Чи існує зв’язок між високим рівнем холестерину та еректильною дисфункцією (ЕД)?

Огляд

Що говорить дослідження

Найпоширенішою причиною ЕД є атеросклероз, який є звуженням кровоносних судин.

Багато речей може призвести до атеросклерозу, включаючи високий рівень холестерину. Це тому, що високий рівень холестерину в крові може викликати накопичення холестерину в артеріях. Це, у свою чергу, може звузити ці кровоносні судини.

Дослідники також виявили зв’язок між ЕД і високим рівнем холестерину, який інакше відомий як гіперхолестеринемія. Зв’язок ще не повністю зрозумілий, але він привів дослідників до вивчення використання препаратів, що знижують рівень холестерину для лікування ЕД.

Статини та еректильна дисфункція (ЕД)

Статини – це препарати, які використовуються для зниження рівня холестерину. У дослідженні 2017 року на щурах дослідники відзначили покращення еректильної функції після лікування високого рівня холестерину аторвастатином (Lipitor). Рівень ліпідів залишився незмінним.

Дослідники прийшли до висновку, що краща еректильна функція була не результатом зниження рівня холестерину, а скоріше покращенням ендотелію. Ендотелій – це внутрішня поверхня кровоносних судин.

Попередній огляд літератури 2014 року також виявив докази того, що статини можуть покращувати ЕД з часом.

З іншого боку, дослідження 2009 року виявило докази того, що ліки, що знижують ліпіди, можуть викликати або посилити ЕД. У більш ніж половині виявлених випадків чоловіки одужали від ЕД після припинення прийому статинів.

Когортний аналіз 2015 року не виявив зв’язку між статинами та підвищеним ризиком ЕД або сексуальної дисфункції. ЕД також не вказано як поширений побічний ефект статинів. Щоб краще зрозуміти зв’язок між статинами та ЕД, потрібні додаткові дослідження.

Дієта, холестерин та ЕД

Вживання продуктів з високим вмістом холестерину не обов’язково вплине на рівень холестерину в крові. Тим не менш, те, що ви їсте, все ще може вплинути на вашу ЕД. Останні дослідження показують, що здорове харчування, зокрема середземноморська дієта, може призвести до поліпшення симптомів.

Основні продукти середземноморської дієти включають:

• риба та інші морепродукти, такі як креветки та устриці

• фрукти, такі як яблука, виноград, полуниця та авокадо

• овочі, такі як помідори, брокколі, шпинат і цибуля

• цільні зерна, такі як ячмінь і овес

• корисні жири, такі як оливки та оливкова олія першого віджиму

• горіхи, такі як мигдаль і волоські горіхи

Деякі з предметів, яких слід уникати:

• продукти з високим вмістом транс-жирів, такі як маргарин, заморожена піца та фаст-фуд
• продукти з додаванням цукру
• деякі рослинні олії, включаючи олію каноли
• оброблене м’ясо та інші харчові продукти

Хронічний дефіцит вітаміну B-12 також може сприяти розвитку ЕД, тому намагайтеся додавати до свого раціону продукти, багаті на B-12. Подумайте про прийом добавки B-12. Дізнайтеся більше про зв’язок між дієтою та ЕД.

Купуйте добавки вітаміну B-12.

Інші фактори ризику ЕД

Інші фактори ризику ЕД включають:

• ожиріння
• цукровий діабет 2 типу
• хронічне захворювання нирок (ХНП)
• розсіяний склероз (РС)
• утворення нальоту в статевому члені

• операції при раку сечового міхура

• травми, спричинені лікуванням раку передміхурової залози
• травми статевого члена, спинного мозку, сечового міхура, малого тазу або простати

• вживання алкоголю, паління або вживання деяких наркотиків

• психічний або емоційний стрес
• депресія
• занепокоєння

Деякі ліки також можуть призвести до проблем з ерекцією. До них належать:

• ліки від артеріального тиску
• лікування раку простати
• антидепресанти
• рецептурні заспокійливі засоби
• засоби, що пригнічують апетит
• ліки від виразки

Коли звертатися до лікаря

Ви повинні звернутися до лікаря, як тільки ви помітили будь-які проблеми з ерекцією. ЕД зазвичай є ознакою основної проблеми зі здоров’ям, тому важливо визначити причину, перш ніж вона стане більш серйозною.

Слідкуйте за такими симптомами ЕД, як:

• нездатність отримати ерекцію, коли ви хочете зайнятися сексом, навіть якщо ви можете отримати ерекцію в інший час
• отримати ерекцію, але не в змозі підтримувати її достатньо довго, щоб зайнятися сексом
• нездатність досягти ерекції взагалі

Високий рівень холестерину не викликає помітних симптомів, тому єдиний спосіб діагностувати стан – це аналіз крові. Ви повинні проходити регулярні медичні огляди, щоб ваш лікар міг діагностувати та лікувати будь-які захворювання на ранніх стадіях.

Ваш лікар може також попросити провести певні лабораторні тести, такі як тест на рівень тестостерону та психологічний огляд, щоб діагностувати вашу ЕД.

Варіанти лікування

Ви можете керувати ЕД різними способами, від повсякденних змін способу життя до щоденних ліків. Варіанти лікування ЕД включають:

• бесідна терапія або консультування пар
• змінити ліки, якщо ви підозрюєте, що ліки спричиняють ЕД
• замісна терапія тестостероном (TRT)
• за допомогою помпи для пеніса

Ви також можете використовувати ліки для лікування симптомів ЕД, зокрема:

• пероральні препарати аванафіл (Stendra), силденафіл (віагра), тадалафіл (Cialis) та

варденафіл (Левітра, Стаксин)

• ін’єкційна форма альпростадилу (Каверджект, Едекс)
• таблетована супозиторійна форма алпростадилу (MUSE)

Окрім дієти, існують інші зміни способу життя, які можуть допомогти знизити високий рівень холестерину та покращити ЕД. Спробуйте ці варіанти:

Більше гуляти

За даними Harvard Health Publishing, 30-хвилинна ходьба на день може знизити ризик розвитку ЕД на 41 відсоток.

Підтримка фізичної форми

Ожиріння є значущим фактором ризику розвитку ЕД. А дослідження 2014 року виявили, що 79 відсотків чоловіків, які вважалися надмірною вагою або ожирінням, мали проблеми з ерекцією.

Фізична активність і підтримка здорової ваги можуть допомогти вам запобігти або лікувати ЕД. Це також означає кинути палити та обмежити кількість алкоголю.

Вправа для тазового дна

Вправи Кегеля для зміцнення тазового дна можуть допомогти вам зберегти ерекцію довше. Дізнайтеся більше про вправи Кегеля для чоловіків.

Outlook

Дослідники не встановили, що високий рівень холестерину є прямою причиною ЕД, але цей стан може сприяти проблемам з ерекцією. Підтримка здорового способу життя може знизити рівень холестерину, що також може знизити ваші шанси на розвиток ЕД.

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо вас турбує рівень холестерину або проблеми з ерекцією. Вони можуть допомогти вам скласти план лікування, який найкраще підходить для вас.