Чи може алкоголь викликати хворобу Альцгеймера? Що говорить дослідження

Чи викликає вживання алкоголю хворобу Альцгеймера?

Дослідники встановили, що не існує єдиної причини хвороби Альцгеймера. Натомість кілька індивідуальних факторів можуть підвищити ваш ризик. Ці фактори включають ваш загальний стан здоров’я, сімейну історію та спосіб життя, включаючи звички щодо того, що ви їсте та п’єте.

Коротка відповідь: вживання алкоголю може мати якийсь зв’язок до ризику хвороби Альцгеймера, але незрозуміло, наскільки сильний цей зв’язок.

Клінічні дослідження алкоголю та хвороби Альцгеймера

Клінічні дослідження того, як алкоголь впливає на хворобу Альцгеймера, дали неоднозначні результати:

• А огляд дослідження опубліковані в 2016 році показали, що люди, які регулярно вживають невелику кількість алкоголю, як правило, мають низький рівень хвороби Альцгеймера. Але автори відзначили, що незрозуміло, чи було це пов’язано з тим, що алкоголь надає якийсь захисний ефект проти хвороби.
• У 2017 році поздовжнє когортне дослідження550 чоловіків, у яких на момент початку дослідження не було розладів, пов’язаних із вживанням алкоголю, спостерігали за ознаками зниження когнітивних функцій. Через 30 років учасники, які випивали більше 30 напоїв на тиждень, мали значно вищий ризик атрофії гіпокампу свого мозку, що є потенційним фактором хвороби Альцгеймера. Учасники, які пили помірно, мали втричі більший ризик атрофії гіпокампу, ніж ті, хто не пив.
• У рандомізованому аналізі, опублікованому в 2019 році, виявлено, що алкоголь не має жодних захисних переваг проти хвороби Альцгеймера. Люди в аналізі, які часто вживали спиртні напої, з більшою ймовірністю діагностували це захворювання раніше в житті.

Як алкоголь впливає на мозок?

Хоча зв’язок між алкоголем і хворобою Альцгеймера в кращому випадку нечіткий, очевидно, що алкоголь впливає на ваш мозок.

Лише після кількох напоїв у вас можуть виникнути проблеми з пам’яттю, координацією або рівновагою, але ці ефекти короткочасні.

З іншого боку, тривале, важке вживання алкоголю вже давно асоціюється з більш значним впливом на мозок, включаючи зменшення мозку та втрату нейронів.

Проте, а недавнє дослідження за участю майже 40 000 дорослих свідчить про те, що навіть 1-2 напої на день можуть викликати подібні зміни у вашому мозку, хоча й меншою мірою, ніж надмірне вживання алкоголю.

Хвороба Альцгеймера має подібний вплив на ваш мозок, викликаючи загибель нейронів і зменшення мозку.

Поширені запитання про алкоголь і хворобу Альцгеймера

Ось ще кілька поширених запитань про зв’язок між хворобою Альцгеймера та вживанням алкоголю.

Скільки алкоголю потрібно, щоб викликати деменцію?

Вважається, що жодна певна кількість алкоголю не може безпосередньо викликати деменцію або хворобу Альцгеймера. Насправді експерти навіть не впевнені, чи існує реальний зв’язок між вживанням алкоголю та ризиком хвороби Альцгеймера.

Що вважається «сильним пияцтвом»?

Культура, в якій ви виросли, і звички людей у ​​вашому житті до алкоголю можуть ускладнити визначення того, чи ваші звички до алкоголю знаходяться в межах того, що вважається середнім.

The Національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізму (NIAAA) визначає рясне вживання алкоголю як:

• 4 напої в будь-який день або 14 напоїв протягом тижня для чоловіків
• 3 напої в будь-який день або більше 7 напоїв на тиждень для жінок

Для довідки стандартний напій становить приблизно:

• 12 унцій пива
• 5 унцій вина
• 1,5 унції спиртних напоїв, таких як джин або ром

Постійне вживання алкоголю, яке перевищує допустимі норми, може вплинути на ваш мозок.

Як дізнатися, чи є у мене пошкодження мозку алкоголем?

Якщо ви стурбовані тим, що у вас може виникнути пов’язане з алкоголем пошкодження мозку, запишіться на прийом до медичного працівника. Обов’язково згадайте будь-які симптоми, які ви помітили, і дайте чесні відповіді про споживання алкоголю.

Вони зберуть вашу повну історію хвороби та проведуть деякі психічні тести, щоб визначити найкращий спосіб дій.

Чи можна людям з хворобою Альцгеймера вживати алкоголь?

Людям з хворобою Альцгеймера не рекомендується вживати алкоголь. У багатьох людей із хворобою Альцгеймера змінюється відчуття рівноваги. Сп’яніння може збільшити ризик втрати рівноваги та серйозних травм.

Людині з хворобою Альцгеймера також може бути важко згадати, скільки напоїв вони випили за один раз.

Більше того, а 2016 дослідження припускає, що надмірне вживання алкоголю може прискорити прогресування хвороби Альцгеймера.

Зв’язок між споживанням алкоголю та хворобою Альцгеймера неясна. Тим не менш, відомо, що алкоголь з часом негативно впливає на ваш мозок, навіть якщо ви п’єте помірно.

Якщо ви стурбовані ризиком розвитку хвороби Альцгеймера, деменції або можливого пошкодження мозку, ви можете поговорити з лікарем, щоб обговорити спосіб життя, скринінгові тести та інші стратегії.