Сезонна алергія: симптоми, причини та лікування

Огляд

Алергія (алергічний риніт), що виникає в певний сезон, більш відома як поліноз. Близько 8 відсотків американців відчувають це, повідомляє Американська академія алергії, астми та імунології.

Сінна лихоманка виникає, коли ваша імунна система надмірно реагує на зовнішній алерген, такий як пилок. Алерген – це те, що викликає алергічну реакцію. Найпоширенішими алергенами є пилок рослин, що запилюються вітром, таких як дерева, трави та бур’яни. Пилок рослин, що запилюються комахами, занадто важкий, щоб довго залишатися в повітрі, і вони менш схильні викликати алергічну реакцію.

Сінна лихоманка походить від сезону косіння сіна. Історично ця діяльність відбувалася в літні місяці, приблизно в той же час багато людей відчували симптоми.

Сезонна алергія рідше зустрічається взимку, але алергічний риніт можливий цілий рік. Різні рослини виділяють відповідний пилок у різну пору року. Залежно від причин, що викликають алергію, та місця проживання, у вас може виникнути поліноз більше ніж за один сезон. Ви також можете реагувати на внутрішні алергени, такі як цвіль або шерсть домашніх тварин.

Симптоми сезонної алергії

Симптоми сезонної алергії варіюються від легкої до важкої. Найпоширеніші включають:

чхання
нежить або закладеність носа
сльозяться і сверблять очі
свербіж пазух, горла або слухових проходів
закладеність вуха
постназальний дренаж

Менш поширені симптоми включають:

головний біль
задишка
хрипи
кашель

Багато людей з сінною лихоманкою також страждають на астму. Якщо у вас і сінна лихоманка, і астма, сезонні алергени можуть спровокувати напад астми.

Причини сезонної алергії

Сінна лихоманка виникає, коли ваша імунна система визначає небезпечну речовину, що переноситься в повітрі, зазвичай нешкідливу. Він реагує на цю речовину або алерген, вивільняючи гістамін та інші хімічні речовини в кров. Ці хімічні речовини викликають симптоми алергічної реакції.

Загальні тригери сінної лихоманки змінюються від сезону до сезону.

Весна

Дерева є відповідальними за більшість весняних сезонних алергій. Береза є одним з найпоширеніших кривдників у північних широтах, де багато людей з полінозом реагують на її пилок. До інших алергенних дерев у Північній Америці належать кедр, вільха, кінський каштан, верба та тополя.

Літо

Сінна лихоманка отримала свою назву від сезону сінокосу, який традиційно припадає на літні місяці. Але справжніми винуватцями літньої сезонної алергії є трави, такі як райграс і тимофіївка, а також деякі бур’яни. За даними Американського фонду боротьби з астмою та алергією, трави є найпоширенішим тригером для людей з сінною лихоманкою.

падіння

Осінь – сезон амброзії. Назва роду амброзії Амброзія, і вона включає понад 40 видів у всьому світі. Більшість з них росте в помірних регіонах Північної та Південної Америки. Це інвазивні рослини, які важко контролювати. Їх пилок є дуже поширеним алергеном, і симптоми алергії на амброзію можуть бути особливо важкими.

Інші рослини, які скидають пилок восени, включають кропиву, полин, щавель, жирні кури та подорожник.

Зима

До зими більшість зовнішніх алергенів перебувають у сплячому стані. В результаті холодна погода приносить полегшення багатьом людям з полінозом. Але це також означає, що більше людей проводять час у приміщенні. Якщо ви схильні до сезонної алергії, ви також можете реагувати на внутрішні алергени, такі як цвіль, шерсть домашніх тварин, пилові кліщі або таргани.

Алергени в приміщенні часто легше видалити з навколишнього середовища, ніж пилок на вулиці. Ось кілька порад, як позбавити свій будинок від поширених алергенів:

Періть постільну білизну в дуже гарячій воді принаймні раз на тиждень.
Покрийте постільну білизну та подушки алергеноподібними чохлами.
Позбавтеся від килимів і м’яких меблів.
Приберіть м’які іграшки зі спальні ваших дітей.
Усунути витоки води та очистити пошкодження водою, які можуть сприяти розвитку цвілі та шкідників.
Очистіть запліснявілі поверхні та будь-які місця, де може утворитися цвіль, включаючи зволожувачі повітря, болотні холодильники, кондиціонери та холодильники.
Використовуйте осушувач повітря, щоб зменшити надлишок вологи.

Діагностика сезонної алергії

Сінну лихоманку зазвичай легше діагностувати, ніж інші види алергії. Якщо у вас є алергічні симптоми, які виникають лише в певну пору року, це ознака сезонного алергічного риніту. Ваш лікар може також перевірити ваші вуха, ніс і горло, щоб поставити діагноз.

Алергічні тести зазвичай не потрібні. Ваше лікування алергічного риніту, ймовірно, буде однаковим, незалежно від того, на який тип алергену ви реагуєте.

Лікування сезонної алергії

Найкращі ліки від сінної лихоманки та цілорічного алергічного риніту – уникати алергенів, які викликають у вас симптоми. Ліки також доступні для лікування симптомів сінної лихоманки. Деякі люди також пробують альтернативні методи лікування.

Уникнення

Вживайте заходів, щоб уникнути сезонних алергенів. Наприклад, для охолодження будинку влітку використовуйте кондиціонер з фільтром HEPA, а не стельові вентилятори. Перевірте свою локальну погодну мережу на наявність прогнозів пилку та намагайтеся залишатися в приміщенні, коли кількість пилку висока. У пори року, коли ваша сінна лихоманка активна:

тримай вікна зачиненими
обмежте свій час на свіжому повітрі
подумайте про те, щоб носити протипилову маску, коли ви знаходитесь на вулиці, особливо у вітряні дні

Також важливо уникати сигаретного диму, який може посилити симптоми сінної лихоманки.

Ліки

Коли ви не можете уникнути своїх алергенів, доступні інші методи лікування, зокрема:

протизаплідні та антигістамінні засоби, що відпускаються без рецепта, такі як цетиризин (Zyrtec) та комбіновані препарати, що містять ацетамінофен, димедрол та фенілефрин
ліки за рецептом, такі як стероїдні назальні спреї

У важких випадках лікар може порекомендувати щеплення від алергії. Це тип імунотерапії, який може допомогти знизити чутливість вашої імунної системи до алергенів.

Деякі ліки від алергії можуть мати небажані побічні ефекти, такі як сонливість, запаморочення та сплутаність свідомості.

Купуйте безрецептурні протинабрякові та антигістамінні препарати в Інтернеті.

Альтернативні методи лікування

Було проведено кілька досліджень щодо альтернативних методів лікування сінної лихоманки. Деякі люди вважають, що наступні альтернативні методи лікування можуть забезпечити полегшення:

кверцетин, флавоноїд, який надає фруктам і овочам колір
Lactobacillus acidophilus, «дружні» бактерії, що містяться в йогурті
спіруліна, тип синьо-зелених водоростей
вітамін С, який має деякі антигістамінні властивості

Потрібні додаткові дослідження, щоб дізнатися, чи ефективні ці альтернативні методи лікування.

Їжа на винос

Симптоми сезонної алергії можуть бути незручними. Якщо ви підозрюєте, що маєте сезонну алергію, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти діагностувати причину ваших симптомів і призначити план лікування. Вони, ймовірно, заохочують вас вжити заходів, щоб уникнути алергії. Вони також можуть порекомендувати ліки, що відпускаються без рецепта або за рецептом.