Скільки триває защемлення нерва?

Скільки триває защемлення нерва?

Тривалість защемлення нерва може залежати від того, чи шукаєте ви швидкого лікування, а також від того, що викликає тиск на нерв.

Відновлення також може відрізнятися в залежності від розташування защемленого нерва.

Як правило, тимчасовий випадок защемлення нерва з гострої причини, такої як травма або неправильна постава, може тривати кілька днів.

Випадки, пов’язані з хронічними захворюваннями, такими як артрит, можуть тривати довше. У цьому випадку вам слід звернутися до лікаря для визначення плану лікування.

Ось чого очікувати від защемлення нерва в різних частинах тіла.

Шия

Защемлення нерва на шиї може викликати відчуття поколювання та біль, які можуть поширюватися на плечі та руки. Цей тип защемлення нерва може бути викликаний:

• травми
• повторювані рухи
• положення для сну

Біль зазвичай зменшується протягом кількох днів, якщо защемлення нерва не спричинено хронічним захворюванням, таким як артрит.

Нижній частині спини

Защемлення нерва в нижній частині спини часто пов’язане з грижами дисків, які стискають нервові корінці в цій області. Це також може бути викликано артритом або травмами.

Ви можете відчути різкий біль у попереку, а також у сідницях і задній частині ноги. Насправді ішіас може бути симптомом защемлення нерва в нижній частині спини.

Біль у попереку може бути гострою і тривати всього кілька днів. Однак якщо защемлення нерва не розсмоктується, це може спричинити хронічний біль у спині, який триває 12 тижнів або більш.

ніжка

У ваших ногах можуть утворитися защемлення нервів через грижі міжхребцевих дисків на спині або травми.

Якщо не лікувати, защемлення нервів може призвести до периферичної нейропатії. Це може розвиватися протягом кількох тижнів або років.

Стегно

Защемлення нерва в стегні може тривати кілька днів, якщо це пов’язано з травмою.

Якщо біль триває довше кількох днів, зверніться до лікаря. Можливі причини хронічного болю в стегнах можуть включати:

• артрит
• ожиріння
• кісткові шпори

Плече

Біль у плечі через защемлення нерва зазвичай виникає у верхній частині хребта в результаті:

• травма
• артрит
• тендиніт

Один із способів дізнатися, що ваш біль – це защемлення нерва, а не розтягнення м’язів – це раптова різкість болю. Біль також зазвичай виникає лише в одному плечі.

Залишений без лікування артрит або тендиніт плеча може призвести до хронічного болю, який може з’являтися і зникати протягом кількох тижнів, місяців або років.

зап’ястя

Часте друкування зазвичай пов’язане із защемленням нервів у зап’ясті.

Защемлення нервів у зап’ясті може призвести до синдрому зап’ястного каналу. Це коли ви відчуваєте біль і оніміння, що поширюється через вашу руку та пальці.

Біль, що триває більше 2 місяців, може свідчити про інші проблеми, такі як артрит.

Які існують домашні засоби від защемлення нерва?

Лікування защемлення нерва починається з домашніх засобів, які допомагають полегшити:

• біль
• оніміння
• загальний дискомфорт

Чим раніше ви почнете лікування защемлення нерва, тим швидше ви одужаєте.

Ось кілька домашніх засобів, які ви можете спробувати прямо зараз:

• пакети з льодом або грілки, які використовуються від 15 хвилин до 1 години для зняття болю та запалення

• відпочити уражену ділянку
• безрецептурні знеболюючі препарати, такі як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) або ацетамінофен
• світло розтягує уражену ділянку, щоб стимулювати кровотік і рух
• коригування постави та положення під час сну

Коли я повинен відвідати свого лікаря?

У багатьох випадках ви можете вилікувати защемлення нерва вдома, не потребуючи подальшого лікування.

Але вам слід звернутися до лікаря, якщо:

• Ваші симптоми тривають довше кількох днів.
• Ваші симптоми серйозні.
• Біль від защемленого нерва постійно повертається.

Ваш лікар, швидше за все, призначить тести візуалізації, такі як КТ, МРТ або рентген. Вони використовуються для визначення ступеня пошкодження нерва, а також будь-яких проблем з навколишніми тканинами.

Які можливі медичні методи лікування защемлення нервів?

Медикаментозне лікування може знадобитися для сильного защемлення нервів, яке не реагує на домашнє лікування. За необхідності лікар може призначити більш сильні НПЗП або кортикостероїди для зменшення запалення та болю.

Інші медичні методи лікування защемлення нервів включають:

• Фізична терапія защемлення нервів, що впливає на вашу рухливість, зокрема в нижній частині спини, плечах або шиї. Фізіотерапевт проведе вас через розтяжки та вправи, які ви можете робити в офісі та вдома, щоб допомогти зменшити стиснення нерва та біль.

• Шини для зап’ястя або шийний комір для шиї, щоб підтримувати обмежену рухливість у цих областях під час одужання.
• Хірургічне втручання як крайній засіб лікування, особливо якщо защемлення нерва остаточно пошкоджено.

Хірургічне втручання найчастіше застосовується при защемленні нервів, пов’язаному з проблемами хребта, але його також можна використовувати в інших випадках, наприклад при синдромі зап’ястного каналу.

Які фактори ризику защемлення нервів?

Защемлення нервів виникає в о 85 із 100 000 дорослих щороку. Защемлення нервів може стати ще більш поширеним із віком через зміни тканин, такі як дегенерація кісток і артрит.

Інші фактори ризику, які можуть спричинити компресію, що призводить до защемлення нервів, включають:

• ожиріння
• вагітність
• повторювані завдання, такі як заняття спортом або набір тексту на клавіатурі
• травм і аварій
• тривалий постільний режим
• кісткові шпори
• діабет
• захворювання щитовидної залози

Як запобігти защемленню нервів?

Після лікування защемлення нерва, швидше за все, зникне, якщо ті самі тканини тіла знову не притиснуть уражений нерв.

Хронічне здавлення може призвести до постійного пошкодження нерва, тому важливо вживати профілактичних заходів, коли це можливо.

Ви можете допомогти запобігти защемленню нерва такими способами:

• Втратити вагу. Ожиріння є поширеним фактором ризику защемлення нервів, оскільки надмірна вага тіла створює надмірний тиск на ваші нерви. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як ви можете підтримувати здорову вагу в довгостроковій перспективі.
• Робіть перерви під час повторюваної діяльності. Якщо ваша робота вимагає повторюваних рухів рук і рук, наприклад, використання комп’ютера, будівництво або конвеєрна робота, намагайтеся якомога частіше зупинятися і розтягувати уражену кінцівку. Така ж стратегія може допомогти в певних видах спорту, таких як теніс і бейсбол.
• Робіть часті перерви в русі. Уникайте сидіти та лежати в одному положенні протягом тривалого часу, щоб запобігти надмірному тиску на ваші нерви.
• Підтримуйте правильну поставу. Це включає в себе вертикальне стояння з відведеними назад плечима, а також залучення основних м’язів, щоб зменшити навантаження на поперек. Уникайте схрещування ніг, щоб полегшити тиск у нижніх кінцівках.
• Додайте вправи на силу та гнучкість до свого розпорядку тренувань. Еластичні стрічки, легкі обважнювачі для рук і розтяжка йоги можуть допомогти зміцнити ваші кістки, суглоби та м’язи.

Залежно від локалізації та ступеня тяжкості защемлення нерва може тривати кілька днів, кілька тижнів або навіть довше.

У найважчих випадках періодичне здавлення нерва може призвести до незворотного пошкодження.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви відчуваєте защемлення нерва, яке постійно повертається або триває довше кількох днів.

Ваш лікар може призначити тести, щоб визначити основні причини здавлення нерва та допомогти вам із планом лікування, щоб запобігти тривалому пошкодженню.