Чому мені важко дихати, коли лежачи?

Що викликає утруднення дихання в положенні лежачи?

Поширеними причинами утруднення дихання в положенні лежачи є:

• панічний розлад
• хропіння
• респіраторні інфекції
• хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
• апное сну

Апное сну викликає неглибокі або короткі паузи в диханні під час сну. Цей стан зазвичай виникає через обструкцію дихальних шляхів.

Занадто швидке лягання після їжі також може викликати утруднення дихання. Це може бути пов’язано з відриганням їжі в стравохід.

Це також може бути тиск їжі в шлунку, що тисне на діафрагму. Діафрагма відокремлює шлунок від легенів. Сидячи протягом кількох годин, поки ви не перетравите їжу, часто може полегшити це незручне відчуття.

Якщо ви страждаєте від ожиріння або маєте зайву вагу, у вас можуть виникнути труднощі з диханням у положенні лежачи. Це пояснюється тим, що зайва вага тисне на легені та діафрагму. Носіння тісного одягу може викликати те саме відчуття.

У деяких випадках утруднення дихання може бути ознакою невідкладної медичної допомоги. Серцева недостатність може бути серйозною причиною утруднення дихання в положенні лежачи. Всі види серцевої недостатності можуть викликати задишку.

На які симптоми слід звернути увагу?

Початкові симптоми можуть включати відчуття задишки при лежанні на спині. Ви можете відчувати, що вам важко робити глибокий вдих або видих.

Якщо цей симптом виникає через захворювання, наприклад, апное сну або ХОЗЛ, можуть бути присутніми інші симптоми.

Симптоми апное сну

Симптоми апное сну включають:

• труднощі зі сном
• відчуття втоми протягом дня

• хропіння під час сну

• прокидатися з головними болями
• прокинутися з болем у горлі

Симптоми ХОЗЛ

Симптоми ХОЗЛ включають:

• хронічний кашель
• утруднення дихання при активності
• хрипи
• часті інфекції грудної клітки, такі як бронхіт

Інші важливі симптоми

Якщо ви відчуваєте будь-який з наступних симптомів разом із утрудненням дихання, негайно зверніться за медичною допомогою:

• біль у грудях
• прострілюючі болі в руках і шиї або плечах
• лихоманка
• прискорене дихання
• прискорене серцебиття
• слабкий пульс

• запаморочення при стоянні або сидінні

Коли мені слід звернутися за допомогою при проблемах з диханням?

Утруднення дихання не завжди пов’язане з серйозним захворюванням, але ви повинні негайно поговорити зі своїм лікарем про будь-які проблеми з диханням.

Ваш лікар проведе фізичний огляд, щоб допомогти їм діагностувати основну причину ваших утрудненого дихання. Вони запитають вас про ваші симптоми та історію хвороби.

Повідомте лікаря про всі безрецептурні (OTC) і рецептурні ліки, які ви приймаєте. Деякі препарати, які люди приймають для лікування болю, скутості м’язів або тривоги, можуть викликати проблеми з диханням.

Ваш лікар буде приділяти пильну увагу вашому серцю та легеням під час фізичного огляду. Можуть знадобитися додаткові тести, такі як:

• рентген грудної клітки для огляду серця і легенів

• ехокардіограма для перегляду та діагностики потенційних проблем із функцією серця
• електрокардіограма (ЕКГ або ЕКГ) для перевірки електричної активності серця

Як лікуються проблеми з диханням?

Лікування залежить від основної причини вашого утруднення дихання.

Респіраторна інфекція

Якщо у вас є респіраторна інфекція, яка викликає утруднення дихання, коли ви лежите, ваш лікар може призначити антибіотики або противірусні препарати, щоб допомогти усунути інфекцію.

Однак у більшості випадків незначні інфекції грудної клітки можуть зникнути без застосування будь-яких ліків.

Ожиріння

Ви можете тимчасово полегшити утруднене дихання через ожиріння, спавши на боці, а не на спині. Лежачи на боці, зменшується тиск на легені через зайву вагу.

Поговоріть зі своїм лікарем про схуднення і запитайте про дієти. Втрата ваги може допомогти запобігти майбутнім проблемам зі здоров’ям, пов’язаним із ожирінням.

ХОЗЛ

Немає ліків від ХОЗЛ, але ви можете полегшити утруднення дихання за допомогою інгаляторів швидкої дії або інших ліків, які люди використовують для лікування легеневих інфекцій.

Апное сну

Якщо апное сну ускладнює дихання, коли ви лежите, ви можете виявити, що використання капи або апарату постійного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) буде корисним.

Тривога

Якщо тривожний розлад викликає проблеми з диханням, різні методи лікування можуть допомогти полегшити симптоми. Групова або індивідуальна терапія може допомогти вам впоратися з тривогою.

Лікування зазвичай включає терапію в поєднанні з антидепресантами або протитривожними препаратами. Ці ліки відпускаються тільки за рецептом.