Хоча не дивно чути, що слова сонцезахисний крем і сонцезахисний крем використовуються як синоніми, насправді це два дуже різні типи захисту від сонця.
сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем є хімічним захистом, який проникає в шкіру та поглинає ультрафіолетові промені до того, як вони досягнуть і пошкодять шари шкіри.
Деякі сонцезахисні засоби включають авобензон, оксибензон і параамінобензойну кислоту (PABA), які є інгредієнтами, які використовуються для поглинання сонячних променів.
Сонцезахисний крем
Сонцезахисний крем – це фізичний спосіб захисту від ультрафіолетових (УФ) променів. Він сидить на верхній частині шкіри і діє як бар’єр. Як правило, сонцезахисний крем містить оксид цинку або оксид титану. Сонцезахисні креми часто непрозорі і помітні при нанесенні на шкіру.
Багато брендів сонцезахисних засобів пропонують суміш сонцезахисних і сонцезахисних засобів.
Чи варто використовувати сонцезахисний крем чи сонцезахисний крем?
І сонцезахисний, і сонцезахисний крем захищають від сонця.
Відповідно з
Людям з чутливою шкірою краще переносять сонцезахисні креми з оксидом цинку і діоксидом титану. Ці інгредієнти також зазвичай містяться в продуктах для дітей, які мають різні потреби в захисті від сонця.
Людям із захворюваннями шкіри, такими як розацеа або шкіра, схильна до алергії, слід уникати продуктів, які містять ароматизатори, консерванти та оксибензон або PABA, які часто містяться в сонцезахисних кремах.
Робоча група з охорони навколишнього середовища також застерігає від використання сонцезахисних засобів з оксибензоном, оскільки це може викликати алергічну реакцію.
Перш ніж спробувати новий сонцезахисний крем або сонцезахисний крем, прочитайте етикетку, щоб переконатися, що ви отримаєте необхідний захист, і уникайте інгредієнтів, до яких ви можете бути чутливими.
Багато лікарів рекомендують сонцезахисні засоби, які пропонують:
-
SPF 30 або вище
- захист широкого спектру дії
- водотривкість
Що таке SPF?
SPF – це абревіатура від сонцезахисного фактора. Це вказує на те, наскільки добре продукт захищає вас від ультрафіолетових променів B (UVB) сонця.
Число SPF вказує вам, скільки часу потрібно, щоб шкіра почервоніла під час перебування на сонці із захистом, а не часу без захисту.
Якщо використовується точно за вказівкою, продукту з SPF 30 буде потрібно сонце, щоб спалити шкіру в 30 разів довше, ніж шкірі, яка піддається безпосередньому впливу без захисту. Продукту з SPF 50 знадобиться в 50 разів більше часу.
Відповідно з
Інша важлива інформація на етикетці
Ви можете побачити будь-який з наступних термінів на етикетках із захистом від сонця:
Водостійкий
FDA більше не дозволить виробникам заявляти, що їхня продукція водонепроникна.
Шукайте продукти, які є водостійкими. Це означає, що захист буде діяти протягом 40 хвилин у воді, потім необхідно повторне застосування. Продукти, позначені як дуже водостійкі, зазвичай витримують у воді 80 хвилин.
Широкий спектр
Широкий спектр означає, що продукт може захищати як від ультрафіолетових променів A (UVA), так і від UVB.
Спорт
FDA не схвалило цей термін для захисту від сонця, але це загальний показник стійкості до води та поту.
Чутлива шкіра
Хоча FDA не схвалило термін «чутлива шкіра» для захисту від сонця, це, швидше за все, свідчить про те, що продукт є гіпоалергенним і не містить ПАБК, масел або ароматизаторів.
Перед використанням прочитайте етикетку, щоб дізнатися, чи може будь-який з цих інгредієнтів подразнювати вашу шкіру.
Три причини використовувати сонцезахисні засоби
- УФ-випромінювання сонця є найбільш серйозною загрозою для раку шкіри.
-
Сонячний опік – це пошкодження клітин шкіри та кровоносних судин ультрафіолетовим випромінюванням сонця. Повторне пошкодження призводить до ослаблення шкіри, яка легко отримує синці.
- А
дослідження 2013 року жінок європеоїдної раси дійшли висновку, що УФ-опромінення може бути причиною 80 відсотків видимих ознак старіння на обличчі. Ознаки видимого старіння вашої шкіри можуть включати зморшки, зниження еластичності, пігментацію та погіршення текстури.
Ультрафіолетове випромінювання
Сонячне світло включає видиме світло, тепло та УФ-випромінювання. УФ поділяється на три типи і класифікується за довжиною хвилі.
UVA
Складаючи близько 95 відсотків УФ-випромінювання, що досягає поверхні Землі, UVA має відносно велику довжину хвилі, яка може проникати в глибокі шари шкіри.
Відповідаючи за негайну засмагу, він також сприяє утворенню зморшок і старінню шкіри, а також розвитку раку шкіри.
UVB
Частково заблокований атмосферою, UVB середньої довжини хвилі не може проникати глибше, ніж поверхневі шари шкіри.
Ультрафіолетовий випромінювання B відповідає за затримку засмаги і опіку. Він також може посилити старіння шкіри та сприяти розвитку раку шкіри.
UVC
Короткохвильовий ультрафіолет C (UVC) повністю блокується атмосферою Землі. Це не стосується перебування на сонці. Однак це може бути небезпечним при впливі штучного джерела випромінювання.
Як захистити себе від шкідливого впливу сонця?
Подалі від сонця – найкращий спосіб захистити себе, хоча це може бути важко зробити.
Ось кілька кроків, крім використання сонцезахисного крему та сонцезахисного крему, які ви можете зробити, щоб захистити себе:
- Уникайте сонця з 10 ранку до 15 години, коли ультрафіолетові промені найсильніші.
- Носіть сонцезахисні окуляри, які фільтрують ультрафіолетове світло.
- Носіть захисний одяг, наприклад, довгі штани, сорочки з довгими рукавами та широкополий капелюх.
Багато сонцезахисних засобів мають комбінацію сонцезахисного та сонцезахисного крему, тому подумайте про те, щоб переглянути етикетку перед покупкою та нанесенням продукту.
Шукайте продукти з SPF 30 або вище, мають широкий спектр захисту та водостійкість. Уникайте будь-яких продуктів, які містять інгредієнти, до яких може бути чутлива ваша шкіра.
Щоб запобігти опіку, повторно наносьте сонцезахисні засоби кожні дві години або кожні 40-80 хвилин після перебування у воді або потовиділення.
Discussion about this post