Чи можна використовувати масло шипшини від прищів і шрамів?

Що таке масло шипшини?

Як це працює?

Шипшина є природним джерелом вітаміну С, потужного антиоксиданту, який може допомогти у всьому, від нерегулярної пігментації до вироблення колагену.

Вітамін С може не тільки зменшити запалення, пов’язане з акне, але і активний інгредієнт стимулює вироблення колагену та еластину, щоб стимулювати регенерацію клітин шкіри. Це може допомогти мінімізувати появу шрамів від прищів та інших ділянок гіперпігментації.

Якщо ви хочете отримати максимум вітаміну С, який може запропонувати шипшина, свіжі плоди шипшини (так, вони їстівні!) — це вихід. Значна частина вмісту вітаміну С у рослині руйнується під час обробки, тому олії та добавки часто містять доданий вітамін С, створений у лабораторії.

Шипшина також містить велику кількість лінолевої кислоти. Це омега-6 жирна кислота. Старіші дослідження припускають що люди, схильні до акне, мають нижчий рівень лінолевої кислоти, яка змінює природне вироблення шкірного жиру (шкірного сала).

В результаті утворюється густе, липке шкірне сало, яке може закупорити пори і спричинити висипання шкіри. Підвищення рівня лінолевої кислоти може допомогти регулювати вироблення шкірного сала, зрештою зводячи до мінімуму прориви.

Вітамін А — ще один ключовий інгредієнт в олії шипшини — може посилити ці переваги. Вважається, що вітамін А мінімізує кількість шкірного сала, яке виробляє ваша шкіра.

Для яких типів прищів він працює?

Враховуючи його протизапальну природу, масло шипшини може мати найбільш явний вплив на запальні прищі. Це включає:

• папули
• пустули
• вузлики
• кісти

Ви все ще можете помітити поліпшення з незапальними акне або закупореними порами. Вміст в маслі вітаміну А та лінолевої кислоти допомагає регулюють вироблення шкірного сала, що може допомогти запобігти утворенню чорних і білих крапок.

Масло шипшини також може допомогти зменшити появу рубців. Одне дослідження виявили, що лінолева кислота може допомогти зменшити гіперпігментацію в деяких рубцях. Якщо у вас є плоскі темні шрами, що залишилися від старих прищів, то може допомогти шипшина.

Якщо у вас є шрами від вугрової висипки, шипшина та інші місцеві засоби навряд чи дадуть ефект. Але було показано, що масло шипшини ефективно зменшує знебарвлення та утворення рубців.

Потрібні додаткові дослідження, щоб повністю оцінити, як масло шипшини впливає на шрами від прищів, особливо в порівнянні з гідрохіноном та іншими добре відомими засобами.

Чи безпечно для всіх типів шкіри?

Місцева олія шипшини вважається безпечною для більшості користувачів. Немає жодних відомих рекомендацій щодо відмінностей у типі шкіри.

Всупереч поширеній думці, ви не повинні уникати масел для обличчя лише тому, що у вас жирна шкіра. Багато олії, такі як шипшина, діють як в’яжучий засіб, висушуючи натуральні масла і звужуючи пори.

Якщо у вас чутлива шкіра, ризик реакції вищий. Ви можете визначити свій індивідуальний ризик реакції, виконавши тест на пластир перед використанням.

Як використовувати масло шипшини

Олія шипшини доступна як для місцевого застосування, так і у формі добавок.

Спершу подумайте про місцеве використання шипшини, щоб побачити, як вживає ваша шкіра. Якщо ви не помітите покращень протягом 6-8 тижнів, поговоріть зі своїм лікарем, чи підходять вам добавки з шипшини.

Люди, яким не рекомендується приймати добавки, наприклад, вагітні жінки, зазвичай можуть безпечно використовувати місцеву олію шипшини. Якщо ви не впевнені, який сорт шипшини вам підходить, ваш лікар може порадити вам використання.

Для досягнення найкращих результатів використовуйте свою версію олії шипшини щодня або за вказівкою.

Застосовуйте місцево масло шипшини

Немає чіткого консенсусу щодо того, чи краще використовувати шипшину окремо чи в поєднанні з іншими інгредієнтами.

Деякі користувачі стверджують, що ви захочете шукати a чисте ефірне масло шипшини, але інші кажуть, що краще використовувати а цільовий продукт для боротьби з акне, до складу якого входить шипшина.

Важливо провести тест на пластиру, перш ніж додавати вибраний продукт у свій щоденний догляд за шкірою. Це дозволяє побачити, як ваша шкіра відреагує на продукт, а також мінімізує ступінь будь-якого потенційного подразнення.

Щоб зробити тест на виправлення:

1. Нанесіть невелику кількість продукту на внутрішню частину передпліччя.
2. Накрийте це місце бинтом і залиште в спокої.
3. Перевірте місцевість ще раз через 24 години. Якщо ви не бачите почервоніння, набряку чи іншого подразнення, продукт можна безпечно використовувати в інших місцях.
4. Якщо тест на виправлення пройшов успішно, ви можете додати продукт до своєї процедури.

Хоча те, як ви його використовуєте, зрештою залежить від продукту, який ви придбали, вам, ймовірно, порадитимуть:

• Використовуйте продукт двічі на день (вранці та ввечері) для досягнення найкращих результатів.
• Нанесіть продукт на все обличчя. Шипшина може зробити набагато більше, ніж просто підсушити активні висипання, тому пропустіть точкове лікування і нанесіть на все обличчя.

Можливі побічні ефекти та ризики

Деякі люди можуть відчувати легке роздратування при місцевому застосуванні шипшини. Єдиний спосіб визначити, як ваша шкіра відреагує, – це зробити тест на пластир перед першим повним нанесенням.

Якщо у вас чутлива шкіра, вам може бути корисно розбавити масло шипшини іншим базовим маслом. Хоча шипшина, як правило, безпечна для застосування як є, розведення олії в співвідношенні 1:1 може допомогти запобігти дискомфорт.

Якщо у вашій рутині догляду за шкірою вже є продукти на основі вітаміну А або С, ймовірність, що у вас буде роздратування. Надмірна кількість будь-якого вітаміну може бути токсичним і призвести до гіпервітамінозу.

Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте несподівані:

• зміни зору
• запаморочення
• чутливість до сонячного світла
• нудота
• блювота
• втома

Ви не повинні використовувати місцеву олію шипшини, якщо у вас алергія на плоди шипшини або інші рослини в Розоцвіті сім’ї.

Хоча місцева олія шипшини, як правило, не становить такого ж ризику, як добавки з шипшини, вам все одно слід проконсультуватися з лікарем перед використанням, якщо:

• ти вагітна
• ти годуєш грудьми
• у вас гемохроматоз, таласемія, анемія або інші захворювання крові

Продукти

Переконайтеся, що ви виконали тест на пластир, перш ніж виконувати повне місцеве застосування нового продукту.

Якщо ви хочете дотримуватися чистої олії шипшини, популярні варіанти включають:

• Звичайна 100% органічна олія насіння шипшини холодного віджиму
• Сертифікована органічна олія насіння шипшини Kate Blanc

Якщо ви хочете спробувати засіб для боротьби з акне з додаванням плодів шипшини, ви можете розглянути:

• Крем для лікування акне з маслом чайного дерева Keeva
• Відлущуючий засіб для тіла Merry Glycolic Acid

Спробуйте добавку з шипшини

Добавки не регулюються Управлінням з контролю за продуктами і ліками США, тому ви повинні купувати лише у виробників, яким довіряєте.

Якщо вам потрібні рекомендації, прочитайте огляди продуктів і досліджуйте їх бренди, поки не знайдете те, що відповідає вашим потребам.

Більшість добавок поєднують шипшина з іншим інгредієнтом, який освітлює шкіру, таким як вітамін С.

Завжди слід дотримуватися інструкцій щодо дозування, наданих виробником. А Загальною дозою для комбінованих добавок є капсула раз на добу з 1000 міліграмів (мг) вітаміну С і 25 мг плодів шипшини.

Ви також можете пити чай із шипшини, як доповнення до оральних добавок.

Можливі побічні ефекти та ризики

Якщо приймати за вказівкою, добавки з шипшини вважаються безпечними для тимчасового використання. Це означає прийом не більше 2500 мг шипшини на день протягом 6 місяців.

Якщо ваша добавка містить інші інгредієнти, такі як вітамін С, порадьтеся зі своїм лікарем щодо дозування. Можна вживати вітаміни у небезпечних рівнях.

Припиніть використання та зверніться до лікаря, якщо ви відчуваєте

• спазми в животі
• діарея
• головні болі
• втома
• нудота
• блювота

Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем, якщо ви приймаєте:

• добавки заліза
• добавки вітаміну С
• аспірин, варфарин або інші розріджувачі крові
• естрогени
• літій
• флуфеназин

Ви також повинні проконсультуватися з лікарем перед застосуванням, якщо:

• ти вагітна
• ти годуєш грудьми
• у вас гемохроматоз, таласемія, анемія або інші захворювання крові

Ви не повинні приймати добавки з шипшини, якщо у вас алергія на плоди шипшини або інші рослини в Розоцвіті сім’ї.

Продукти

Ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж додати добавку до свого розпорядку дня. Вони можуть обговорити ваш індивідуальний ризик побічних ефектів та взаємодії.

Зазвичай ви можете знайти добавки з шипшини в місцевій аптеці або в магазині натуральних продуктів. Вони також доступні через інтернет-магазини.

Популярні варіанти включають:

• Вітамін С від Nature’s Way з плодами шипшини
• Вітамін С, створений природою з плодами шипшини
• Вітамін С Viva Naturals з біофлавоноїдами та шипшиною

Суть

Ви можете знайти чисте масло шипшини та інші продукти в місцевій аптеці, магазині здорового харчування або в Інтернеті. Переконайтеся, що ви купуєте продукцію лише від перевірених виробників і дотримуйтесь усіх інструкцій на упаковці.

Якщо ви вирішили спробувати місцеву олію шипшини, почекайте. Може пройти до 8 тижнів, перш ніж ви почнете бачити помітні ефекти.

Якщо ви не бачите результатів до цього часу — або якщо ви хочете спробувати оральні добавки — зверніться до свого лікаря. Вони можуть відповісти на будь-які запитання та обговорити варіанти лікування.