Чи є у вашому тілі енергетичні канали? Ось що говорить наука

Що таке канали?

По-перше, що таке канали?

Канали можуть бути найвідомішими за їх використання в TCM. Але вони також зустрічаються в багатьох традиціях, включаючи Аюрведу або традиційну індійську медицину.

Їх можна назвати:

• канали
• меридіани
• сротамсі
• надії

У традиційній китайській медицині

Дослідження 2010 року стверджує, що меридіани — це система каналів, по яких тече життєва енергія, або ци. Вважається, що ци може бути заблокована або виснажена, що призводить до дисбалансу та хвороб.

Дослідження також зазначає, що меридіани можуть відповідати периферійній і центральній нервовій системі.

Згідно з оглядом 2015 року, меридіани — це «канали рідини з низьким опором, де відбуваються різноманітні хімічні та фізичні транспорти».

В огляді зазначено, що існує 14 основних каналів, пов’язаних із 365 підканалами, які називаються підзаставними. Суглоби головного і підканалів відомі як акупунктури.

Акупунктури використовуються в практиках TCM, наприклад:

• акупунктура
• електроакупунктура
• точковий масаж
• припікання
• купірування
• масаж

В Аюрведе

Аюрведичні тексти часто називають канали на санскриті srotamsi, множина для srotas.

Старший 2007 дослідження зазначив, що здоров’я в Аюрведе регулюється рівновагою між трьома дошами, або гуморами. Накопичення дош може спричинити блокування шрот, макро- та мікроканали, які живлять організм.

Наді — ще одне санскритське слово для каналів, яке часто використовується в буддійських та індуїстських традиціях.

Згідно з оглядом 2016 року, вважається, що головні наді відповідають нервовій системі фізичного тіла, хоча вони й відрізняються від неї. У тому ж огляді зазначено, що в тілі є 10 головних наді, а також 350 000 малих наді.

Крім того, вважається, що три основні наді представляють основні енергетичні якості життя: іда, пінгала та сушумна.

Кажуть, що вони відповідають різним аспектам нервової системи, а також певним енергіям, наведеним у таблиці нижче.

Кажуть, що пінгала та іда зустрічаються в точці за центром брів, відомої як аджна, або чакра третього ока.

Вважається, що вони також відіграють важливу роль у деяких практиках дихання, як-от наді-шодхана або альтернативне дихання ніздрями.

В 2013 дослідженнябуло показано, що ця практика впливає на парасимпатичну нервову систему, частину нервової системи, яка відповідає за розслаблення.

Канали можуть відігравати певну роль в аюрведичних практиках, зокрема:

• діагностика пульсу
• терапія марма-точками

• абхьянга, або самомасаж

• широдхара

Важливо зазначити, що терміни «чоловічий» і «жіночий» у цьому випадку не стосуються біологічної статі чи гендеру, а взаємодоповнюючих енергій, які, як вважає Аюрведа, існують у кожній людині, незалежно від статі та гендеру.

Це відображає концепцію інь і ян у традиційній китайській медицині.

У йозі та енергетичному зціленні

Прихильники вважають, що робота з каналами може допомогти людям застосувати більш цілісний підхід до свого здоров’я та благополуччя.

Крістін Ліл, викладач йоги та автор книги «Метаанатомія: практичний посібник сучасного йога з фізичної та енергетичної анатомії вашого дивовижного тіла», є однією з таких людей.

«Наше здоров’я — це більше, ніж просто стан нашої імунної системи», — каже Ліл. «Це надзвичайно важливо… але піклуватися про наші емоції, те, як ми почуваємося, наш стан енергії, те, як ми взаємодіємо в наших стосунках і моделях — усе це важливо для загальної життєвої сили».

За словами Ліла, канали можуть відігравати певну роль у кожному з них.

Сінді Дейл, інтуїтивний цілитель і автор книги «Тонке тіло: енциклопедія вашої енергетичної анатомії», каже, що канали схожі на «річки енергії, що течуть через тіло».

Вони тонкі та внутрішні, але деякі вважають, що вони впливають на фізичне тіло.

“Ідея [of channels] полягає в тому, що ми не просто фізичні чи духовні/емоційні, а повноцінні особи», — каже Дейл. «Вони проникають у клітини та крізь них, включаючи судини та капіляри, [and deal] з тканинами, відходами та поживними речовинами».

Подібним чином енергетичні канали відповідають за потік енергії через тонке, або нефізичне, тіло.

«Ми використовуємо його, щоб буквально розблокувати тканини… і змусити фізичні рідини рухатися в тілі», — каже Дейл.

Робота з каналами може «очистити вашу фізичну та емоційну енергію, фізичну чи тонку, яка заважає справжньому благополуччю», — говорить Дейл.

Практики використовують канали, щоб допомогти впоратися з болем, а також розумовими та емоційними труднощами.

Деякі вважають, що канали можна очистити за допомогою таких практик, як:

• певні види йоги
• дихання, або пранаяма
• медитація

• цигун і тай-чи

• робота з усунення травм
• регресія в минуле життя
• енергетичне зцілення

Історія каналів

Незважаючи на відсутність наукових доказів, канали протягом століть були невід’ємною частиною традицій альтернативної медицини.

В “Корпус Гіппократа”, збірник давньогрецьких лікарських робіт, канали з’єднують важливі частини тіла, такі як органи та отвори, як-от очі та вуха.

У згаданій вище історії акупунктури дослідники відзначили, що найдавніші згадки про канали, ймовірно, були в текстах китайської медицини, знайдених на місці могил Мавандуй. Ці тексти датуються між 186 і 156 роками до нашої ери

Дослідники назвали їх «маї» як «уявні «канали», пов’язані з діагностикою та лікуванням».

Як повідомляється, у 20 столітті французький дипломат Жорж Сульє де Моран ввів термін «меридіан».

Відповідно до огляду 2014 року, згаданого вище, перше організоване наукове дослідження меридіанів було проведено доктором Кімом Бонхангом у Північній Кореї в 1960-х роках, хоча група вчених у Китаї не змогла відтворити результати через кілька років.

Вчені сперечаються про хронологію включення каналів в аюрведичні традиції, оскільки рання історія, ймовірно, була усною.

Деякі з найдавніших згадок можна знайти в індуїстських релігійних текстах, включаючи «Упанішади» за 500 рік до нашої ери та Веди за 2000 рік до нашої ери.

Вони також згадуються в останніх центральних текстах традиції аюрведичної медицини, включаючи «Аштанга Хрідайам» і «Чарака Самхіта».

Що говорить наука

Отже, що таке наукове співтовариство на каналах?

В Звіт за 2010 рік Про історію акупунктури дослідники зазначили, що канали не є загальновизнаною науковою концепцією.

Тим не менш, багато дослідників намагалися знайти докази їх існування.

Огляд численних досліджень 2013 року відзначив кілька гіпотез, включаючи існування первинної судинної системи (PVS), яка може забезпечувати фізичне існування меридіанів, і що фасції, або сполучна тканина, можуть відігравати певну роль.

А 2019 дослідження людських трупів зазначив, що акупунктурні меридіани можуть бути частиною позаклітинного матриксу людини. Дослідники також припустили, що нервові пучки судин можуть становити 80 відсотків точок акупунктури.

Хоча було проведено численні дослідження, переконливих доказів існування каналів немає. Їх існування досі заперечується в науковому співтоваристві.

Чого не можуть канали

Канальна терапія є частиною комплементарної та альтернативної медицини. Вони не є заміною медичної допомоги.

«Якщо мені здасться, що я зламав кістку, я йду до відділення швидкої допомоги», — погоджується Дейл.

Зрештою, вона виступає за інтеграцію каналів та інших альтернативних теорій у ваш спосіб життя, щоб доповнити медичне обслуговування.

Вирок

Канали згадуються в текстах, що датуються століттями, але сучасні вчені ще не підтвердили їх існування.

Є дослідження, які показують, що деякі методи лікування, які використовують теорію каналів, як-от акупунктура та дихальна техніка, корисні для психічного та фізичного здоров’я. Однак це не обов’язково підтверджує існування каналів.

Терапія на основі каналів є формами додаткової та альтернативної медицини та може надавати підтримку поряд з відповідним медичним обслуговуванням.

Бет Енн Маєр — письменниця з Нью-Йорка. У вільний час ви можете побачити, як вона тренується до марафонів і сперечається зі своїм сином Пітером і трьома пухнастиками.