Сухість очей

Які поширені причини сухості очей?

Існує багато причин, чому ви можете відчути сухість очей. Кілька поширених причин описано в розділах нижче.

Недостатнє вироблення сліз

У більшості людей сухість очей викликається низьким рівнем сліз. Низька продукція сліз також називається сухим кератокон’юнктивітом або синдромом сухого ока.

Деякі причини, чому у вас може не виходити достатньо сліз, включають:

• старості, що особливо актуально для жінок. Після менопаузи ризик синдрому сухого ока значно зростає.
• дефіцит вітаміну А, який рідко зустрічається в Сполучених Штатах
• інші захворювання, такі як діабет, вовчак, синдром Шегрена, ревматоїдний артрит, алергія, інфекції або захворювання щитовидної залози
• пошкодження слізних залоз внаслідок травми, запалення, хімічних опіків, тепла або радіації
• лазерна хірургія очей, така як LASIK. Сухість очей зазвичай є тимчасовим побічним ефектом.

Сльози низької якості

Сльози виготовляються із суміші води, олії та слизу. У деяких людей сухість очей виникає через дисбаланс компонентів цієї суміші. Наприклад, сухість очей може виникнути, якщо залози, які виробляють олію для очей, відомі як мейбомієві залози, закупорені. Масляна частина сліз уповільнює випаровування.

Цю проблему можна назвати «неякісними сльозами».

Ліки

Деякі препарати можуть викликати сухість очей, зокрема:

• ліки від високого кров’яного тиску
• деконгестанти
• антигістамінні препарати
• антидепресанти
• таблетки проти запліднення
• замісна гормональна терапія
• певні методи лікування акне

Фактори навколишнього середовища

Іноді елементи вашого оточення або повсякденного життя можуть викликати сухість очей, зокрема:

• вітер
• сухого повітря
• вплив диму
• робота за комп’ютером
• водіння
• читання
• їзда на велосипеді
• літати на літаку

Інші фактори

Інші фактори, які можуть сприяти сухості очей, включають:

• труднощі з морганням
• запалення повік, відоме як блефарит
• поворот повік всередину або назовні
• тривале використання контактних лінз

Коли слід звертатися до лікаря при сухості очей?

Ви повинні зателефонувати своєму лікарю, якщо ваші очі сверблять, почервоніли та подразнілись протягом тривалого періоду часу. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо у вас помутніння або різке погіршення зору або якщо у вас біль в очах.

Ваш лікар може направити вас до спеціаліста, наприклад, до окуліста або окуліста, щоб визначити, що турбує ваші очі. Фахівець зазвичай проводить ретельний огляд ваших очей. Вони, ймовірно, вимірюють обсяг ваших сліз. Вони також можуть вимірювати, як швидко ваші сльози випаровуються з поверхні ока.

Лікування сухості очей

Лікування спрямоване на відновлення нормальної кількості сліз на очах. Зазвичай ви можете доглядати за сухими очима в домашніх умовах за допомогою аптечних засобів, що продаються без рецепта.

Очні краплі

Найпоширенішим видом лікування є очні краплі, що відпускаються без рецепта, або розчини штучної сльози. Вони доступні, ефективні та прості у застосуванні.

Існує багато видів очних крапель. Деякі містять електроліти, такі як калій і бікарбонат, які, як вважають, сприяють загоєнню на поверхні ваших очей. Інші містять загусники, які довше утримують мастильний розчин на поверхні очей.

Існує дві основні групи штучних сліз: ті, що містять консерванти, і ті, що не містять. Найбільш поширеними є очні краплі з консервантами. Зазвичай вони поставляються у флаконі з кількома дозами. Вони містять хімічні речовини, які запобігають росту бактерій у відкритій ємності. Однак деякі люди вважають, що консерванти дратують їх очі. Очні краплі без консервантів поставляються в маленьких однодозових флаконах. Вони менш схильні дратувати очі. Однак вони можуть бути дорожчими.

Важко визначити, що підійде вам найкраще. Можливо, вам доведеться спробувати кілька різних брендів, перш ніж знайти найкращі очні краплі для вас.

Деякі поширені назви брендів включають:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Systane
• Allergan
• Ясні Очі

Ваш місцевий продуктовий магазин або аптека також можуть запропонувати версію торгової марки.

Використання змащувальних мазей або прикладання теплого компресу до очей також може допомогти полегшити сухість очей.

Догляд за лікарем

Ймовірно, вам не знадобиться звертатися до лікаря з приводу сухості очей. Але якщо ви це зробите, ваш лікар може призначити препарати, такі як очні краплі циклоспорину (Restatis) або місцеві кортикостероїди.

Ваш лікар може порекомендувати прийом добавок, що містять омега-3 жирні кислоти, або вживання дієтичних джерел омега-3 жирних кислот, таких як тунець. Відомо, що ці жирні кислоти зменшують симптоми сухого ока у деяких пацієнтів. Обговоріть правильне дозування з лікарем.

У деяких випадках лікар може порекомендувати операцію, щоб закупорити дренажні отвори в куточках повік. Ці отвори є місцями, де сльози стікають з ока в ніс. Пробки, які називаються слізними пробками, вставляють окуліст. Пробки не болючі або постійні, і ви, ймовірно, їх не відчуєте.

Потенційні довгострокові ускладнення сухості очей

Якщо не лікувати, сухі очі можуть бути болючими і призвести до інфекцій. Вони також можуть викликати виразки або рубці на рогівці, яка є передньою частиною ока. Може статися втрата зору. Однак постійна втрата зору через сухість очей не є поширеною.

Сухість очей також може знизити якість вашого життя і ускладнити виконання повсякденних завдань.

Як запобігти сухість очей?

Сухість очей не завжди можна запобігти. Однак ви можете вжити заходів, щоб запобігти сухість очей, викликану факторами навколишнього середовища. Наприклад:

• Не забувайте моргати, коли ви дивитеся на комп’ютер або книгу протягом тривалого періоду часу.
• Збільште вологість повітря навколо себе за допомогою зволожувача.
• Уникайте попадання повітря в очі, наприклад повітря з кондиціонера або вентилятора.
• Носіть сонцезахисні окуляри на вулиці.
• Уникайте тютюнового диму.

Ви можете запобігти ускладненням сухості очей, використовуючи очні краплі або мазі або дотримуючись рекомендацій лікаря.