Чи безпечно палити під час носіння нікотинового пластиру?

Випадкове викурювання сигарети, коли ви носите нікотиновий пластир, не зіпсує ваш план відмови від куріння, але може збільшити ризик отруєння нікотином.

Якщо ви готові кинути палити, зрозуміло, якщо у вас виникнуть кілька запитань.

Чи варто вам відмовитися від цього, чи існують хороші замінники, як-от жувальні гумки чи пластирі, які допоможуть полегшити тягу до нікотину?

Чи покриває страхування продукти для відмови від куріння? Скільки часу знадобиться, щоб кинути палити?

Багато питань, які задають курці, зосереджуються на продуктах для відмови від куріння, таких як нікотинові пластирі. Ці продукти постачають відміряні дози нікотину, щоб допомогти впоратися з потягом і притупити ваше бажання палити.

Знання, чого очікувати під час використання нікотинових пластирів, а також занепокоєння щодо безпеки щодо продовження вживання тютюну під час носіння одного, може допомогти вам скласти більш реалістичний план відмови від куріння.

Давайте розглянемо деякі запитання, які найчастіше задають.

Що станеться, якщо ви курите з нікотиновим пластирем?

Дані про те, чи можна палити під час носіння пластиру, є неоднозначними.

The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) стверджує, що якщо ви викурили одну сигарету під час носіння пластиру, ви можете продовжувати безпечно носити пластир.

При цьому виробники пластирів часто заявляють, що їхня продукція не призначена для використання під час куріння. Поєднання пластиру та сигарети може збільшити ризик отруєння нікотином.

А 2019 дослідження виявили, що дорослій людині, щоб отруїтися нікотином, потрібно буде споживати від 1,8 міліграма (мг) до 100 мг нікотину. Для підлітків потрібно менше.

The CDC зазначає, що 50–60 мг нікотину смертельні для дорослих вагою приблизно 150 фунтів.

Дещо дослідження показали, що одна сигарета може містити 10-12 мг нікотину. Але оскільки велика частина його згорає, людина зазвичай споживає 1,1–1,8 мг нікотину з однієї сигарети, залежно від виробника.

Отже, хоча одна сигарета в поєднанні з пластиром може бути не смертельною, для людини, яка викурює пачку на день (приблизно 20 сигарет), легко досягти рівня нікотину, який може спричинити побічні ефекти.

Надмірне вживання нікотину може спричинити серйозні симптоми, такі як:

підвищений артеріальний тиск
підвищена частота серцевих скорочень
пітливість
тремтіння
запаморочення
зневоднення
подразнення очей
нудота
біль у животі
блювота
надмірне слиновиділення
головний біль

Більш важке отруєння може призвести до:

знижений артеріальний тиск
знижений пульс
втома
слабкість

Незважаючи на те, що у дорослих це рідкість, сильне отруєння може спричинити:

судоми
кома
утруднене дихання
дихальна недостатність

Як діють нікотинові пластирі?

Нікотинові пластирі призначені для доставки постійної кількості нікотину в кров через шкіру.

Залежно від дози, ваш пластир може вивільнити 7–21 мг нікотину протягом дня. Протягом наступних кількох тижнів ви починаєте знижувати дозу.

Правильна доза залежить від того, скільки ви курили перед тим, як кинути палити.

The CDC зазначає, що люди, які викурюють 10 або більше сигарет на день, повинні використовувати найвищу міцність, 21 мг.

Важливо попрацювати з лікарем, щоб визначити найкращу дозу для вас. Вони також можуть контролювати вас і переконатися, що патч добре працює для вас і вашого плану припинення куріння.

це допомогло?

Через який час після викурювання я можу наклеїти нікотиновий пластир?

The CDC говорить, що ви можете почати носити пластир відразу після останньої сигарети. Вам не потрібно чекати.

Однак для досягнення найкращих результатів ви також можете вжити заходів, щоб уникнути рецидиву, наприклад викинути залишки сигарет.

Чи є пластир найкращим способом кинути палити?

Патчі можуть бути одним із найефективніший способи приборкати тягу та допомогти вам на шляху до відмови від куріння.

Деякі люди виграють найбільше поєднання пластирів з іншими продуктами, що замінюють нікотин. Якщо ви завзятий курець, поєднання пластирів з нікотиновою жуйкою або льодяниками може допомогти вам впоратися з несподіваною тягою.

Якщо у вас мало успіху з пластирами, ви також можете запитати лікаря про ліки, що відпускаються за рецептом, наприклад вареніклін (Chantix) і бупропіон (Zyban), щоб допомогти вам контролювати тягу.

Крім того, ви можете подумати про роботу з інструктором з припинення куріння, групою підтримки або партнером із підзвітності, щоб допомогти вам залишатися зосередженим. Щоб кинути палити, потрібен час. Нерідкі випадки рецидивів.

Якщо вам потрібна допомога кинути палити, кілька організацій, а також державні та федеральні програми можуть надати інформацію для груп підтримки та ресурсів, які допоможуть вам досягти ваших цілей, наприклад:

Американська легенева асоціація
Smokefree.gov
Health.gov

На винос

Шукати ресурси, які допоможуть вам кинути палити, означає, що ви вже робите великі успіхи для свого загального здоров’я.

Якщо ви вирішите використовувати нікотинові пластирі як спосіб відмови від куріння, важливо озброїтися точною інформацією, яка допоможе вам зробити усвідомлений вибір.

Нікотинові пластирі можуть бути ефективним способом впоратися з потягом і допомогти вам зберегти курс. Випадкове викурювання сигарети під час носіння пластиру не зруйнує ваші цілі щодо припинення куріння, але це не повинно стати звичкою. Споживання занадто великої кількості нікотину може збільшити ризик отруєння нікотином.