Що таке пробіотики?
Що таке пробіотики?
Дріжджові інфекції виникають, коли відбувається надлишковий ріст грибка, що називається Кандида. Існує багато різних штамів Кандида, але Candida albicans є найпоширенішою причиною вагінальних дріжджових інфекцій.
Ваше тіло є домом для трильйонів мікроорганізмів, включаючи гриби, бактерії та віруси. Ці крихітні організми нешкідливі і живуть колоніями. Разом вони відомі як мікробіота людини. Кандида є частиною вашої нормальної мікробіоти, але іноді вона розростається занадто сильно. Це порушує вашу звичну мікробіоту, викликаючи дріжджову інфекцію.
Пробіотики – це набір живих мікроорганізмів, які корисні для вашого організму. Деякі з найпоширеніших пробіотиків – це тип бактерій, який називається лактобактерії. Мікробіота піхви природно містить лактобактерії. Це допомагає запобігти Кандида та інші бактерії, які ростуть з-під контролю.
Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про дослідження пробіотиків як лікування дріжджових інфекцій. Ви також дізнаєтеся, як безпечно використовувати їх самостійно.
Вони справді працюють?
Жінки вживали йогурт, який часто містить лактобактерії, для лікування дріжджових інфекцій протягом століть. Останні дослідження показують, що це може бути більш ефективним, ніж спочатку думали експерти.
А
Інше дослідження 2015 року показало, що поєднання рецептурних протигрибкових препаратів — таких як флуконазол (Дифлюкан) — із пробіотичними вагінальними супозиторіями зробило протигрибковий засіб більш ефективним. Комбінація також зменшила ймовірність повернення дріжджової інфекції. Це говорить про те, що пробіотики можуть бути дуже корисними для жінок, які страждають від повторних дріжджових інфекцій принаймні чотири рази на рік.
Майте на увазі, що багато з існуючих досліджень щодо використання пробіотиків для лікування дріжджових інфекцій досить невеликі, тому з них важко зробити якісь тверді висновки. Однак ці дослідження також не виявили жодних ризиків, пов’язаних із застосуванням пробіотиків для лікування дріжджової інфекції.
Якщо ви регулярно отримуєте дріжджові інфекції або відчуваєте побічні ефекти від традиційних протигрибкових препаратів, пробіотики можуть бути особливо корисними.
Як спробувати пробіотики
Пробіотики бувають у кількох формах, які можна використовувати різними способами. Ви можете знайти їх у вигляді капсул або супозиторіїв, які вводять у піхву. Вибираючи капсулу або супозиторій, шукайте такий, який містить перелік бактерій, які вони містять. Більшість продуктів перелічує їх на основі кількості в кожній дозі. Спробуйте знайти той, у якому є список лактобактерії біля верху, наприклад ці капсули або цей супозиторій, обидва доступні на Amazon.
Для більш економічного варіанту можна також використовувати йогурт. Просто переконайтеся, що ви вибрали один із етикеткою, на якій згадуються живі культури та лактобактерії. Уникайте йогуртів з додаванням цукру або ароматизаторів. Дріжджі живляться цукром, тому звичайний йогурт найкраще підходить для дріжджової інфекції.
Щоб використати йогурт, вийміть бавовняний тампон з аплікатора і знову наповніть аплікатор йогуртом. Ляжте, вставляючи аплікатор і випускаючи весь йогурт у піхву. Зачекайте кілька хвилин, перш ніж встати, щоб дати йому час влаштуватися.
Як і інші креми від дріжджових інфекцій, йогурт з часом почне витікати з вашої піхви. Ви можете застосувати його безпосередньо перед сном або коли ви не будете стояти протягом тривалого періоду часу. Якщо вам потрібно наносити його протягом дня або перед активністю, ви можете використовувати прокладку або прокладку, щоб захистити свій одяг і забезпечити додатковий комфорт.
Ви також можете нанести йогурт на вульву, яка є зовнішньою частиною вашої піхви, щоб полегшити свербіж і печіння.
Скільки часу їм потрібно на роботу?
Дослідження, пов’язані з використанням йогурту та меду в піхву, показують, що цій суміші потрібно близько тижня. З іншого боку, для пероральних пробіотиків може знадобитися від одного до чотирьох тижнів, щоб змінити мікробіоту вашої піхви. Якщо ви вирішите використовувати пероральні пробіотики, ви все одно можете наносити йогурт на вульву, щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами, поки ви чекаєте, поки вони подіють.
Ризик використання пробіотиків
Погані реакції на пробіотики зустрічаються вкрай рідко. Ці бактерії вже існують у вашому організмі, тому додавання їх в більшій кількості, як правило, не несе жодних ризиків. Однак, якщо у вас ослаблена імунна система через основне захворювання або лікування, яке ви отримуєте, краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж додавати будь-який тип бактерій у ваш організм.
Крім того, майте на увазі, що ви можете відчути легкі побічні ефекти, такі як гази та здуття живота.
Коли звертатися до лікаря з приводу дріжджової інфекції
Якщо ви ніколи раніше не мали дріжджової інфекції, краще записатися на прийом до лікаря, щоб підтвердити, що у вас немає чогось іншого. Симптоми дріжджової інфекції подібні до симптомів інших захворювань, включаючи багато захворювань, що передаються статевим шляхом, і бактеріальний вагіноз. Обидва вони можуть в кінцевому підсумку викликати проблеми з фертильністю або ускладнення вагітності, тому важливо спочатку виключити їх. Після того, як ви перенесли кілька дріжджових інфекцій, ви краще розпізнаєте їх симптоми.
Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ви не помітите покращення симптомів протягом 7-14 днів. Можливо, у вас інший тип інфекції або вам знадобляться протигрибкові ліки за рецептом, такі як флуконазол.
Суть
Не було проведено багато великих досліджень, які розглядали б ефективність пробіотиків для лікування дріжджових інфекцій. Однак обмежені дослідження, які існують, є багатообіцяючими. Якщо у вас не ослаблена імунна система, не завадить спробувати пробіотики, особливо якщо ви помічаєте побічні ефекти під час лікування традиційними дріжджовими інфекціями.
Discussion about this post