в шиї, плечах, стегнах і колінах. Біль може бути постійним або періодичним і може супроводжуватися скутістю та набряком.

На відміну від інших форм болю в суглобах (наприклад, артриту), біль при фіброміалгії не пов’язаний з будь-яким видимим пошкодженням або запаленням суглобів. Натомість біль, ймовірно, спричинений змінами в тому, як центральна нервова система обробляє сигнали болю.

У людей з фіброміалгією мозок, здається, більш чутливий до сигналів болю, посилюючи їх і викликаючи біль навіть у відповідь на легкі подразники.

Симптоми фіброміалгії біль у суглобах

Деякі з поширених симптомів фіброміалгії, пов’язаних із болем у суглобах, включають:

• Поширений біль: Люди з фіброміалгією часто відчувають біль і чутливість у всьому тілі, в тому числі в суглобах. Біль можна описати як глибокий біль або відчуття печіння.

• Жорсткість: Скутість суглобів є поширеним симптомом фіброміалгії, особливо вранці або після тривалого періоду відпочинку.

• Тендерні точки: Людина з фіброміалгією може мати певні ділянки на тілі, які особливо чутливі до тиску. Ці ніжні точки часто розташовані на шиї, плечах, стегнах і колінах.

Які перші ознаки болю в суглобах при фіброміалгії?

Перші ознаки фіброміалгії відрізняються від людини до людини. Люди з фіброміалгією зазвичай відчувають симптоми, які виникають і зникають, і ці спалахи не обов’язково відбуваються в певному порядку. Ви можете почуватися добре одного дня, а наступного дня не зможете встати з ліжка.

Ранні ознаки фіброміалгії можуть включати:

• втома
• біль/скутість
• головні болі
• поширений біль
• ніжні точки
• проблеми зі сном

Причини та фактори ризику фіброміалгії

Точна причина фіброміалгії до кінця не вивчена, і вона навіть може відрізнятися від людини до людини.

Основна теорія обертається навколо відмінностей у тому, як центральна нервова система (головний і спинний мозок) обробляє повідомлення про біль. В даний час фіброміалгія є ні вважається, що це викликано аутоімунним, запальним, м’язовим або суглобовим розладом.

Однак деякі дослідники за останні пару років почали переглядати цю позицію. Наразі недостатньо досліджень, щоб повністю зрозуміти взаємозв’язок між фіброміалгією та аутоімунним захворюванням.

Дещо докази припускає, що фіброміалгія може бути пов’язана з певним типом запалення, навіть якщо немає видимих ​​пошкоджень або запалень у дослідженнях зображень. Це запалення може бути пов’язане з надмірною активністю імунної системи.

Загалом вважається, що фіброміалгія є поєднанням екологічних, психологічних і генетичних факторів.

Деякі з потенційних факторів ризику розвитку фіброміалгії включають:

• Стать: Жінки є двічі частіше, ніж у чоловіків, розвивати фіброміалгію.
• вік: Фіброміалгія може виникнути в будь-якому віці, але найчастіше її діагностують у людей середнього віку.
• Фізична або емоційна травма: У деяких людей фіброміалгія розвивається після фізичної або емоційної травми, такої як автомобільна аварія, операція або травматична подія.
• Стрес: Стрес може посилити симптоми фіброміалгії, а також сприяти розвитку стану.
• Малорухливий спосіб життя: Відсутність фізичних вправ або ожиріння можуть сприяти розвитку фіброміалгії або погіршенню симптомів.
• Інші стани здоров’я: Фіброміалгія може частіше розвиватися у людей, які мають інші захворювання, наприклад аутоімунні захворювання.
• Генетика: Фіброміалгія може бути сімейною, що свідчить про генетичний компонент захворювання.
• Інфекційний тригер: В одному дослідницьке дослідження27% людей з фіброміалгією повідомили про попередню травму, а 20% повідомили про попередню інфекцію.

Як діагностується фіброміалгія?

Фіброміалгія, як правило, діагностується медичним працівником на основі поєднання історії хвороби, фізичного огляду та конкретних діагностичних критеріїв. Немає єдиного тесту, який міг би остаточно діагностувати фіброміалгію, і діагноз зазвичай ґрунтується на виключенні інших потенційних причин симптомів у людини.

Щоб діагностувати фіброміалгію, медичний працівник зазвичай:

• Проведіть фізичний огляд: Ваш лікар огляне вас на наявність ознак чутливості, болю та скутості в різних частинах тіла, а також інших симптомів, таких як втома та порушення сну.

• Зберіть історію хвороби: Медичний працівник запитає про ваші симптоми, історію хвороби та будь-яку іншу відповідну інформацію.

• Виключіть інші умови: Медичний працівник може провести тести, щоб виключити інші потенційні причини ваших симптомів, наприклад ревматоїдний артрит, захворювання щитовидної залози та вовчак.

Що допомагає від болю в суглобах при фіброміалгії?

Симптомами фіброміалгії можна керувати за допомогою різних методів лікування, включаючи медикаменти, розмовну терапію та фізичні вправи.

• Ліки: Немає єдиного ліки, яке б підійшло всім. Ваш лікар може порекомендувати антидепресанти, безрецептурні знеболюючі (ібупрофен або ацетамінофен), протисудомні препарати (габапентин) або м’язові релаксанти.

• Розмовна терапія: Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) є одним із найбільш часто використовуваних методів лікування болю. Терапевт з когнітивної терапії допоможе вам визначити негативні думки про ваш стан і позбутися їх. Ви також дізнаєтесь про стратегії подолання болю та поставте досяжні цілі для покращення якості життя.

• Вправа: Людям з фіброміалгією часто рекомендують фізичні вправи. А 2017 огляд виявили, що аеробні вправи можуть трохи зменшити інтенсивність болю та покращити фізичну функцію. (Покращення втоми та скутості не спостерігалося.) Огляд 2013 року жінок з фіброміалгією виявив, що силові тренування покращили їхнє загальне самопочуття та здатність виконувати щоденні завдання. Це також зменшило біль і чутливість, а також покращило силу м’язів. Медитативні рухи, такі як тай-чи, йога або вправи у воді, також можуть бути корисними.

Чи можна вилікувати фіброміалгію?

На даний момент не існує ліків від фіброміалгії, але біль часто можна впоратися за допомогою ліків, терапії та фізичних вправ.

Нижня лінія

Фіброміалгія є складним захворюванням, яке може бути складним для лікування, але за допомогою правильного лікування та стратегій самообслуговування багато людей із фіброміалгією можуть покращити свої симптоми та вести повноцінне та активне життя.

Якщо ви думаєте, що у вас фіброміалгія, або відчуваєте незрозумілі симптоми, такі як поширений біль, втома та порушення сну, важливо звернутися до медичного працівника для встановлення правильного діагнозу та індивідуального плану лікування.