Чи може занурення вплинути на ваші зуби та ясна?

Чи може занурення викликати захворювання ясен?

Регулярне вживання жувального тютюну пов’язане з різними типами ясен і захворювань порожнини рота.

один поперечне дослідження опубліковані в 2016 році порівняли стан здоров’я ротової порожнини людей, які палять, з людьми, які регулярно вживали жувальний тютюн.

Дослідники виявили, що обидві групи людей мають більш високий ризик розвитку пародонтозу (ясен).

Дослідження також пов’язують вживання бездимного тютюну з відходженням ясен. У важких випадках рецесія ясен може призвести до втрати зубів, якщо бактерії накопичуються навколо кореня вашого зуба, що спричиняє подальше захворювання ясен.

Інші наслідки для ваших зубів і ясен

Жувальний тютюн містить більше ніж 4000 хімічних речовин, і багато з них підвищують ризик розвитку раку.

Регулярне використання Dip пов’язане з:

• рак ротової порожнини
• рак підшлункової залози
• рак стравоходу

За даними Управління з контролю за продуктами і ліками, щороку близько 2300 людей у ​​Сполучених Штатах діагностують рак, викликаний бездимним тютюном. З цих випадків, близько 70 відсотків є раком порожнини рота.

За даними Американської стоматологічної асоціації, використання Dip також підвищує ризик розвитку лейкоплакії.

Лейкоплакія – це білий передраковий наріст, який утворюється у роті і підвищує ризик розвитку рак ротової порожнини.

За даними Американської стоматологічної асоціації, регулярне використання Dip також підвищує ризик розвитку таких станів:

• порожнини зубів
• втрата зубів
• втрата кісткової тканини навколо зубів
• фарбування зубів
• неприємний запах з рота

Міфи про бездимний тютюн

Існують деякі поширені міфи та хибні уявлення про вживання жувального тютюну. Ми розглянули декілька з них тут.

Міф: Дип не є шкідливим для вас, тому що його не вдихають

Багато людей помилково вважають, що дип є більш здоровою альтернативою куріння, оскільки його вживання не пов’язане з раком легенів. Однак вживання тютюну в будь-якій формі може підвищити ризик деяких видів раку.

Навіть якщо ви не вдихаєте дип, він все одно містить хімічні речовини, що викликають рак.

Насправді, за даними Національного інституту раку, щонайменше 28 хімічних речовин у тютюні Відомо, що вони підвищують ризик розвитку раку ротової порожнини, стравоходу та підшлункової залози.

Це також може збільшити свій ризик інсульту або серцевого нападу, згідно з Центрами контролю та профілактики захворювань.

Міф: Дип не викликає звикання, як сигарети

Тютюн у соусі містить нікотин, як і сигарети. Саме нікотин в тютюні викликає надзвичайно звикання.

Згідно з дослідженнями, коли ви використовуєте дип, нікотин є швидко всмоктується через шкіру на внутрішній стороні рота.

Нікотин може змінювати хімічні функції вашого мозку, а також може імітувати дофамін. Це хімічна речовина для «приємного самопочуття», яку ваш мозок виділяє, коли ви знаходитесь у сприятливій ситуації.

Через дію нікотину дип викликає таку ж залежність, як і сигарети. Це може викликати симптоми відміни, такі як перепади настрою, дратівливість і порушення сну, коли ви намагаєтеся кинути палити.

Міф: Хороша гігієна зубів може знищити негативний вплив на ротову порожнину

Навіть якщо ви дотримуєтеся ідеальної гігієни зубів, немає жодних доказів того, що регулярне чищення зубів і зубна нитка можуть усунути негативні наслідки жування тютюну.

Якщо ви вживаєте бездимний тютюн, відмова від куріння — єдиний спосіб повернути назад шкоду, яку він завдає вашому роту, зубам і яснам.

Поради щодо відмови

Відмовитися від занурення непросто, але це може значно покращити здоров’я ротової порожнини. Це також може знизити ризик раку, інсульту або серцевого нападу.

Якщо ви вирішили кинути жувати тютюн, поговоріть зі своїм лікарем.

Вони зможуть надати поради щодо того, як полегшити відмову від куріння. Вони також можуть призначити ліки, щоб допомогти впоратися з симптомами відміни.

Варіанти лікування відміни нікотину включають:

• Безрецептурні (OTC) продукти. До них належать нікотинозамінні продукти, такі як пастилки, гумки та пластирі.
• Продукти за рецептом. Ваш медичний працівник може призначити нікотинозамінні назальні спреї та інгалятори.

Симптоми відміни зазвичай найгірші в перші 2-3 дні після припинення куріння, тому цей період може здатися найважчим.

Наступні поради можуть допомогти вам залишатися в курсі відмови від занурення:

• Виберіть дату звільнення, позначте її у своєму календарі та присвятіть цьому дню.
• Намагайтеся повільно скорочувати вживання занурення, оскільки день відмови від куріння наближається.
• Позбавтеся від усього тютюну та пов’язаних з ним предметів у вашому домі. Ви не хочете, щоб вам нагадували про спад, коли ви кидаєте курити.
• Запасіться речами, які ви можете жувати або смоктати, коли у вас з’являється тяга. Жуйка без цукру, м’ята, льодяники, селера або морквяні палички – це деякі варіанти. Спробуйте знайти альтернативи без цукру, щоб не пошкодити зуби.
• Напишіть список причин, чому ви хочете кинути палити, і помістіть його в тому місці, де ви будете часто його бачити.
• Попросіть своїх друзів та рідних уникати купання та куріння поблизу.
• Складіть список тригерів і знайдіть способи їх уникнути.
• Намагайтеся бути зайнятими і відволіктися на проект або щось, що вам подобається.
• Приєднайтеся до групи підтримки або зв’яжіться з іншими, які також намагаються кинути тютюн.

Ресурси для звільнення

Наведені нижче ресурси можуть бути корисними, коли ви намагаєтеся кинути жувати тютюн.

• LiveHelp. Національний інститут раку LiveHelp онлайн-чат може з’єднати вас із консультантом, який допоможе вам кинути тютюн. Чат доступний з понеділка по п’ятницю, з 9:00 до 21:00 за ET.
• Залишити на все життя. Лінія Quit for Life Американського онкологічного товариства пропонує підтримку 24/7. Їхній веб-сайт надає вам доступ до дзвінків 1-на-1 та ліків, які можуть допомогти вам на шляху, щоб кинути занурення.
• Коло кинутих. Незважаючи на те, що додаток Quitter’s Circle зосереджено на тому, щоб кинути палити, ви також можете використовувати його, щоб кинути бездимний тютюн. Додаток дає вам щоденні поради щодо відмови від тютюну та дозволяє створити групу підтримки внутрішнього кола.
• Бездимний TXT. Програма SmokefreeTXT надсилає вам від трьох до п’яти повідомлень на день, щоб допомогти вам кинути палити. Ви щодня отримуватимете поради та підбадьорення, які дадуть вам найвищі шанси на успіх.

Суть

Регулярне використання дипу підвищує ризик розвитку раку ротової порожнини, стравоходу та підшлункової залози.

Використання занурення також пов’язане з:

• захворювання ясен
• відходять ясна
• карієс
• втрата зубів
• підвищений ризик серцевого нападу або інсульту

Відмовитися від занурення може бути надзвичайно важко через симптоми відміни нікотину.

Однак складання плану відмови від куріння, знання про те, як ефективно боротися з симптомами відміни, і створення потужної мережі підтримки та ресурсів можуть допомогти вам це зробити.