Часник на волоссі? Що слід пам’ятати

Часник і здоров’я

Чи корисний часник для волосся?

Коротка відповідь, так. Використовуваний місцево або як частина вашої дієти, часник має властивості, які можуть допомогти з ростом волосся, але необхідні додаткові дослідження. Ось переваги, які можуть допомогти у зростанні волосся:

• Деякі з поживних переваг часнику можуть поширюватися на ваше волосся. У сирому часнику багато вітамінів і мінералів, таких як вітаміни B-6 і C, марганець і селен, які сприяють здоров’ю волосся.
• Природні антимікробні та протигрибкові властивості часнику також можуть сприяти користі для волосся, оскільки ці властивості можуть допомогти вбивати бактерії та боротися з мікробами, зберігаючи здоров’я вас і вашої шкіри голови.
• Дослідження 2016 року показало, що часник захищає кератиноцити від пошкодження УФ-променами і має перспективи як засіб проти старіння. Кератиноцити – це клітини шкіри, які виробляють кератин. Ці клітини знаходяться на зовнішньому шарі вашої шкіри, включаючи шкіру на шкірі голови, і в волосяних фолікулах.
• Дослідження, опубліковане в 2007 році, виявило неоднозначні докази того, що учасники з осередковою алопецією, які наносили часниковий гель на лисини на шкірі голови, могли покращити відростання волосся.

Хоча дослідження є багатообіцяючим, необхідні додаткові наукові докази, щоб перевірити користь часнику для волосся.

Хімічні опіки

Як і з іншими природними засобами, є ризики, які слід враховувати при використанні часнику на волоссі або будь-якій іншій частині тіла. Особливо це стосується людей з чутливою шкірою.

Часник може викликати опіки при нанесенні на шкіру, і випадки серйозних хімічних опіків від часнику, який використовується як домашнє лікування, є добре задокументований.

Цей ризик не обмежується сирим часником. Продукти, що містять часник, наприклад ефірні масла, також можуть викликати подразнення шкіри та очей. Тому важливо поговорити зі своїм лікарем перед початком будь-якого лікування, яке включає часник.

Часникова маска для волосся

Існує кілька процедур для волосся на основі часнику часникова олія на ринку. Важливо відзначити, що часникова кулінарна олія та часникова ефірна олія – це не одне й те саме. Ефірна олія часнику дуже концентрована і часто містить спирт як частину зберігання видобутої часникової олії.

Пам’ятайте, що сполуки сірки, присутні в часнику, роблять будь-яку часникову олію потенційно дуже подразливою для вашої шкіри та очей.

Ви можете зробити свій власний кондиціонер для часнику, використовуючи інгредієнти зі своєї кухні. Щоб обмежити ризик подразнення шкіри, важливо розбавляти часник олією, наприклад, кокосовою або оливковою, які корисні для волосся.

Ось що вам потрібно:

• 8 зубчиків свіжого часнику
• 2 столові ложки олії часнику на один зубчик
• вилка, часникодавка або блендер
• маленька сковорода
• ситечко

Як зробити кондиціонер:

1. Подрібніть часник за допомогою вилки, часникодавки або блендера.
2. Розігрійте олію в сковороді на повільному вогні і додайте часник, коли олія тепла — не гаряча.
3. Покрутіть часник навколо сковороди, поки він не стане ароматним — ви не хочете варити часник.
4. Зніміть каструлю з вогню і дайте охолонути.
5. Перелийте суміш через ситечко, а м’якоть відкиньте.
6. Зберігайте масло в скляній банці або пляшці (темне скло може допомогти суміші зберігатися довше).

Як використовувати кондиціонер:

1. Легкими масажними рухами втирайте 2 столові ложки олії в шкіру голови.
2. Продовжуйте масажувати шкіру голови або загорніть волосся рушником і почекайте 10-15 хвилин.
3. Вимийте волосся ніжним шампунем.

Повторюйте це двічі на тиждень для досягнення найкращих результатів.

Ви також можете приготувати часникову маску для волосся, додавши рівні частини меду до олії до домашнього лікування часником і дотримуючись тих самих кроків застосування.

Пам’ятайте, перед тим, як спробувати домашнє лікування, поговоріть зі своїм лікарем.

Альтернатива часнику

Багато інших процедур можуть допомогти вам отримати більш густе та здорове волосся. Найкраще почати з того, щоб зробити свій внесок, щоб зменшити кількість пошкоджень вашого волосся.

Ось кілька корисних порад, які допоможуть вам зменшити шкоду:

• Мийте волосся рідше, щоб уникнути пересушування.
• Висушіть повітря замість фена.
• Обмежте використання інструментів для термостайлінгу та нанесіть захисний засіб перед використанням.
• Використовуйте менше засобів для стайлінгу.

Існують також природні методи лікування, які можуть допомогти вам відростити більш густе, здорове волосся або запобігти випаданню. Деякі з них включають:

• Кокосове масло. Нанесення кокосової олії на волосся може допомогти запобігти ламкості та пошкодженню, в результаті чого волосся стане довшим і густішим. Він також захищає волосся від шкідливих УФ-променів.
• Масло авокадо. Мінерали, що містяться в олії авокадо, допомагають ущільнити кутикулу і запобігти поломці. Масло авокадо також є чудовим зволожуючим засобом.
• біотин. Прийом біотину може покращити здоров’я волосся. Хоча необхідні додаткові дослідження, одне дослідження 2015 року показує, що біотин може збільшити товщину та довжину.

Збалансована дієта, багата вітамінами та мінералами, також може покращити здоров’я та зовнішній вигляд вашого волосся та запобігти витонченню.

Коли звернутися до лікаря

Потрібні додаткові дослідження щодо переваг часнику для волосся, але є й інші методи лікування, які можуть допомогти покращити здоров’я вашого волосся. Правильне харчування та обмеження використання агресивних продуктів і шкідливих засобів для термостайлінгу можуть дійсно принести користь вашому волоссю.

Якщо вас турбує випадіння або випадіння волосся, зверніться до лікаря. Хоча ламке та стоншене волосся часто є наслідком пошкодження від повсякденного укладання, воно також може бути викликано певними медичними станами, такими як розлади щитовидної залози та синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), а також прийом ліків.