Відновлення після операції може тривати час і викликати дискомфорт. Багатьох людей підбадьорює, що вони знову на шляху до того, щоб почувати себе краще. Однак іноді може розвинутися депресія.
Депресія – це ускладнення, яке може виникнути після будь-якого типу операції. Це серйозний стан, який потребує уваги, щоб ви могли знайти лікування, яке допоможе вам впоратися.
Причини
Багато людей, які відчувають післяопераційну депресію, не очікують, що це станеться. Лікарі не завжди попереджають людей про це заздалегідь.
Фактори, які можуть сприяти, включають:
- наявність депресії до операції
- хронічний біль
- реакції на анестезію
- реакції на знеболюючі препарати
- зіткнення з власною смертністю
- фізичний та емоційний стрес після операції
- занепокоєння щодо швидкості вашого одужання
- занепокоєння з приводу можливих ускладнень
- почуття провини за залежність від інших
- побоювання, що операції може бути недостатнім
- стреси, пов’язані з одужанням, поверненням додому, фінансовими витратами тощо
Деякі операції можуть нести більший ризик післяопераційної депресії, але вона може з’явитися після будь-якої операції.
А
Депресія, операції на коліні та остеоартрит
Згідно з одним дослідженням,
Однак інші дослідження показують, що депресія може впливати
Деякі люди можуть виявити, що їх депресія покращується після операції, особливо якщо вони мають хороший результат.
Депресія після операції на серці
Депресія після операції на серці настільки поширена, що має власну назву: серцева депресія.
Відповідно з
Ця цифра важлива, оскільки AHA радить, що позитивний погляд може допомогти покращити ваше зцілення.
Симптоми післяопераційної депресії
Симптоми післяопераційної депресії можна легко пропустити, оскільки деякі з них можуть бути схожими на наслідки операції.
Вони включають:
-
надмірний сон або сон частіше, ніж зазвичай
- дратівливість
- втрата інтересу до діяльності
- втома
- тривога, стрес або безнадійність
- втрата апетиту
Ліки та наслідки операції можуть призвести до:
- втрата апетиту
- надмірний сон
Однак, якщо у вас є емоційні симптоми, такі як безвихідь, збудження або втрата інтересу до діяльності разом із втомою та втратою апетиту, це можуть бути ознаками післяопераційної депресії.
Якщо симптоми тривають більше 2 тижнів, запишіться на прийом до лікаря, щоб поговорити про депресію.
Якщо депресія з’являється відразу після операції, це може бути наслідком прийому ліків. Якщо симптоми тривають протягом 2 тижнів або довше, вони можуть бути ознакою депресії.
Ось як розпізнати симптоми депресії.
Боротьба з післяопераційною депресією
Важливим кроком є знання того, що робити, щоб запобігти післяопераційній депресії завчасно.
Ось кілька порад, які можуть допомогти вам впоратися:
1. Зверніться до лікаря
Запишіться на прийом до лікаря, якщо ви думаєте, що у вас може бути післяопераційна депресія.
Вони можуть призначити ліки, які не будуть заважати вашому післяопераційному догляду. Вони також можуть порекомендувати відповідного фахівця з психічного здоров’я.
Якщо ви плануєте приймати натуральні добавки, запитайте у свого лікаря, чи безпечно їх приймати, чи можуть вони впливати на ліки, які ви вже використовуєте.
2. Вийдіть на вулицю
Зміна обстановки і ковток свіжого повітря можуть допомогти впоратися з деякими симптомами депресії.
Якщо хірургічне втручання або стан здоров’я впливає на вашу мобільність, друг, член сім’ї або соціальний працівник можуть допомогти вам змінити обстановку.
Можливо, вам доведеться перевірити, чи немає ризику зараження в місці, яке ви плануєте відвідати. Ви можете заздалегідь запитати свого лікаря про цей ризик.
3. Зосередьтеся на позитиві
Ставте позитивні та реалістичні цілі та відзначайте свій прогрес, яким би невеликим він не був. Постановка цілей може допомогти вам зберегти позитивний погляд.
Зосередьтеся на довгостроковому відновленні замість розчарування від того, що ви не там, де ви хочете бути так швидко, як хотілося б.
4. Вправа
Займайтеся спортом якомога більше, як тільки це рекомендує ваш лікар.
Якщо ваша операція була для заміни колінного або тазостегнового суглоба, фізичні вправи будуть частиною вашого плану лікування. Ваш терапевт призначить спеціальні вправи, які допоможуть вам одужати.
Щодо інших видів хірургічних втручань, уточніть у лікаря, коли і як можна тренуватися.
Залежно від операції ви можете піднімати невеликі ваги або розтягуватися в ліжку. Ваш лікар допоможе вам скласти план вправ, який підходить саме вам.
Дізнайтеся, які вправи корисні після операції на коліні.
5. Дотримуйтесь здорового харчування
Здорова дієта може допомогти вам почувати себе краще і контролювати свою вагу. Це також забезпечить поживні речовини, необхідні вашому організму для одужання.
Споживайте багато:
- свіжі фрукти та овочі
- цільного зерна
- корисні олії
- вода
Обмежте або уникайте:
- оброблені харчові продукти
- продукти з додаванням жирів
- продукти з додаванням цукру
- алкогольні напої
6. Будьте готові
Підготовка вашого будинку до відновлення перед операцією може зменшити стрес і занепокоєння.
Це також може допомогти зменшити ризик подальших проблем і ускладнень, таких як падіння та неможливість знайти важливі документи.
Ось кілька порад щодо того, як підготувати свій будинок до одужання.
Як допомогти члену сім’ї з післяопераційною депресією
Важливо знати ознаки та симптоми післяопераційної депресії до того, як ваша кохана людина перенесе операцію.
Ось кілька способів допомогти, якщо ви думаєте, що вони переживають депресію:
- Залишайтеся позитивними, не зменшуючи їх почуття смутку чи горя.
- Нехай вони висловлюють своє розчарування.
- Заохочуйте здорові звички.
- Формуйте рутини.
- Допоможіть їм виконувати рекомендації лікаря щодо дієти та фізичних вправ.
- Святкуйте кожну маленьку віху, бо кожна важлива.
Якщо фізичний стан вашого коханого починає покращуватися, депресія також може зменшитися. Якщо це не так, заохочуйте їх звернутися до лікаря.
Депресія може бути побічним ефектом операції.
Для будь-кого, хто переносить операцію, їм і їхнім родинам може бути корисно знати, що депресія можлива, і розпізнавати ознаки, якщо вони виникають.
Таким чином вони можуть знати, коли звернутися за медичною допомогою, щоб отримати раннє лікування.
Discussion about this post