Огляд
Крона – це запальне захворювання кишечника, яке може виникнути в будь -якому місці вашого шлунково -кишкового тракту. Симптоми включають спазми та біль у животі, здуття живота та діарею. Стан характеризується періодами ремісії та загостреннями.
На додаток до симптомів, пов’язаних з Кроном, життя з хворобою може викликати почуття безпорадності, ізоляції та, можливо, призвести до депресії.
Частота депресії вища у людей з хворобою Крона, ніж у загальній популяції. Наукові висновки також виявили, що тяжкість симптомів Крона часто супроводжує те, наскільки важко лікувати депресію.
Детальніше: Хвороба Крона »
Симптоми
Що стосується хвороби Крона та депресії, є деякі симптоми, які перекриваються. Поширеними симптомами як при хворобі Крона, так і при депресії є втома і втрата апетиту.
Визначити, які симптоми пов’язані з яким станом, може бути складно.
Деякі інші симптоми депресії, про які слід знати, включають:
- втрата апетиту і ненавмисна втрата ваги
- втома
- втрата інтересу до діяльності, яка вважається приємною
- тривала тривога
- дратівливість або войовничість щодо інших
- почуття безпорадності, безнадійності, непотрібності чи нікчемності
Якщо ви відчуваєте будь -які симптоми депресії, зверніться до лікаря для діагностики. Вас можуть направити до лікаря -психіатра.
Важливо також знайти терапевта, знайомого з хворобою Крона. Ваш гастроентеролог може бути хорошим ресурсом для надання направлення.
Депресія і хвороба Крона
Деякі люди з хронічними загостреннями можуть відчувати, що не мають контролю над своєю хворобою. Цей досвід може призвести до депресії.
Дослідження, присвячені Крону в
Існує кілька факторів, які можуть передбачити або сприяти депресії у людей з хворобою Крона. Схоже, існує зв’язок між розвитком депресії та тяжкістю симптомів Крона.
Одна з теорій цього зв’язку полягає в тому, що люди, які відчувають як симптоми Крона, так і депресію, могли посилити почуття ізоляції та безпорадності.
Впоратися
Боротьба з хворобою Крона може бути проблемою, особливо коли вона посилюється депресією.
Часто люди з хворобою Крона бояться загострення або поступового погіршення симптомів. Щоб зняти певну тривогу, може бути корисно розробити стратегії подолання.
Наприклад, плануйте заздалегідь і переодягніться з собою, коли ви виходите. Це може бути способом зміцнити вашу впевненість. Збереження суспільного життя може бути важливою частиною боротьби з депресією.
Також слід врахувати ще кілька речей:
- Важливо пам’ятати, що ви набагато більше, ніж сума симптомів. У вас завжди є вибір, починаючи з того, як ви думаєте і реагуєте на свій стан.
- Корисно бачити загальну картину. Визнайте циклічність Крона і усвідомте, що за кожним спалахом настає період ремісії. Нагадайте собі, що ніщо не триває вічно, і спалах врешті-решт мине.
- Коли відчуваєте найгірше, подумайте, на що чекати. Зробіть щось приємне для себе. Такі прості речі, як одягання, покупка квітів або перегляд фільму, можуть підняти вам настрій та підняти настрій.
Ресурси
Невеликі зміни можуть змінити ваше мислення з плином часу, даючи вам здоровий емоційний погляд. Однак, якщо вам потрібна додаткова підтримка, не соромтеся шукати її.
Спілкування з іншими людьми, які мають хворобу Крона, може бути корисним для подолання депресії. Може бути справжнім позитивом знати, що ви не самотні в боротьбі з цією хворобою.
Існує багато груп підтримки хвороби Крона, які включають:
- Група підтримки хвороби Крона та виразкового коліту у Facebook
- Моя команда Крона та коліту
-
Фонд Крона та Коліту Америки
Детальніше: Як знайти групу підтримки Crohn »
Outlook
Важливо знати, що ви не самотні. Є й інші люди, які займаються багатьма тими ж проблемами, які представляє Крон.
Можливо, це станеться не за одну ніч, але невеликі зміни з часом можуть поліпшити ваше мислення, давши вам здоровий емоційний погляд. Однак, якщо ви виявите, що вам потрібна додаткова допомога чи підтримка, поговоріть зі своїм лікарем, як знайти найкращий підхід до боротьби з депресією, пов’язаною з Кроном.
Discussion about this post