Чи всі люди, які перенесли рак, мають ослаблений імунітет?

Що означає мати ослаблений імунітет?

Люди з ослабленим імунітетом мають ослаблену імунну систему. Це означає, що їхня імунна система менш здатна ефективно реагувати на інфекції та інші захворювання.

А 2016 дослідження проаналізував результати опитування дорослих у Сполучених Штатах у 2013 році. На основі свого аналізу дослідники підрахували, що 2,7% дорослих у Сполучених Штатах мають ослаблений імунітет.

Деякі, але не всі люди, які хворіли на рак, можуть мати ослаблену імунну систему. Але що саме це означає? Чи існують різні ступені імунодефіциту?

Немає жорсткого правила, яке б ділило на те, що робить людину з легким або помірним або важким імунодефіцитом. Однак хорошим маркером, на який слід звернути увагу, є кількість нейтрофілів.

Нейтрофіли – це білі кров’яні тільця (лейкоцити), які життєво важливі у відповіді на інфекції. Їх рівень можна виміряти в крові за допомогою простого взяття крові.

The ACS зазначає, що у вас підвищений ризик інфікування, коли рівень нейтрофілів нижче 1000 клітин на мікролітр. Це називається нейтропенією. Ваш ризик зростає ще більше, коли рівень нейтрофілів падає нижче 500 клітин на мікролітр.

Що спричиняє ослаблення імунітету у хворих на рак?

Якщо у вас рак, у вас може статися ослаблений імунітет через наслідки раку, наслідки вашого лікування або обидва.

Деякі види раку можуть безпосередньо впливати на роботу імунної системи. Приклади таких видів раку включають:

• лейкемія
• лімфома
• множинна мієлома

Усі ці види раку вражають клітини крові, які виробляються у вашому кістковому мозку. Коли ракові клітини присутні в кістковому мозку, вони можуть витісняти здорові клітини крові, включаючи лейкоцити, і зменшувати їх кількість.

Різні види лікування раку також можуть послабити імунну систему. До них належать:

• хіміотерапія: Хіміотерапія націлена на швидко зростаючі клітини, включаючи здорові клітини крові, такі як лейкоцити, у кістковому мозку. Це лікування раку найчастіше викликає ослаблення імунної системи.
• Радіотерапія: Променева терапія також може знизити кількість лейкоцитів. Однак часто він спрямований лише на одну частину тіла, і тому менш імовірно, що він значно вплине на імунну систему.
• Імунотерапія: Імунотерапія має на меті допомогти вашій імунній системі відповісти на рак. Однак, оскільки це лікування змінює роботу імунної системи, деякі типи імунотерапії можуть підвищити ризик інфікування.
• Трансплантація стовбурових клітин: Трансплантація стовбурових клітин спрямована на відновлення здорового кісткового мозку. Одним із кроків цього є використання високих доз хіміотерапії або радіації для знищення ракових клітин, що також вбиває здорові клітини крові в кістковому мозку, включаючи лейкоцити. Це підвищує ризик інфікування.
• Хірургія: Сама по собі хірургічна операція важка для вашого організму і загалом послаблює вашу імунну систему. Деякі види хірургічного втручання також можуть безпосередньо впливати на вашу імунну систему. Прикладом може бути видалення селезінки, оскільки селезінка зберігає та фільтрує клітини крові, включаючи лейкоцити.

З якими проблемами та ризиками стикаються люди з ослабленим імунітетом?

Люди з ослабленим імунітетом мають підвищений ризик зараження інфекціями. Вони можуть включати інфекції з:

• віруси
• бактерії
• гриби
• паразити

Люди з ослабленим імунітетом не тільки піддаються більшому ризику інфікування, але ці інфекції можуть бути набагато серйознішими, ніж у здорової людини. Це тому, що імунна система не може так ефективно реагувати на інфекцію.

Що ви можете зробити, щоб контролювати ризик імунодефіциту?

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися з ризиком інфікування, пов’язаним із ослабленим імунітетом. До них належать:

• уникати контакту з хворими людьми до одужання

• часте миття рук водою з милом

• регулярно дезінфікуйте поверхні у вашому домі, які мають високий рівень дотику, наприклад дверні ручки, вимикачі світла та ручки кранів
• носити добре підігнану маску, коли ви знаходитесь у громадських місцях, щоб захиститися від респіраторних інфекцій, таких як COVID-19 та грип
• уникати місць, де інфекції можуть поширюватися легше, наприклад місць, де багато людей або погано провітрюваних місць
• отримання будь-яких рекомендованих щеплень відповідно до вказівок вашої команди догляду

• ретельно мити всі свіжі продукти перед вживанням

• приготування всіх продуктів принаймні до безпечної мінімальної температури приготування
• уникати вживання сирих або непастеризованих продуктів
• будьте обережні з діяльністю, пов’язаною з гострими предметами, такими як гоління та приготування їжі, а також очищення будь-яких порізів або порізів, які виникають відразу
• користуючись доглядом або звертаючись за допомогою, коли прибираєте за своїми домашніми тваринами

Також важливо поговорити зі своєю командою з догляду про способи боротьби з ослабленим імунітетом. Вони можуть надати більш персоналізовані рекомендації на основі вашого конкретного стану здоров’я.

Чи можна зміцнити імунну систему організму після раку?

Справитися з ослабленою імунною системою може бути стресом. Однак є деякі кроки, які ви можете вжити, щоб підвищити свою імунну систему після раку.

Їсть добре

Збалансоване харчування може допомогти підтримувати вашу імунну систему у відмінній формі. Відповідно з Центри контролю та профілактики захворювань (CDC)добре харчуватися означає зосередитися на:

• свіжі овочі та фрукти
• цільного зерна

• нежирні джерела білка, які можуть включати такі речі, як птиця, морепродукти, горіхи та насіння

• знежирені або нежирні молочні продукти

Вони також відзначають, що важливо обмежити інші типи продуктів, наприклад ті, які мають високий рівень:

• насичені або транс-жири

• холестерину
• сіль
• додані цукри

Регулярно займатися спортом

Вправи можуть мати позитивний вплив на вашу імунну систему. А Огляд 2020 року зазначає, що фізичні вправи, особливо помірні, можуть покращити імунну активність і знизити ризик захворювання.

Не знаєте, як почати? Поговоріть зі своєю групою догляду про розпорядок фізичних вправ, який вам підійде.

Поліпшення якості сну

Якість сну може вплинути на вашу імунну систему. За словами а Огляд 2021 року, сон підтримує імунну систему, а недосипання може збільшити ризик інфекції та хронічного запалення. Приклади способів сприяння хорошому сну:

• встановлення розкладу сну та неспання, якого ви можете дотримуватися
• Дотримуйтеся режиму нічного відпочинку, який допоможе вам розслабитися перед сном
• зменшити споживання кофеїну та алкоголю за кілька годин до сну
• переконайтеся, що ваше спальне місце темне, тихе та з комфортною температурою

Зменшення стресу

Дослідження показали, що стрес може призвести до порушення регуляції імунної системи, що може збільшити ризик інфікування та посилити запалення у вашому тілі. Отже, спробуйте знайти способи зменшити стрес у своєму повсякденному житті, наприклад:

• якісно проводити час із вашою мережею підтримки
• займатися хобі, яке вам подобається
• займаючись йогою
• спробувати медитацію
• слухати заспокійливу музику

Скорочення споживання алкоголю

За словами а., хронічне, інтенсивне вживання алкоголю може призвести до підвищеної вразливості до інфекцій 2016 огляд. Через це намагайтеся пити лише помірковано або взагалі не пити. The Американське ракове товариство рекомендує людям, які пережили рак, не вживати алкоголь.

Кинути палити

The CDC зазначає, що куріння може завдати шкоди імунній системі та знизити її здатність реагувати на інфекції. Якщо ви курите, попрацюйте зі своїм лікарем, щоб розробити план відмови від куріння.

Часті запитання про тих, хто пережив рак

Чи вважаються люди з хронічними захворюваннями імунодефіцитними?

іноді. Кілька прикладів хронічних станів здоров’я, при яких у людини може бути ослаблений імунітет, включають:

• діабет

• аутоімунні розлади, такі як вовчак і ревматоїдний артрит

• інфекція, викликана вірусом імунодефіциту людини (ВІЛ).

• хронічні захворювання нирок
• спадкові імунодефіцитні захворювання

Чи буде моя імунна система назавжди ослабленою після того, як я пережив рак?

Не обов’язково. З часом імунна функція може повільно повернутися до нормального рівня. Однак це може зайняти більше часу, ніж вважалося раніше.

А 2016 дослідження людей, які отримували хіміотерапію раку молочної залози, виявили, що рівні певних імунних клітин все ще залишаються значно низькими через 9 місяців після лікування.

Чи люди, які пережили рак, піддаються високому ризику важкої форми COVID-19?

Так. Дослідження 2021 року виявили, що наявність раку пов’язана з вищим ризиком госпіталізації та смерті через COVID-19. Однак цей ефект був вищим у тих, хто все ще мав активний рак.

Чи безпечно для людини, яка пережила рак, отримати вакцину чи ревакцинацію від COVID-19?

Так, Вакцина від COVID-19, включаючи бустер, безпечний для хворих на рак. Національна комплексна онкологічна мережа рекомендує якнайшвидше вакцинувати людей з онкологічними захворюваннями проти COVID-19.

FDA також схвалила Евушельд як профілактичний засіб для дорослих із ослабленим імунітетом, які, можливо, не зможуть сформувати імунну відповідь на вакцинацію проти COVID-19.

Чи безпечно для хворих на рак отримувати живі вакцини?

Для більшості тих, хто вижив, так, колись. Однак вам може знадобитися почекати від 3 до 6 місяців залежно від типу лікування, яке ви проходили, і часу його завершення.

Оскільки живі вакцини можуть розмножуватися в організмі, вони можуть викликати серйозні проблеми у людей з ослабленою імунною системою. Таким чином, ваш лікар захоче оцінити ваш імунітет перед введенням живої вакцини.

У деяких людей, які перенесли рак, може бути ослаблений імунітет. Це означає, що ваша імунна система ослаблена і не може так ефективно реагувати на інфекції.

Через це люди з ослабленим імунітетом мають вищий ризик зараження інфекціями та більш важких захворювань через них. Важливо вжити заходів, щоб зменшити ризик зараження, коли у вас ослаблений імунітет.

Цілком можливо, що ваша імунна функція повільно нормалізується з часом після лікування. Тим часом є багато речей, які ви можете зробити, щоб допомогти зміцнити свою імунну систему.