Чи є у мене цукровий діабет? Знайте попереджувальні знаки

Огляд

Цукровий діабет є серйозним, але поширеним захворюванням. Якщо у вас діабет, вам потрібно контролювати рівень цукру в крові та регулярно контролювати його, щоб переконатися, що він знаходиться в межах цільового діапазону.

Існує кілька типів цукрового діабету, хоча основними двома типами є цукровий діабет 1 і 2 типу. Вони відрізняються залежно від того, що їх викликає.

У вас можуть виникнути раптові симптоми діабету, або діагноз може вас здивувати, оскільки симптоми були поступовими протягом багатьох місяців або років.

Попереджувальні ознаки цукрового діабету

Симптоми діабету можуть з’явитися з часом або з’явитися швидко. Різні типи цукрового діабету можуть мати схожі або різні попереджувальні ознаки. Деякі загальні попереджувальні ознаки діабету:

сильна спрага
сухість у роті
часте сечовипускання
голод
втома
дратівлива поведінка
затуманений зір
рани, які не загоюються швидко
шкіра, яка свербить або суха
дріжджові інфекції

Інші попереджувальні ознаки 1 типу

Цукровий діабет 1 типу зазвичай діагностується у дітей та молодих людей, хоча він може виникнути в будь-якому віці. У дитини можуть спостерігатися такі додаткові симптоми:

раптова, ненавмисна втрата ваги
змочування ліжка після того, як він був сухим вночі
дріжджова інфекція у неповнолітньої дівчинки
грипоподібні симптоми, включаючи нудоту, блювоту, дихання з запахом фруктів, проблеми з диханням і втрату свідомості

Симптоми, схожі на грип, виникають, коли недіагностований діабет спричиняє накопичення кетонів у крові. Цей стан називається діабетичним кетоацидозом (ДКА). DKA є невідкладною медичною допомогою і вимагає негайної медичної допомоги.

Інші попереджувальні ознаки 2 типу

Ви можете не помітити раптових симптомів діабету 2 типу, але попереджувальні ознаки, перераховані вище, можуть попередити вас про основне захворювання. У вас може бути діагностований цукровий діабет, тому що ви звертаєтеся до лікаря для:

стійкі інфекції або рана, що повільно загоюється
ускладнення, пов’язані з тривалим високим рівнем цукру в крові, наприклад, оніміння або поколювання в ногах
проблеми з серцем

Ви можете взагалі ніколи не відчувати явних попереджувальних знаків. Діабет може розвиватися протягом багатьох років, і тривожні ознаки можуть бути незначними.

Хто в групі ризику захворіти на цукровий діабет?

Цукровий діабет може виникнути в будь-який час. Існують певні фактори ризику розвитку цукрового діабету 1 і 2 типу. Це не вичерпний список, і навіть дорослі можуть захворіти на цукровий діабет 1 типу, хоча це нечасто.

Тип	Хто в групі ризику
тип 1	• діти • молоді люди • ті, у кого є найближчий родич із цукровим діабетом 1 типу
тип 2	• особи старше 45 років • ті, хто має зайву вагу • тих, хто неактивний • ті, хто курить • ті, у кого в родині є цукровий діабет • тим, у кого підвищений артеріальний тиск • ті, у кого є аномальний рівень тригліцеридів або холестерину ЛПВЩ • представники певних етнічних груп • особи з інсулінорезистентністю в анамнезі

Діагностика

Ви можете відчувати один або кілька попереджувальних ознак, пов’язаних з цукровим діабетом. Якщо так, зверніться до лікаря, щоб записатися на прийом.

Ви також можете виявити діагноз цукрового діабету після відвідування лікаря з приводу іншого захворювання або для звичайного аналізу крові.

Якщо ви підозрюєте, що у вас діабет, запишіться на прийом до лікаря. Вони захочуть знати:

ваші симптоми
історія сім’ї
ліки
алергії

У вас також повинен бути список запитань, які можна задати своєму лікарю щодо ваших попереджувальних ознак або самого стану.

Ваш лікар задасть вам запитання про ваші симптоми і, можливо, вирішить провести деякі тести.

Існує кілька тестів для діагностики цукрового діабету:

A1C: Цей тест показує середній рівень глюкози в крові за останні 2 або 3 місяці. Це не вимагає від вас голодування або що-небудь пити.
Глюкоза плазми натще (ГПГ): Перед цим тестом вам потрібно буде голодувати щонайменше 8 годин.
Оральна толерантність до глюкози (OGTT): Цей тест займає від 2 до 3 годин. Спочатку перевіряють рівень глюкози в крові, а потім повторюють з інтервалами протягом 2 годин після вживання певного солодкого напою.
Випадковий аналіз глюкози в плазмі: Ви можете пройти цей тест у будь-який час і не потрібно голодувати.

Лікування

Цукровий діабет можна лікувати кількома способами. Дієта, фізична активність і ретельний моніторинг важливі, якщо у вас діабет, незалежно від того, який у вас тип діабету.

Якщо у вас цукровий діабет 1 типу, вам доведеться приймати інсулін до кінця життя. Це тому, що ваш організм не виробляє інсулін.

Якщо у вас цукровий діабет 2 типу, можна контролювати свій стан за допомогою змін в способі життя, таких як дієта та фізичні вправи. Вам також може знадобитися приймати пероральні або ін’єкційні препарати, включаючи інсулін або метформін, щоб контролювати рівень цукру в крові.

Якщо у вас цукровий діабет, вам потрібно буде ретельно стежити за дієтою, щоб запобігти підвищенню рівня цукру в крові. Зазвичай це означає стежити за споживанням вуглеводів, а також обмежувати надмірно оброблені продукти з низьким вмістом клітковини.

Ваш лікар разом з вами розробить план лікування, який допоможе вам контролювати рівень цукру в крові.

Outlook

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вважаєте, що у вас діабет. Контролювати свій стан та ефективно керувати ним є ключем до контролю над симптомами та запобігання більш серйозним проблемам зі здоров’ям.

Якщо у вас цукровий діабет 1 типу, вам потрібно регулювати рівень глюкози, підбираючи інсулін до вашої дієти та активності. Якщо у вас цукровий діабет 2 типу, ви можете регулювати рівень цукру в крові лише за допомогою дієти та активності або додавати ліки за потреби.

Цукровий діабет – це прогресуюче захворювання, яке з часом може вимагати переоцінки та зміни плану лікування.

Профілактика

Цукровий діабет можна запобігти не у всіх випадках. Цукровий діабет 1 типу неможливо запобігти. Ви можете знизити свої шанси на розвиток діабету 2 типу, керуючи дієтою та залишаючись активними. Однак генетика та інші фактори ризику можуть збільшити ваш ризик, незважаючи на всі ваші зусилля.

Навіть якщо у вас діагностовано цукровий діабет, ви можете жити повноцінним життям. Діабет вимагає ретельного планування та лікування, але це не повинно заважати вам займатися повсякденними справами та насолоджуватися ними.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.