Часті кошмари пов’язані з підвищеним ризиком деменції

Згідно з новим дослідженням, у людей більше шансів діагностувати деменцію пізніше в житті, якщо вони відчувають повторні кошмари в середньому віці.

Дослідники з Університету Бірмінгема припускають, що погані сни, ймовірно, стануть поширеними через багато років, навіть до того, як виникнуть проблеми, пов’язані з деменцією, такі як характерні проблеми з пам’яттю та мисленням.

Доктор Абідемі Отайку з Центру здоров’я мозку людини Бірмінгемського університету пояснив: «Ми вперше продемонстрували, що тривожні сни або кошмари можуть бути пов’язані з ризиком деменції та зниженням когнітивних функцій серед здорових дорослих у загальній популяції.

Це важливо, оскільки існує дуже мало показників ризику розвитку деменції, які можна визначити вже в середньому віці. Хоча для підтвердження цих зв’язків потрібно ще більше працювати, ми вважаємо, що погані сни можуть бути корисним способом ідентифікації людей із високим ризиком розвитку деменції та впровадження стратегій для уповільнення розвитку хвороби».

Це дослідження зібрало та проаналізувало дані понад 600 дорослих чоловіків і жінок середнього віку (віком від 35 до 64 років) і 2600 дорослих старше 78 років, у яких на момент початку дослідження не було деменції. Подальші спостереження відбулися через дев’ять років для молодшої групи та через п’ять років для старшої групи.

Дані почали збирати між 2002 і 2012 роками та включали анкети, які заповнювали учасники, такі як Піттсбурзький індекс якості сну, який ставить запитання щодо частоти кошмарів.

Для аналізу даних було використано статистичне програмне забезпечення, щоб визначити, чи пов’язана більша частота поганих снів із зниженням когнітивних функцій і діагнозом деменція через роки чи ні.

Результати показали, що люди середнього віку, яким регулярно сняться погані сни, у чотири рази частіше страждають від зниження когнітивних здібностей протягом наступних 10 років, тоді як люди похилого віку вдвічі частіше страждають від деменції.

Це дослідження виявило, що ці асоціації були сильнішими для чоловіків. Літні чоловіки, яким щотижня сняться погані сни, мали в 5 разів більше шансів на розвиток деменції, ніж ті, хто не бачить поганих снів. Однак для жінок цей ризик зріс лише на 41%.

Це дослідження підсумовує: «Це дослідження вперше надає докази того, що більша частота тривожних сновидінь у дорослих, які проживають у громаді, без когнітивних порушень або хворобливого синдрому, позитивно пов’язана з швидшим зниженням когнітивних функцій у середньому віці та підвищеним ризиком розвитку деменції у пізньому віці. життя».

У цьому дослідженні також зазначено, що: «Таким чином, це дослідження свідчить про те, що скринінг тривожних сновидінь у населення в цілому може допомогти виявити осіб у доклінічній фазі деменції, на яких можна націлити раннє втручання для запобігання когнітивним порушенням».

Це дослідження було опубліковано в журналі The Lancet eClinicalMedicine.