Огляд
Огляд
Еректильна дисфункція (ЕД) може бути однією з найбільш неприємних фізичних проблем, які може мати чоловік. Неможливість досягти (або підтримати) ерекцію, при цьому відчуваючи сексуальне бажання, психологічно розчаровує і може напружити стосунки навіть з найбільш розуміючим партнером. ЕД має як медичні, так і психологічні причини, і часто є поєднанням обох.
«Якщо чоловік може отримати і підтримувати ерекцію за певних обставин, наприклад самостимуляції, але не за інших, наприклад з партнером, ці ситуації часто бувають психологічного походження», — каже С. Адам Рамін, доктор медичних наук, хірург-уролог. та медичний директор урологічних онкологічних спеціалістів у Лос-Анджелесі.
«І навіть у тих випадках, коли причина суто фізіологічна, наприклад, проблеми з судинами, що впливають на кровотік, є ще й психологічний елемент», — каже він.
Це говорить про те, що ваш розум може відігравати важливу роль у подоланні ЕД, незалежно від його джерела. Насправді, багато людей з ЕД повідомляють про позитивні результати використання гіпнозу, щоб допомогти отримати та підтримувати ерекцію.
Фізичні причини ЕД
Ерекція досягається, коли артерії, які приносять кров до пеніса, набухають кров’ю і притискають вени, що дозволяють крові циркулювати назад в тіло. Кров, що міститься, і еректильна тканина формують і підтримують ерекцію.
ЕД виникає, коли до статевого члена припливає недостатня кількість крові, щоб він був достатньо довгим для стійкого проникнення. Медичні причини включають серцево-судинні захворювання, такі як затвердіння артерій, високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину, оскільки всі ці стани негативно впливають на кровотік.
Неврологічні та нервові розлади також можуть переривати нервові сигнали та перешкоджати ерекції. Діабет також може відігравати певну роль у ЕД, оскільки одним із довгострокових наслідків цього стану є пошкодження нервів. Деякі ліки сприяють ЕД, включаючи антидепресанти та лікування високого кров’яного тиску.
Чоловіки, які палять, зазвичай вживають більше двох алкогольних напоїв на день і мають зайву вагу, мають більший ризик виникнення ЕД. The
Хоча лише близько 4 відсотків чоловіків відчувають це у віці 50 років, ця кількість зростає до майже 20 відсотків чоловіків у віці 60 років. Близько половини чоловіків старше 75 років мають ЕД.
Яку роль відіграє мозок?
У певному сенсі ерекція починається в мозку. ЕД також може бути викликано:
- минулий негативний сексуальний досвід
- почуття сорому за секс
- обставини конкретної зустрічі
- відсутність близькості з партнером
- стресори, які взагалі не мають відношення до сексу
Відкликання одного епізоду ЕД може сприяти появі майбутніх епізодів.
«Ерекція починається, коли дотик або думка спонукає мозок посилати сигнали збудження в нерви пеніса», — пояснює доктор Кеннет Рот, доктор медичних наук, уролог з урології Північної Каліфорнії в долині Кастро, Каліфорнія. «Гіпнотерапія може вирішувати суто психологічні проблеми і може суттєво сприяти лікуванню змішаного походження», — говорить він.
Доктор Рамін погоджується. «Незалежно від того, чи має проблема фізіологічне чи психологічне походження, психологічний аспект піддається гіпнозу та прийомам релаксації».
Джеррі Сторі — сертифікований гіпнотерапевт, який також страждає на ЕД. «Мені зараз 50, а перший серцевий напад у мене був у 30, — каже він.
«Я знаю, що ЕД може бути комбінацією фізіологічних, неврологічних та психологічних факторів. У багатьох випадках медичні порушення призводять до психологічного посилення фізіологічних проблем. Ти думаєш, що не «піднімешся», тому цього не робиш». Сторі створює відео, щоб допомогти чоловікам подолати ЕД.
Розчини для гіпнотерапії
Ліцензований гіпнотерапевт Сет-Дебора Рот, CRNA, CCHr, CI рекомендує спочатку працювати безпосередньо з гіпнотерапевтом особисто або через відеоконференції, щоб навчитися вправам самогіпнозу, які можна практикувати самостійно.
Проста вправа Рота з самогіпнозу починається з розслаблення, а потім уточнення концентрації на створенні та підтримці ерекції. Оскільки тривога є таким важливим компонентом ЕД, методика починається приблизно з п’яти хвилин розслаблення закритих очей.
«Закрийте очі і розслабте їх настільки, що ви дозволите собі уявити, що вони такі важкі й розслаблені, що не відкриваються. Дайте собі відчуття, що вони просто не відкриються, і скажіть собі подумки, наскільки вони важкі. Тоді спробуйте відкрити їх і помітите, що ви не можете», – інструктує вона.
Далі Рот радить кілька хвилин зосередженого усвідомлення поглибити розслаблення з кожним вдихом.
Після того, як ви повністю розслабилися і дихали легко, зосередьтесь на уяві свого партнера в чуттєвих деталях. «Уявіть, що у вас є циферблат, і ви можете збільшити приплив крові до свого пеніса. Просто продовжуйте повертати циферблат і збільшувати потік», – радить Рот.
Візуалізація допомагає підтримувати ерекцію. Рот пропонує стиснути кулаки і уявити силу своєї ерекції. «Поки ваші кулаки зімкнуті, ваша ерекція «закрита», — каже вона. Ці зімкнуті кулаки також можуть створити зв’язок з вашим партнером, коли ви тримаєтеся за руки.
Рот також додає, що гіпнотерапія може зосередитися не на досягненні ерекції, а на психологічних проблемах, які їй заважають. Наприклад, вона каже: «Іноді емоційно шкідливий минулий досвід можна звільнити за допомогою гіпнотерапії. Повернення до досвіду та його звільнення є перевагою сеансу. Мозок не знає різниці між реальністю та уявою, тому в гіпнозі ми можемо уявляти речі по-іншому».
Еректильна дисфункція може бути першою ознакою серйозних проблем, таких як серцево-судинні захворювання або діабет. Незалежно від джерела, доктор Рамін закликає всіх, хто відчуває це, звернутися до лікаря.
Discussion about this post