Печія зазвичай є сумним, але тимчасовим наслідком гострої їжі або іншого дієтичного вибору. Але коли печія повторюється постійно, це може бути симптомом потенційно серйозної проблеми зі здоров’ям.
Коли шлункова кислота проникає в стравохід, відчуття дискомфорту в грудях називається «кислотним рефлюксом» або «печією».
Щоб уникнути кислотного рефлюксу або зменшити його, важливо знати, що викликає у вас печію. Також важливо розпізнати симптоми, які вказують на те, що ваша печія – це щось більше, ніж швидкоплинна реакція на те, що ви щойно з’їли або випили.
Печія може бути симптомом потенційно серйозних захворювань стравоходу, тому, якщо частота та інтенсивність епізодів печії збільшуються, вам слід звернутися за медичною допомогою.
У цій статті розглядаються симптоми, причини та лікування легких та більш серйозних випадків печії.
Що викликає печію і коли варто хвилюватися?
Печія виникає, коли шлункова кислота переміщується зі шлунка в стравохід і дратує слизову оболонку стравоходу.
Зазвичай після того, як ви п’єте або ковтаєте їжу, невелике м’язове кільце, яке називається «нижнім стравохідним сфінктером (НПС)», закривається, щоб запобігти потраплянню шлункової кислоти в стравохід. Якщо сфінктер не закривається щільно, результатом може бути кислотний рефлюкс.
Деякі з факторів, які спричиняють ослаблення або втрату форми LES, включають:
-
надмірне споживання алкоголю, через що LES надто розслабляється та з часом пошкоджує LES
- ліки, в тому числі:
- певні антигіпертензивні засоби
- антидепресанти
- седативні засоби
- інші препарати, які можуть спричинити розслаблення LES
-
переїдання або ожиріння, що створює надмірний тиск на LES
-
деякі продукти, особливо з високим вмістом жиру
Хронічна печія може бути симптомом ГЕРХ
Коли печія стає хронічною проблемою, це може бути симптомом захворювання під назвою «гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)».
За даними Американського коледжу гастроентерології, ви можете розглянути можливість відвідування лікаря та отримання можливого обстеження щодо ГЕРХ, якщо зміни способу життя та дієти не зупиняють епізоди печії або якщо вам потрібно приймати безрецептурні ліки, які полегшують печію. мінімум двічі на тиждень.
Ви можете поговорити з лікарем, якщо є інші симптоми печії, які можуть вказувати на можливе пошкодження, зокрема:
- задуха або кашель через відчуття кислоти в грудях
- утруднене ковтання
- блювота або кашель з кров’ю
- втрата ваги
Які серйозніші ускладнення печії?
Епізодичні напади печії навряд чи спричинять серйозні ускладнення. Натомість печія може спричинити дискомфорт і ускладнити сон або лежати.
При наявності ГЕРХ деякі з більш серйозних ускладнень включають:
езофагіт
Езофагіт – це запалення стравоходу та можлива причина виразки або кровотечі. The
Стриктура стравоходу
Запалення та подразнення слизової оболонки стравоходу може призвести до звуження стравоходу. Стриктура стравоходу може утруднити ковтання та призвести до ускладнень, починаючи від задухи та закінчуючи недоїданням через недостатнє споживання їжі.
Стравохід Барретта
Стравохід Барретта є рідкісним захворюванням, яке впливає на оцінку
Стравохід Барретта також може призвести до типу раку, який називається «аденокарцинома стравоходу».
Який найкращий спосіб лікування та полегшення печії?
Іноді може бути достатньо змінити спосіб життя та дієту, щоб полегшити або запобігти епізодам печії. Вам також можуть знадобитися ліки, щоб зменшити симптоми.
Зміна способу життя
Печія та надмірне вироблення шлункової кислоти зазвичай є реакцією на їжу та напої, які ви споживаєте. Уникнення тригерів є ключем до зменшення епізодів печії.
Ваша їжа та напої можуть відрізнятися від тих, які турбують когось іншого, але серед найбільш поширених тригерів печії:
- алкоголь
- шоколад
- кава
- жирна їжа та їжа з високим вмістом жиру, в тому числі цільножирні молочні продукти
- м’ята перцева
- гострі страви
Інші корисні поради щодо способу життя, щоб зменшити або запобігти печії, включають:
- підтримувати помірну вагу, щоб зменшити тиск на LES
-
кинути палити, якщо ви курите — куріння не тільки послаблює LES, але може ще більше подразнювати слизову оболонку стравоходу
- спати з трохи піднятою верхньою частиною тіла, особливо якщо ви споживали можливий провокатор печії або збираєтеся спати протягом кількох годин після їжі
ліки
Є
- Антациди (Міланта, Ролейдс, Тумс): Антиациди змінюють природу шлункової кислоти, щоб зробити її менш подразливою.
- H2-блокатори (Tagamet, Pepcid): H2-блокатори зменшують об’єм шлункової кислоти у вашій системі.
- Інгібітори протонної помпи (Prevacid, Nexium, Prilosec): Інгібітори протонної помпи також зменшують кількість шлункової кислоти, але вони сильніші, ніж H2-блокатори, і не призначені для негайного полегшення печії.
Чи допомагає питна вода позбутися від печії?
Питна вода може допомогти розбавити шлункову кислоту у вашій системі. А
Інші напої, такі як трав’яні чаї та рослинне молоко, також можуть бути корисними. В ідеалі ви можете уникати газованих напоїв і особливо кислих, таких як фруктові соки.
Печія може бути або неприємністю після важкої їжі, або першим симптомом більш серйозного захворювання.
Для багатьох людей відмова від їжі та напоїв, які викликають печію, є найпростішим способом запобігти болю та дискомфорту кислотного рефлюксу.
Інші зміни способу життя, такі як відмова від куріння та підтримка помірної ваги, також можуть допомогти. Якщо ваші зусилля по приборканню епізодів печії неефективні, і ви починаєте відчувати частіші та сильніші труднощі, ви можете незабаром поговорити з лікарем.
Печія є поширеним симптомом ГЕРХ, який, у свою чергу, може бути фактором ризику для більш серйозних медичних проблем.
Discussion about this post