Тендиніт пальця

Огляд

Тендиніт зазвичай виникає, коли ви неодноразово травмуєте або надмірно використовуєте сухожилля. Сухожилля — це тканина, яка прикріплює м’язи до кісток.

Тендиніт пальця може виникнути через повторюване напруження під час дозвілля чи роботи. Якщо ви думаєте, що у вас тендиніт, зверніться до лікаря. Ймовірно, вони запропонують фізіотерапію, щоб полегшити симптоми. Важкі пошкодження сухожиль можуть вимагати хірургічного втручання.

Тендиніт

Тендиніт виникає, коли сухожилля запалюються через травму або надмірне навантаження. Це може викликати біль і скутість пальців під час згинання.

Часто ваш лікар може діагностувати тендиніт під час огляду. У деяких випадках для підтвердження діагнозу може знадобитися рентген або МРТ.

Існує ймовірність, що ваш біль у сухожиллях може бути спричинений теносиновітом. Теносиновіт виникає, коли тканинна оболонка навколо сухожилля стає подразненою, але саме сухожилля знаходиться в хорошій формі.

Якщо у вас діабет, артрит або подагра, ви можете бути більш схильні до тендиніту. З віком сухожилля також стають менш гнучкими. Чим старше ви, тим більший ризик розвитку тендиніту.

Симптоми тендиніту пальця

Симптоми тендиніту ваших пальців можуть виникнути під час виконання завдань, пов’язаних з вашими руками. Симптоми можуть включати:

біль, що посилюється під час руху
шишка або шишка в або навколо сухожилля
опухлі пальці
відчуття розтріскування або клацання під час згинання пальця
жар або тепло в ураженому пальці
почервоніння

Палець курка

Спусковий палець є різновидом теносиновіта. Він характеризується вигнутим положенням (наче ви збираєтеся натиснути на курок), у якому ваш палець або великий палець може бути зафіксований. Вам може бути важко випрямити палець.

Ви можете мати спусковий палець, якщо:

ваш палець застряг у зігнутому положенні
ваш біль посилюється вранці
ваші пальці видають шум, коли ви ними рухаєте
утворилася шишка в місці з’єднання пальця з долонею

Лікування тендиніту пальців

Якщо ваш тендиніт легкий, ви, швидше за все, можете лікувати його вдома. Для лікування незначних пошкоджень сухожилля пальців слід:

Покладіть уражений палець у спокій. Намагайтеся уникати його використання.
Приклейте пошкоджений палець до здорового пальця, що знаходиться поруч. Це забезпечить стабільність і обмежить його використання.
Прикладіть лід або тепло, щоб полегшити біль.
Розтягніть і перемістіть його, коли початковий біль зменшиться.
Приймайте безрецептурні ліки, щоб полегшити біль.

Хірургія тригерного пальця

Якщо тендиніт у вашому пальці важкий і фізіотерапія не усунула ваш біль, вам може знадобитися хірургічне втручання. Зазвичай рекомендують три типи операцій для спускового пальця.

Відкрита операція. Використовуючи місцевий анестетик, хірург робить невеликий розріз на долоні, а потім розрізає оболонку сухожилля, щоб дати сухожиллю більше місця для руху. Хірург накладає шви, щоб закрити рану.
Операція черезшкірного вивільнення. Ця операція також проводиться з використанням місцевої анестезії. Хірург вставляє голку в нижню частину пальця, щоб розрізати оболонку сухожилля. Цей вид хірургічного втручання є малоінвазивним.
Теносиновектомія. Лікар порекомендує цю процедуру лише в тому випадку, якщо перші два варіанти не підходять, наприклад, при ревматоїдному артриті. Теносиновектомія передбачає видалення частини оболонки сухожилля, що дозволяє пальцю вільно рухатися.

Профілактика тендиніту

Щоб запобігти тендиніту пальців, періодично відпочивайте, виконуючи повторювані завдання руками або пальцями, як-от друкуючи, збираючи або майструючи.

Поради щодо запобігання травмам:

Періодично розгинайте пальці і руки.
Налаштуйте стілець і клавіатуру так, щоб вони були ергономічними.
Переконайтеся, що ваша техніка відповідає завданню, яке ви виконуєте.
По можливості намагайтеся змінювати свої рухи.

Outlook

Якщо біль від тендиніту пальця незначний, відпочинок і охолодження, ймовірно, дозволять йому загоїтися протягом кількох тижнів. Якщо ваш біль інтенсивний або не зменшується з часом, вам слід звернутися до лікаря, щоб визначити, чи потрібна ваша травма фізіотерапії чи операції.