Серцебиття

Причини серцебиття

Причини пальпації серця можуть бути різними, включаючи сильні емоції, ліки та фактори способу життя. У деяких випадках вони можуть бути спричинені медичним станом, що вражає серце або іншу частину тіла.

Звичайне серцебиття. Це оцінює одне дослідження 16 відсотків звернень до лікаря через серцебиття. Вони також є другою за поширеністю причиною відвідування кардіолога — лікаря, який спеціалізується на серцевих захворюваннях.

Можливі причини серцебиття включають:

Тригери способу життя

• виснажливі фізичні навантаження

• надмірне вживання кофеїну або алкоголю

• нікотин з тютюнових виробів, таких як сигарети та сигари

• нестача сну
• зневоднення
• куріння

Емоційні або психологічні тригери

• стрес
• занепокоєння
• страх
• паніка
• шок

Наркотики та ліки

• безрецептурні ліки, включаючи ліки від застуди та кашлю, трав’яні добавки та харчові добавки
• ліки, що відпускаються за рецептом, такі як інгалятори від астми та протинабрякові засоби

• стимулятори, такі як амфетаміни та кокаїн

Умови серця

Хоча серцебиття може бути нешкідливим, воно також може свідчити про основну хворобу серця, наприклад:

• аритмія, або нерегулярний серцевий ритм

• аномальні серцеві клапани
• хвороба серця
• застійна серцева недостатність

Інші захворювання

• гормональні зміни внаслідок вагітності або менопаузи

• гіперфункція щитовидної залози або гіпертиреоз

• лихоманка
• апное сну
• аномалії електролітів
• низький рівень кисню або вуглекислого газу в крові
• крововтрата
• анемія
• низький рівень цукру в крові

Коли слід негайно отримати медичну допомогу

За даними Національної служби здоров’я, вам не потрібна медична допомога, якщо серцебиття проходить швидко або виникає лише зрідка.

Однак бувають випадки, коли пальпація серця вимагає негайної медичної допомоги.

важливо

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо у вас серцебиття та діагностована проблема з серцем.

Навіть якщо у вас немає діагностованої проблеми з серцем, негайно зверніться до лікаря, якщо серцебиття супроводжується іншими симптомами, такими як:

• запаморочення
• слабкість
• запаморочення
• непритомність
• втрата свідомості
• спантеличеність
• утруднене дихання
• надмірна пітливість
• біль, тиск або стискання в грудях
• біль у ваших руках, шиї, грудях, щелепі або верхній частині спини
• частота пульсу в спокої більше 100 ударів на хвилину
• задишка

Це можуть бути симптоми більш серйозного захворювання.

Діагностика причини серцебиття

Причину серцебиття може бути дуже важко діагностувати, особливо якщо серцебиття не виникає, коли ви перебуваєте в кабінеті лікаря.

Для початку ваш лікар проведе ретельний медичний огляд і, ймовірно, поставить вам запитання про:

• фізична активність
• рівень стресу
• стан здоров’я
• використання ліків за рецептом
• Використання безрецептурних ліків і добавок
• режим сну
• вживання кофеїну та стимуляторів
• вживання алкоголю
• менструальний анамнез

При необхідності лікар може направити вас до кардіолога. Кардіолог може призначити певні тести, щоб допомогти діагностувати або виключити певні захворювання або проблеми з серцем. Ці тести можуть включати:

• аналізи крові, які перевіряють рівень гормонів і клітин крові, а також калій та інші електроліти, які можуть впливати на ритм вашого серця

• аналіз сечі, який вимірює рівень електролітів, клітин крові, гормонів і цукру в крові
• стрес-тест, який передбачає дослідження вашого серця під час прискореного пульсу шляхом швидкої ходьби на біговій доріжці або прийому ліків, які прискорюють роботу вашого серця
• ехокардіограма, яка використовує звукові хвилі для створення живих рухомих зображень вашого серця
• електрокардіограма (ЕКГ або ЕКГ), яка записує електричну активність вашого серця
• рентген грудної клітки, який допоможе вашому лікарю побачити, чи збільшено ваше серце
• холтерівський монітор, який складається з невеликої машини, яку ви носите, яка записує ваш серцевий ритм протягом 24-48 годин
• електрофізіологічне дослідження, яке може перевірити електричну функцію вашого серця
• коронарографія, яка може перевірити, як кров тече через ваше серце

Лікування прискореного серцебиття

Лікування залежить від причини вашого серцебиття. Ваш лікар повинен буде вирішити будь-які основні захворювання.

Іноді лікарі не можуть знайти причину. Пальпація серця зазвичай не потребує лікування, якщо ваш лікар не виявить, що вони спричинені основним захворюванням.

Якщо ваше серцебиття не має медичної причини, ви можете зменшити симптоми за допомогою:

• Управління стресом і тривогою. Включення техніки релаксації до вашої щотижневої рутини може допомогти зменшити пальпацію серця, викликану стресом або тривогою. Є багато варіантів, але деякі популярні варіанти включають:
  • фізична активність
  • дихальні вправи
  • йога
  • тай Чі
  • медитація
  • біологічний зворотний зв’язок
• Уникнення стимуляторів. Намагайтеся уникати або мінімізувати споживання кофеїну. Деякі незаконні наркотики, такі як кокаїн і екстазі, є стимуляторами, які можуть викликати серцебиття. Також запитайте свого лікаря, чи містять якісь із ліків, які ви відпускаєте за рецептом, стимулятори, які можуть викликати серцебиття.
• Стежить за своїм харчуванням. Низький рівень цукру в крові може збільшити ризик пальпації серця. Заміна цукру та інших простих вуглеводів складними вуглеводами може допомогти підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Наприклад, спробуйте замінити солодкі газовані напої, хлібобулочні вироби та концентровані фруктові соки на цільнозернові та свіжі фрукти та овочі.
• Зміна ліків. Якщо ви вважаєте, що ваші ліки сприяють серцебиття, поговоріть зі своїм лікарем про альтернативи. Однак не припиняйте приймати будь-які ліки, не порадившись з лікарем.
• Кинути палити якщо ви курите. В огляді досліджень, опублікованих у 2018 році, дослідники знайшли докази того, що люди, які палять, мають підвищений ризик фібриляції передсердь, найпоширенішої причини аритмії.

Запобігання серцебиття

Якщо ваш лікар або кардіолог вважає, що лікування не потрібне, виконайте такі кроки, щоб знизити ризик серцебиття:

• Спробуйте визначити свої тригери, щоб уникнути їх у майбутньому. Ведіть журнал своїх дій, включаючи їжу та напої, які ви споживаєте, будь-які ліки, які ви приймаєте, а також свій емоційний стан, і звертайте увагу на те, коли у вас з’являється серцебиття.
• Якщо ви відчуваєте стрес або перевтому, спробуйте додати методи релаксації до свого розпорядку дня.
• Якщо ліки викликають серцебиття, запитайте свого лікаря, чи є якісь альтернативи.
• Обмежте або припиніть споживання кофеїну. Уникайте енергетичних напоїв і кави.
• Уникайте стимулюючих рекреаційних наркотиків.
• Не паліть і не вживайте тютюнові вироби. Якщо ви курите, подумайте про те, щоб обмежити його або кинути палити.
• Регулярно займайтеся спортом.
• Дотримуйтеся дієти, багатої поживними речовинами.
• Намагайтеся не допускати надто низького рівня цукру в крові.
• Якщо ви вживаєте алкогольні напої, зведіть їх до мінімуму.
• Намагайтеся правильно контролювати свій артеріальний тиск і рівень холестерину.

Суть

Серцебиття є поширеним станом. У більшості випадків вони нешкідливі і не потребують медичної допомоги. Однак у деяких випадках вони можуть свідчити про потенційно серйозний стан.

Якщо у вас є захворювання серця, важливо поговорити зі своїм лікарем про серцебиття. Якщо ви не впевнені, чи є у вас хвороба серця, але прискорене серцебиття трапляється часто або здається, що воно триває довше чи виникає частіше, обов’язково зверніться до свого лікаря для встановлення правильного діагнозу.