Чи впливає COVID-19 на остеоартроз?

Що говорить дослідження

Наразі немає великої кількості доказів того, що COVID-19 провокує розвиток остеоартриту. Дослідження потенційного впливу SARS-CoV-2, коронавірусу, який викликає COVID-19, на дегенерацію хряща або синовіальне запалення в суглобах все ще перебуває на початковій стадії.

Вірус SARS-CoV-2 викликає запальну реакцію в організмі. Запалення синовіальної оболонки, що вистилає ваші суглоби (синовіт), низького ступеня. було знайдено спровокувати розвиток остеоартриту.

Дані вказує на те, що запалення низького ступеня також може генерувати велику кількість прозапальних цитокінів, які можуть сприяти руйнуванню хряща. Зрештою це може викликати або погіршити остеоартрит. Однак остаточного зв’язку між COVID-19, запаленням і остеоартритом дослідженнями не встановлено.

Вплив способу життя пандемії на ОА

Існує низка інших факторів, які можуть погіршити симптоми остеоартриту, які безпосередньо не пов’язані з впливом SARS-CoV-2 на ваш організм. Це включає вплив зміни способу життя під час пандемії, оскільки люди проводили більше часу на карантині, тимчасово втратили доступ до місць для занять спортом і менше виходили на вулицю.

А Огляд 2021 року Численні дослідження показали, що люди з обмеженими фізичними можливостями та хронічними захворюваннями під час пандемії стали вести сидячий спосіб життя. Участь у фізичних навантаженнях, які підтримують здоров’я суглобів, часто зменшується через закриття спортзалів і зниження соціальної активності.

Доведено, що вправи, які підтримують зміцнення та гнучкість м’язів покращити симптоми ОА. Нездатність отримувати задоволення від фізичних занять і спорту також може призвести до збільшення ваги, що може сприяти тяжкості остеоартриту.

Пандемія також спричинила погіршення стану психічного здоров’я та погіршення симптомів. Депресія та тривога можуть підвищити рівень стресу та сприяти відмові від хобі та занять, які можуть бути корисними для загального самопочуття та здоров’я суглобів.

Симптоми болю в м’язах і суглобах при COVID-19

Загальні симптоми остеоартриту включають біль у суглобах і м’язах. Це також типові симптоми COVID-19. Не всі відчуватимуть біль у м’язах і суглобах під час захворювання на COVID-19, а у тих, хто відчуває, симптоми виникають тимчасово.

Попередньо встановлено, що COVID-19 пов’язують із погіршенням симптомів остеоартриту. Не було доведено, що це спровокує розвиток остеоартриту. Для багатьох людей біль у м’язах і суглобах, який ви відчуваєте під час хвороби, не є наслідком остеоартриту.

однак, Дослідження 2022 року пояснює, що дослідження скелетно-м’язового болю у людей з COVID-19 показують, що ці симптоми можуть зберігатися протягом 6 місяців або довше після початкової інфекції. Деякі постраждалі люди відчували поширений біль у суглобах і м’язах по всьому тілу. Інші відчували біль у певних суглобах, включаючи коліно, стопу, щиколотку та плече. Ці ділянки тіла також уражаються остеоартритом.

Поради щодо життя з ОА під час пандемії COVID-19

Важко знати, як COVID-19 продовжуватиме впливати на наше повсякденне життя. Турбота про ваше загальне здоров’я є важливою, навіть якщо ця вірусна інфекція обмежує ваш доступ до регулярних хобі, фізичних вправ або соціальних просторів.

Розгляньте можливість включити деякі з цих порад, щоб залишатися активним і залученим під час пандемії:

• робити швидкі прогулянки або займатися іншою фізичною активністю на свіжому повітрі
• використовувати вдома бігову доріжку або велотренажер
• займайтеся вдома за допомогою безкоштовних онлайн-відео та навчальних посібників
• якщо у вас є членство SilverSneakers через Medicare Part C або план Medigap, ви маєте доступ до відеозанять із вправами, які можете відвідувати вдома
• дотримуватися збалансованої дієти, яка включає в себе багато овочів, фруктів і нежирного білка
• їжте продукти з високим вмістом фітонутрієнтів і дієтичних поліфенолів, такі як сублімована полуниця і терпкий вишневий сік, які можуть допомогти уповільнити прогресування остеоартриту
• продовжуйте регулярно відвідувати свого лікаря, щоб обговорити симптоми та лікування болю

Лікування ОА

Ви та ваш лікар можете постійно оцінювати схему лікування на основі ваших симптомів. Ваш лікар може порекомендувати вам відвідати фізіотерапевта або ерготерапевта, особливо якщо ви не можете займатися вдома.

Лікування ОА включає:

• Безрецептурні ліки, включаючи НПЗП (Aleve, Advil) і ацетамінофен (тайленол для полегшення болю легкого та помірного ступеня).
• ліки від хронічного болю, що відпускаються за рецептом, включаючи дулоксетин (Cymbalta) і диклофенак (Voltaren)
• Безрецептурні місцеві креми від артриту, включаючи безрецептурний гель Вольтарен і фірмовий рецептурний гель Pennsaid
• ін’єкції кортизону
• ін’єкції гіалуронової кислоти

Запобігання передачі COVID-19

Наявність остеоартриту не повинна перешкоджати вам зробити щеплення проти COVID-19.

Вакцинація та ревакцинація — найкращий спосіб знизити ризик розвитку серйозних або смертельних захворювань. Вакцинація може бути небажаною для деяких людей з ослабленим імунітетом або алергією на ліки. Зверніться до свого лікаря, щоб отримати консультацію щодо вакцини.

Інші стратегії, які знижують ризик зараження або поширення COVID-19, включають соціальне дистанціювання та носіння маски для обличчя. Переконайтеся, що ви носите високоякісну маску, наприклад KN95 або KF94.

Загалом уникайте місць скупчення людей, віддаючи перевагу зібранням на свіжому повітрі чи подіям із обов’язковою вакцинацією чи маскою. Уникайте контакту з людьми, хворими на COVID-19, і дотримуйтеся карантинних заходів від лікаря, якщо заразилися вірусом.

Майте під рукою швидкі домашні тести, якщо вони вам знадобляться, і шукайте тестування на COVID-19 після можливого контакту. Центри тестування на COVID-19 тепер доступні як варіант, і вони потенційно можуть надавати доступ до противірусних препаратів, таких як Paxlovid, безкоштовно.

Регулярне тестування, навіть якщо у вас немає жодних симптомів, може завчасно виявити випадок COVID-19, допомагаючи вам вжити належних карантинних заходів. Деякі випадки вірусної інфекції протікають безсимптомно, тому ви можете передати вірус, навіть не почуваючись хворим.

Outlook

І остеоартрит, і COVID-19 можуть викликати біль у м’язах і суглобах. Багатьом людям, які впораються з цими симптомами під час захворювання на COVID-19, доведеться робити це лише тимчасово, хоча деяким доводиться впоратися з ними протягом кількох місяців.

У людей з наявним остеоартритом COVID-19 може погіршити симптоми шляхом посилення системного запалення. Однак конкретного зв’язку між COVID-19 і початком або впливом симптомів остеоартриту не встановлено, тому ці висновки є приблизними, і дослідження тривають.

Широкомасштабний вплив пандемії на спосіб життя знизив рівень активності людей і збільшив рівень депресії, тривоги та стресу. Ці фактори також можуть погіршити симптоми ОА та інші хронічні захворювання.

ОА та COVID-19 піддаються лікуванню, разом і окремо.

Однак найкращий спосіб допомогти вам не заразитися SARS-CoV-2 і не розвинути COVID-19, а також відчути його потенційний вплив на ваші суглоби – це застосовувати науково доведені заходи для запобігання передачі вірусу. Це включає маскування, соціальне дистанціювання та вакцинацію, якщо це відповідає вимогам.