Факти про грип: інкубаційний період і коли він заразний

Що таке грип?

Грип, який часто називають просто грипом, є респіраторним захворюванням, яке викликається вірусом. Він заразний, тобто передається від людини до людини.

Хоча віруси грипу можуть циркулювати цілий рік, вони частіше зустрічаються восени та взимку. Цей період називають сезоном грипу.

Але як тільки ви захворіли вірусом, скільки часу потрібно, щоб почати відчувати симптоми грипу? Цей період часу відомий як інкубаційний період. Інкубаційний період грипу зазвичай проміжний один і чотири дні.

Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як розвивається грип і коли він стає заразним.

Який інкубаційний період грипу?

Хоча загальний інкубаційний період грипу зазвичай становить від одного до чотирьох днів, цей період може відрізнятися від людини до людини. Середній інкубаційний період грипу становить два дні.

Це означає, що в середньому у людей починають з’являтися симптоми грипу приблизно через два дні після контакту з вірусом грипу.

Кілька факторів можуть вплинути на тривалість інкубаційного періоду грипу, зокрема:

• Інфекційна доза. Це кількість вірусу, якому ви піддалися. Контакт з більшою кількістю вірусних частинок може скоротити інкубаційний період.
• Шлях зараження. Це стосується того, як вірус проникає у ваш організм. Деякі шляхи зараження більш ефективні, ніж інші, що може як збільшити, так і зменшити інкубаційний період.
• Наявний імунітет. Якщо ви раніше заражалися певним вірусом, ваша імунна система може розпізнати його раніше, що може скоротити інкубаційний період.

Коли грип стає заразним?

Після того, як у вас є вірус грипу, ви можете поширити його іншим людям приблизно за день до того, як ви помітите перші симптоми.

Пам’ятайте, що в середньому інкубаційний період грипу становить близько двох днів. Отже, якщо ви контактуєте з вірусом у суботу вранці, ви потенційно можете почати поширювати його іншим до неділі ввечері. А до полудня понеділка ви, ймовірно, почнете відчувати страшні болі в тілі, які супроводжуються грипом.

Висипання вірусу відноситься до вивільнення вірусу з вашого тіла в навколишнє середовище. Він має тенденцію досягати піку протягом першого дня, коли відчуваєте симптоми. Це означає, що ви зазвичай найбільш заразні в цей день. Як тільки у вас з’являться симптоми, ви все ще будете заразними для іншого п’ять-сім днів.

Діти, літні люди та люди з ослабленою імунною системою можуть бути заразними протягом тривалого періоду часу.

Які ранні симптоми грипу?

Часто важко визначити, коли у вас наближається грип. На відміну від симптомів застуди, які розвиваються поступово, симптоми грипу часто виникають раптово.

Загальні симптоми грипу можуть включати:

• лихоманка
• головний біль
• закладений ніс
• біль у горлі
• сухий кашель
• болі
• озноб
• відчуття втоми, втоми або слабкості

Діти також можуть відчувати нудоту, блювоту або біль у вухах, коли вони хворіють на грип.

Симптоми грипу зазвичай тривають де завгодно від трьох до семи днів, думали, що ви можете відчувати тривалу втому або слабкість протягом двох тижнів. Дізнайтеся більше про те, як довго триває грип.

Як поширюється грип?

Грип в основному поширюється через респіраторні частинки, які виділяються при кашлі та чханні. Якщо ви захворіли на грип і чхали в людному місці, оточуючі можуть вдихнути частинки вашого чхання і заразитися вірусом.

Вірус також може передаватися при контакті з предметами або поверхнями, такими як дверна ручка або клавіатура, які покриті цими респіраторними частинками. Якщо ви доторкнетеся до забрудненого предмета, а потім доторкнетеся до очей, носа чи рота, ви можете захворіти на грип.

Якщо ви вже хворієте на грип, ви можете зробити кілька речей, щоб зменшити ризик передачі його іншим:

• Залишитися вдома. Грип надзвичайно заразний, тому він може швидко поширюватися в людних місцях, таких як школи та офіси. Постарайтеся обмежити контакти з іншими, поки у вас не буде гарячка принаймні протягом 24 годин.
• Помий руки. Часто мийте руки теплою водою з милом, особливо після кашлю, чхання або дотику до обличчя. Якщо мила та води немає, скористайтеся дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі.
• Прикрийте рот і ніс. Коли ви чхаєте або відчуваєте жорсткість, намагайтеся зробити це в серветку або згин ліктя, щоб зменшити поширення дихальних частинок. Не забудьте швидко викинути всі використані серветки.

Суть

Грип – дуже заразна респіраторна інфекція, яка часто зустрічається в холодні місяці року. Після того, як ви зіткнулися з вірусом, симптоми можуть тривати від одного до чотирьох днів. Після зараження вірусом ви станете заразним приблизно за день до того, як помітите симптоми.

Якщо ви хочете повністю уникнути грипу, Центри з контролю за захворюваннями рекомендують зробити щеплення від сезонного грипу найкращим варіантом. Ось розглянемо плюси та мінуси щеплення від грипу.