Чого очікувати під час та після синкопального епізоду

Що викликає синкопе?

Синкопе може бути викликано основним захворюванням або впливом навколишнього середовища. Непритомність також може бути результатом емоційної реакції на дуже важку ситуацію. Сильний біль, низький рівень цукру в крові або зміна об’єму крові також можуть викликати синкопе. Якщо ви відчуєте падіння артеріального тиску або частоти серцевих скорочень, ви можете різко втратити свідомість.

Поширені причини синкопе включають:

• низький артеріальний тиск або розширені кровоносні судини
• нерегулярне серцебиття
• різкі зміни постави, наприклад, занадто швидке вставання, що може призвести до накопичення крові в ступнях або ногах
• стояти протягом тривалого часу
• сильний біль або страх
• екстремальний стрес
• вагітність
• зневоднення
• виснаження

Деякі люди втрачають свідомість при вигляді крові. Синкопе також може бути спровоковано кількома факторами, наприклад, якщо ви зневоднені та маєте низький рівень цукру в крові. У поєднанні ці дві речі можуть змусити вас втратити свідомість, навіть якщо б ви не знепритомніли лише від однієї чи іншої.

Симптоми та тривожні ознаки

Синкопальні епізоди часто передують попереджувальні ознаки або симптоми. Вони можуть включати:

• нудота
• невиразна мова
• слабкий пульс
• зміни температури тіла, які викликають у вас раптово почервоніння або холод
• раптовий липкий піт
• Бліда шкіра
• порушення зору, як-от плями, тунельний зір, розмитість зору або розширені зіниці
• відчуття, ніби звуки раптом дуже далекі
• запаморочення, запаморочення або відчуття, ніби ваша голова і тіло невагомі
• оніміння
• запаморочення
• запаморочення або відчуття того, що кімната рухається
• прискорене серцебиття
• слабкість організму
• хиткість
• головний біль

Що робити, якщо ви втратили свідомість?

Якщо ви відчуваєте будь-які тривожні ознаки і відчуваєте, що ось-ось втратите свідомість, припиніть те, що ви робите, і сядьте або ляжте. Спробуйте опустити тіло до землі і підняти ноги вище голови. Це допомагає підтримувати приплив крові назад до мозку і може бути достатньо, щоб запобігти синкопальний епізод. А якщо ви втратили свідомість, сидячи або лежачи, ви також можете уникнути травм від падіння, наприклад, удару головою.

Якщо відчуття не проходить або якщо ви постійно відчуваєте, що можете втратити свідомість, зверніться до лікаря. Вони можуть допомогти визначити подальші кроки. Якщо ваш лікар попросить вас прийти до нього в кабінет, попросіть когось іншого підвезти вас. Керувати автомобілем, коли ви відчуваєте слабкість, надзвичайно небезпечно.

Допомога іншим

Якщо ви стурбовані тим, що хтось із ваших оточення може знепритомніти, допоможіть йому сісти або лягти. Послабте тісний одяг, який може заважати диханню, наприклад, шийну хустку або краватку.

Якщо людина знепритомніє у вашій присутності та не приходить до тями протягом однієї-двох хвилин, зателефонуйте до місцевої служби швидкої медичної допомоги. Поки ви очікуєте прибуття допомоги, обережно переверніть людину на бік. Перевірте, чи вони дихають. Не залишайте їх самих і переконайтеся, що вони захищені, доки не приїде допомога.

Як я можу запобігти майбутнім епізодам?

Якщо ваша непритомність була викликана розпізнаваним тригером, таким як сильна спека, уникайте цього тригера, якщо це можливо. Якщо скупчення крові у ваших ступнях або ногах викликає занепокоєння, згинайтеся та тренуйте ноги. Вам також можуть бути корисні компресійні шкарпетки.

Ви також повинні пити багато рідини після епізоду і уникати стресових ситуацій.

Вам потрібно звернутися до лікаря?

Непритомність зазвичай не є свідченням серйозного стану, але якщо ви втратили свідомість, краще повідомити лікаря. Негайно зателефонуйте в їхній офіс. Вони повідомлять вам, якщо вас негайно побачать.

Обов’язково зверніться до лікаря, якщо:

• ти знепритомнів не раз
• вам знадобилося більше двох хвилин, щоб прийти до тями
• ви підозрюєте, що вагітні
• ви втратили контроль над сечовим міхуром або кишечником, коли знепритомніли
• у вас серцебиття або нерегулярне серцебиття
• у вас біль у грудях
• у вас в анамнезі захворювання серця, високий або низький кров’яний тиск або цукровий діабет

Коли ви відвідаєте свого лікаря, він проведе фізичний огляд і може зробити кілька тестів. Ці тести можуть включати:

• показання артеріального тиску
• тест на вагітність, якщо є ймовірність, що ви вагітні
• електрокардіограма (ЕКГ), щоб проаналізувати електричну активність вашого серця та перевірити на нерегулярне серцебиття
• Тест із нахилом столу, щоб проаналізувати, як ваше серце та кров’яний тиск реагують на різницю в позі

Лікар також може запитати вашу історію хвороби, яка включає:

• поточні та минулі діагнози
• розповідь про те, що сталося під час події
• використання ліків, як безрецептурних, так і за рецептом

Вас попросять згадати інцидент якомога детальніше. Це допоможе вашому лікареві визначити будь-які тригери, такі як сильна спека або стрес, які могли зіграти певну роль. Якщо ви не пам’ятаєте, що ви знепритомніли, але хтось інший, хто був там, може надати цю інформацію, попросіть його прийти з вами на зустріч. Вони також можуть записати свої думки про те, що сталося, щоб ви принесли з собою в кабінет свого лікаря.

Outlook

Синкопе зазвичай не є серйозним, але важливо виключити медичну причину. Непритомність також може бути ознакою того, що вам потрібно зменшити стрес або приділяти більше уваги споживанню їжі або рідини.

Дізнайтеся більше: 10 простих способів зняти стрес »

Непритомність зустрічається часто. Пам’ятайте, якщо ви відчуваєте, що впадете в непритомність, дотримуйтесь цих порад:

• Намагайтеся зберігати спокій і контролювати своє дихання.
• Сядьте, поклавши голову між ніг, або ляжте, піднявши ноги.
• Зверніться до лікаря, якщо ви втратили свідомість.

Якщо ви регулярно відчуваєте слабкість, щоразу робіть нотатки про те, що сталося, що призвело до цього відчуття. Це може бути те, що ви можете легко змінити, наприклад, їсти більш регулярно або залишатися зволоженим, або це може бути викликано тим, що вам потрібна допомога лікаря, наприклад, низький кров’яний тиск. Навіть якщо ви думаєте, що визначили свої тригери, важливо повідомити лікаря, що ви відчуваєте.