Часом вагітність може викликати у вас відчуття, що ви повсюди. І чи дивно це? Поряд із радістю та хвилюванням ви також можете відчувати біль, біль чи інший дискомфорт.
Щоб знайти полегшення, деякі люди звертаються до альтернативної медицини, щоб полегшити ранкову нудоту, біль у спині та різні інші проблеми без використання ліків.
Акупунктура – це традиційна терапія, яка використовується в азіатських культурах і системах медицини протягом тисяч років. Він також набув популярності як додаткова терапія в Сполучених Штатах і за їх межами.
Ось що вам потрібно знати про акупунктуру, а також про переваги, ризики та дослідження, які стоять за її використанням під час вагітності.
Призначення під час вагітності
Акупунктура передбачає введення крихітних металевих голок у шкіру в певних точках вашого тіла. Стимулюючи ці точки, практикуючий намагається врівноважити сили інь (холодний, повільний) і ян (гарячий, збуджений) в тілі, щоб забезпечити потік ци (життєвої сили).
Якщо ви новачок у цьому типі зцілення, це може звучати трохи там. Справа в тому, що є дослідження, що підтверджують використання акупунктури для різних захворювань, включаючи хронічний біль і головні болі.
Можливо, ви чули про використання акупунктури, коли ви намагаєтеся завагітніти, особливо як частина внутрішньоматкової інсемінації або запліднення in vitro. Крім цього застосування, більшість досліджень акупунктури під час вагітності зосереджені на її здатності полегшувати ранкову нудоту, згідно зі статтею 2015 року.
Інші потенційні застосування під час вагітності включають лікування:
-
Hyperemesis gravidarum (сильна нудота і блювота)
- біль у спині, тазі, шиї тощо
- стрес і занепокоєння
- головний біль
- безсоння
- депресія
- розлад травлення
- запор
- набряк (набряк)
- прееклампсія
-
цефалічний варіант (тазовий немовля)
- біль під час пологів
Його також можна використовувати для стимулювання пологів.
Чи є переваги акупунктури під час вагітності?
Що саме може зробити акупунктура, щоб допомогти вам протягом наступних 9 місяців? Що ж, є все більше досліджень, які показують, що відповідь на це питання потенційно — багато.
Зачаття
Навіть до того, як ви отримаєте позитивний сигнал на тесті на вагітність, ви можете спробувати голковколювання, щоб допомогти вам завагітніти.
один
Дослідники кажуть, що жінки, які проходили акупунктурну терапію, могли мати кращу обізнаність про фертильність і краще загальне самопочуття. Тоді вони також відзначили, що це лише початок дослідження на цю тему.
Відтоді інші дослідження (наприклад, у 2017 і 2020 роках) виявили, що голковколювання ефективним для зниження безпліддя та збільшення шансів завагітніти.
Ранкова хвороба
Існують різні дослідження акупунктури та її здатності допомагати при нудоті та блювоті, як під час вагітності, так і поза нею.
В одному старішому, але великому огляді розглядалися дослідження стимуляції точки акупресури P6, яка також називається каналом селезінки. Практикуючі вважають, що P6 впливає на травну систему.
Учасниці досліджень поза вагітністю мали більше полегшення від акупунктури від нудоти та блювоти, ніж при прийомі стандартних ліків.
І ще більш актуальним і захоплюючим: огляд 2021 року проаналізував 16 попередніх досліджень і дійшов висновку, що акупунктура ефективна при сильній нудоті під час вагітності.
Болі
Гормон релаксин розслаблює суглоби під час вагітності. Поєднуйте це з додаванням ваги, коли ваше тіло росте, і ви можете мати справу з нудними болями в тазу або спині в другому і третьому триместрі.
Акупунктура була визнана ефективною (і безпечною) для лікування болю в нижній частині спини як дослідження 2021 року, так і дослідження 2018 року. Інші болі — і навіть емоційний дискомфорт — також можна полегшити за допомогою акупунктури.
Депресія
Передпологова депресія може вплинути на до
Група акупунктури мала зменшення загальних симптомів, порівняно з жінками, які отримують більш традиційне лікування депресії. Тривалість лікування була досить короткою, всього 8 тижнів і загалом 12 сеансів.
Дослідження 2020 року також показало, що акупунктура є прийнятним методом лікування для зменшення та запобігання депресії у вагітних жінок.
Сезонні немовлята
Акупунктура також може бути хорошим методом, щоб спробувати, коли у дитини тазовий синдром.
Дослідники пояснюють, що стимуляція акупунктурних точок BL67 і SI1 між 32 і 35 тижнями може допомогти повернути немовлят таким чином, щоб вони стояли головою вперед. У цьому випадку лікування проводилося тривалістю 30 хвилин протягом 3 днів протягом одного тижня, і їх поєднували з іншою технікою традиційної китайської медицини, яка називається прижигання.
Родовий біль
А
Результати? У групі акупунктури було менше шансів використовувати інші знеболюючі засоби (наприклад, епідуральну) під час пологів, а акупунктура не впливала на загальну тривалість пологів.
Мало того, бали за шкалою Апгар для немовлят у групі акупунктури також були найвищими.
Ці результати були підтверджені останніми дослідженнями. В одному огляді 2020 року було розглянуто 28 новітніх досліджень і виявилося, що акупунктура може допомогти впоратися з болем у пологах — і зменшити потребу в епідуральній або інших препаратах.
Безпека голковколювання під час вагітності
Все більше і більше досліджень проводяться щодо акупунктури та її використання під час вагітності.
Поточний
Існує певна дискусія щодо певних точок акупунктури, яких слід уникати під час вагітності, оскільки вони можуть призвести до поганих результатів. Але наявна інформація показує, що частота таких проблем, як викидень, передчасні пологи та передчасний розрив плодових оболонок, в основному нарівні з групами, які не отримували голковколювання.
Чи має значення триместр? Не обов’язково. Лікарі лікують людей до вагітності, протягом усіх трьох триместрів та після пологів.
Ви завжди повинні поговорити зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи є якісь причини, чому вам не слід звертатися до акупунктури. В іншому випадку лікування у акупунктури, що має державну ліцензію, має бути в порядку, незалежно від того, наскільки ви перебуваєте близько чи далеко до свого терміну пологів.
Перевірте список ліцензованих медичних працівників з радою охорони здоров’я вашого штату, щоб переконатися, що ваш акупунктурний лікар ліцензований та підготовлений.
Точки тиску, яких слід уникати під час вагітності
Точки, яких голкотерапевти уникають на тілі, також називаються забороненими.
Немає офіційного консенсусу щодо того, які саме пункти і скільки пунктів дійсно заборонені, але ті, з якими практикуючі зазвичай погоджуються (до 37 тижня вагітності), включають:
- SP6 (канал селезінки)
- LI4 (канал товстої кишки)
- BL60 (канал сечового міхура)
- BL67 (канал сечового міхура)
- GB21 (канал жовчного міхура)
- LU7 (легеневий канал)
- CV3-CV7 (нижня частина живота)
- BL27-BL34 (крижова область)
Можливі ризики для вас або дитини
Цікаво,
Тим не менш, голковколювання здатне стимулювати скорочення матки і навіть зміни шийки матки, тому поговоріть зі своїм акушером, якщо у вас є занепокоєння щодо передчасних пологів або інших факторів вашої вагітності.
Більшість ризиків незначні і можуть включати:
- біль, почервоніння або кровотеча в місцях введення
- інфікування в місцях введення
- головний біль
- втома або проблеми зі сном
- запаморочення або непритомність
- дратівливість
- нудота
- пітливість або відчуття жару
В одному
Однак важко пов’язати ці результати виключно з акупунктурою, і в цій області необхідні додаткові дослідження.
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви зацікавлені в тому, щоб спробувати голковколювання, щоб допомогти з проблемами вагітності або для вашого загального самопочуття.
Ваш лікар може направити вас до акупунктуристів у регіоні, які спеціалізуються на вагітності (зачаття після пологів).
Хоча ризики видаються незначними, необхідні додаткові дослідження акупунктури під час вагітності, щоб дійсно зрозуміти її безпеку та переваги.
Discussion about this post