Скільки часу потрібно, щоб відновитися після операції на спині?

Ви можете залишитися в лікарні протягом 1–3 днів після операції на спині, що дасть вам час для одужання, поки лікарі спостерігатимуть за можливими ризиками, пов’язаними з операцією. Ви також можете працювати з фізіотерапевтом або ерготерапевтом під час перебування в лікарні. Терапевт може допомогти вам навчитися безпечно рухатися та виконувати повсякденні завдання.

Для більш складних операцій може знадобитися більш тривале перебування в лікарні. Також можливе перебування в реабілітаційній лікарні. У цьому типі закладу ви працюватимете з фізіотерапевтами та іншими медичними працівниками, щоб знову стати мобільними та відновити функціональність.

Види операцій на спині

Більшість операцій на спині мають часові рамки для часткового та повного відновлення. Лікарі не можуть точно передбачити, скільки часу вам знадобиться для відновлення, але ці оцінки допомагають їм вирішити, яким буде період після операції.

• Дисектомія: Дискектомія, яка передбачає видалення грижі міжхребцевого диска, вимагає більш короткого періоду відновлення. Більшість людей:
  • відновіть обмежену діяльність протягом 2–3 тижнів
  • відновіть повний спектр діяльності протягом 6–8 тижнів
• Спинальна ламінектомія або декомпресія хребта: Під час спінальної ламінектомії або процедури декомпресії хребта хірург видаляє тканину або кісткову шпору на диску. Якщо у вас ламінектомія та дискектомія одночасно, часові рамки можуть змінитися, але для кожної окремої процедури більшість людей:
  • мають часткову функцію через 4–6 тижнів
  • повністю відновитися протягом 12 тижнів
• Кіфопластика і вертебропластика: Під час цієї процедури цементноподібний продукт вводять у переломи хребців хребта для їх зміцнення. Ця процедура зазвичай передбачає менший час відновлення. Більшість людей:
  • мати хороший обсяг функціональності протягом 2–3 тижнів
  • повністю одужати протягом 4–6 тижнів
• Нуклеопластика: Під час нуклеопластики, яка є малоінвазивною процедурою, хірург видаляє тканину з грижі диска. Ви можете:
  • відновити повну роботу протягом 2-3 тижнів
  • повністю одужати протягом 12 тижнів
• Зрощення хребта: Деякі диски хребта неможливо врятувати і їх потрібно видалити. Хірург може видалити диск і замінити його металевим пристроєм або кістковим трансплантатом. Ця операція вимагає більш тривалого часу відновлення, ніж більшість інших операцій на спині. Це може:
  • потрібно 6–8 тижнів, щоб відновити певну функціональність для щоденної діяльності
  • потрібно 6 місяців, перш ніж ви зможете виконувати всі свої дії без болю
• Заміна штучного диска: Якщо диск пошкоджений, його можна замінити. За допомогою цієї процедури хірург вставляє синтетичний диск у хребет, щоб замінити диск, видалений під час операції. Ця процедура займає кілька тижнів для відновлення. Відновлення може:
  • останні 12 тижнів або довше
  • знадобиться 6 місяців або більше для повного загоєння

Окрім типу операції на спині, на час відновлення можуть впливати й інші фактори. До них належать:

• Тяжкість стану та симптоми: Серйозні симптоми або численні проблеми зі спиною чи хребтом можуть сповільнити одужання та подовжити часові рамки для повернення до нормальної діяльності.
• вік: Літні люди зазвичай мають більш тривалий період відновлення після операції на спині, і вони, швидше за все, залишаться в реабілітаційному закладі після операції.
• Вага тіла: Додаткова вага може ускладнити реабілітацію.
• Рівень підготовки до операції: Якщо ви були активними до операції, можливо, вам буде легше повернутися до типових функцій, але не варто очікувати, що ви відразу повернетеся до фітнесу до операції.
• Ліки: Знеболювальні препарати, які вам знадобилися перед операцією, можуть вплинути на ваше одужання.
• Інші стани здоров’я: Такі проблеми, як артрит в інших суглобах, розтягнення м’язів або запальні захворювання, такі як анкілозуючий спондиліт, можуть продовжити одужання.

Команда хірургів обговорить з вами інформацію перед операцією. Частина цього обговорення буде зосереджена на тому, що ви можете зробити до та після операції, щоб допомогти вашому одужанню.

Є також деякі кроки, які ви можете зробити перед операцією на спині, які можуть допомогти вашому одужанню, наприклад:

• кинути палити, якщо ви курите
• обмеження або відмова від алкоголю
• підтримання помірної ваги
• перевірити стан вашого серця, легенів і судин у лікаря первинної ланки

Що не можна робити після операції на спині

• Не сидіть довго: Відпочинок важливий після операції на спині, але занадто довго сидіти або лежати може бути проблематично. Навіть якщо робити лише кілька кроків щогодини, це допоможе підвищити вашу гнучкість і мобільність.
• Уникайте підняття важких предметів: Уникайте піднімати нічого важчого, ніж ємність з молоком, поки ви не отримаєте дозвіл від лікаря. Ви можете напружити спину і затримати одужання.
• Уникайте водіння: Керування автомобілем часто вимагає поворотів, поворотів і різких рухів. Зазвичай проходить кілька тижнів, перш ніж отримати дозвіл на керування автомобілем.
• Обмежте час перебування в автомобілі: Уникайте перебування в автомобілі довше 30 хвилин протягом кількох тижнів після операції на спині. Якщо вам доводиться подорожувати автомобілем, виходьте кожні 30 хвилин і пройдіть пару хвилин пішки.

Що робити після операції на спині

• Відпочивайте, але не бездіяльності: Спокійно і не намагайтеся робити занадто багато справ одночасно. Очікуйте, що ваша активність буде нижчою протягом 8 тижнів або більше. Переконайтеся, що ви не лежите в ліжку і не сидите надто довго, оскільки повна бездіяльність може зменшити кровообіг і послабити м’язи.
• Прогулянка: Рух важливий для відновлення після операції на спині. Рух покращує кровообіг, допомагає запобігти ризикам, пов’язаним з операцією, а також допомагає зменшити біль у м’язах і розвинути витривалість.
• Відвідування сеансів терапії: Фізична та трудотерапія може допомогти покращити вашу силу та гнучкість. Техніки, які ви дізнаєтеся, також можуть допомогти вам адаптуватися до змін у ваших функціях у перші тижні після операції.

Після операції на спині часто відчувається сильний біль. Лікар призначить вам знеболюючі препарати після виписки з лікарні.

Протягом кількох тижнів біль має значно зменшитися. Якщо біль не зменшується або посилюється, запишіться на прийом до лікаря. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте нові симптоми, такі як:

• оніміння або втрата чутливості в спині, стегнах або ногах
• втрата сили в одній або обох ногах
• втрата функції сечового міхура або кишечника

• симптоми інфекції, такі як лихоманка або набряк і почервоніння навколо розрізу

Відновлення після операції на спині може зайняти кілька тижнів або місяців. Тип хірургічного втручання значною мірою визначить, як довго ви можете очікувати відновлення. Інші фактори, такі як ваш вік, рівень фізичної підготовки та загальний стан здоров’я, також можуть впливати на час відновлення.

Перед операцією обговоріть зі своїм лікарем ваш конкретний стан і тип операції, яка вам потрібна. Вони можуть дати вам краще розуміння термінів вашого відновлення. Після процедури обов’язково дотримуйтеся рекомендацій лікаря для ідеального відновлення.