Якщо ви відчуваєте мігрень, ви не самотні. Приблизно
Як правило, мігрень лікується за допомогою ліків, що відпускаються за рецептом. Але якщо ви не можете терпіти або не хочете приймати традиційні ліки, ви можете розглянути гомеопатичні варіанти.
Хоча деякі вважають, що гомеопатія може допомогти полегшити симптоми мігрені, незрозуміло, чи ефективна вона з наукової точки зору. Дослідження гомеопатії для лікування мігрені є відсутнім і суперечливим.
Якщо вас цікавить гомеопатія для лікування мігрені, читайте далі. У цій статті будуть досліджуватися доступні дослідження, а також інші природні засоби для лікування мігрені.
Що таке гомеопатія?
Гомеопатія є альтернативною формою медицини понад 200 років тому. Він заснований на ідеї, що речовина, яка викликає симптоми, також може лікувати ті самі симптоми. Ця концепція відома як «подібне лікує подібне».
Практика також стверджує, що речовини є більш потужними, коли їх розбавляють. Гомеопатичні засоби виготовляються з різних речовин, розведених у воді.
Хоча гомеопатія використовується протягом сотень років, вона не замінює традиційне лікування. The
Речовини, які використовуються в гомеопатії, походять з:
- мінерали
- тварини
- рослини
Приклади наведеного вище включають:
- Ігнатія Амара (походить із насіння бобового дерева Св. Ігнатія)
- пульсатила (рослина)
- гельсемій (рослина)
- natrum muriaticum (мінерали)
- lycopodium clavatum (Рослина)
- атропа беладона (Рослина)
- ірис різнобарвний (Рослина)
- калій фосфорикум (мінерали)
Ці речовини також можна використовувати в гомеопатії для:
- профілактика мігрені
- лікування
- обидва
Чи підтримують дослідження використання гомеопатії для лікування мігрені?
Загалом, традиційна медицина може допомогти впоратися з епізодами мігрені. Однак ви можете розглянути гомеопатію для лікування мігрені, якщо:
- ви віддаєте перевагу більш натуральні варіанти
- традиційна медицина викликає небажані побічні ефекти
- Народна медицина не допомагає
- ви хочете безрецептурний варіант (без рецепта або відвідування лікаря)
Є деякі суперечки щодо ефективності гомеопатичних методів лікування, у тому числі проти мігрені. Це тому, що основні принципи гомеопатії не вкорінені в основних наукових концепціях.
Дослідження щодо ефективності гомеопатії при мігрені також відсутні. Доступні дослідження застаріли або дали неоднозначні результати.
Наприклад, невелике дослідження 2000 року показало, що гомеопатія може зменшити біль при мігрені. Дослідження 2013 року показало, що гомеопатичні методи лікування можуть зменшити мігрень у дітей, хоча використовувані речовини та їх кількості були суперечливими.
Інші наукові статті знайшли суперечливі результати. Згідно з невеликим оглядом досліджень 1999 року, гомеопатичні ліки від мігрені були неефективними. А
Необхідні додаткові рецензовані дослідження, щоб визначити, чи можуть гомеопатичні ліки допомогти лікувати біль при мігрені.
Якщо ви хочете почати будь-який гомеопатичний режим, важливо бути обережним. Поговоріть з медичним працівником, перш ніж приймати будь-який гомеопатичний препарат:
- речовин
- трави
- добавки
Медичний фахівець може допомогти вам уникнути взаємодії з ліками та переконатися, що засіб безпечний для вас.
Які інші природні способи полегшити біль при мігрені?
Хоча ваш лікар може призначити ліки від мігрені, ви можете шукати інші варіанти з кількох причин.
Можливі природні засоби від мігрені. Деякі приклади включають:
- магній. Мігрень пов’язана з низьким рівнем магнію, мінералу, необхідного для неврологічного здоров’я. Огляд дослідження 2019 року показав, що добавки магнію допомагають запобігти та лікувати мігрень.
-
Вітамін В2 (рибофлавін). В2 може зменшити частоту та тяжкість мігрені, згідно з а
Огляд дослідження 2015 року . -
Акупунктура. Акупунктура – це форма традиційної китайської медицини. За словами а., ця практика може допомогти полегшити біль і частоту мігрені
Дослідження 2021 року . - Ефірні масла. Вдихання ефірних масел, таких як масло лаванди та олії м’яти перцевої, також може зменшити біль при мігрені. Будьте обережні з ефірними маслами, оскільки сильні запахи можуть викликати мігрень у деяких людей.
Знову ж таки, проконсультуйтеся з медичним працівником, перш ніж спробувати натуральний засіб. Вони можуть надати рекомендації на основі ваших симптомів та інших станів.
Поради щодо запобігання мігрені
Щоб зменшити ймовірність нападу мігрені, намагайтеся уникати поширених тригерів мігрені. Почніть, дотримуючись цих порад:
- Уникайте яскравого світла та гучних звуків.
- Уникайте або обмежте кофеїн та алкоголь.
- Уникайте продуктів, які викликають мігрень, якщо вони відомі.
- Залишайтеся всередині, якщо погода спричинить епізод мігрені.
- Висипайтеся.
- Регулярно харчуйтеся збалансованою, поживною їжею.
- Залишайтеся зволоженими.
- Практикуйте зняття стресу.
- Виберіть розслаблюючі вправи, наприклад, йогу або ходьбу.
Гомеопатія використовувалася протягом сотень років для лікування різних станів, включаючи мігрень. Тим не менш, існує мало наукових доказів того, що ця практика працює. Дослідження, які вивчали ефективність гомеопатії при мігрені, також виявили неоднозначні результати.
Майте на увазі, що деякі гомеопатичні речовини можуть негативно взаємодіяти з іншими добавками або станами. Якщо ви хочете спробувати гомеопатичний режим, спочатку проконсультуйтеся з медичним працівником.
Якщо ви шукаєте природні альтернативи традиційним лікам від мігрені, зверніть увагу на:
- магній
- вітамін В2
- голковколювання
Крім того, порадьтеся зі своїм лікарем, щоб визначити тригери мігрені та визначити, як їх уникнути.
Discussion about this post