Відомо, що грудне вигодовування затримує місячні. Це може стати приємною перевагою для матерів, які хочуть відкласти менструацію навіть більше ніж на дев’ять місяців. Хоча у деяких жінок місячні взагалі не бувають протягом місяців, коли вони годують груддю, у деяких вони виникають нерегулярно. У певному сенсі це може бути навіть більш неприємним, ніж заплановані цикли.
Вам цікаво, чому місячні припиняються під час годування груддю? Читайте далі, щоб дізнатися, чому винні гормональні зміни.
Гормони та грудне вигодовування
Коли ваша дитина народилася, ви вже забезпечені природними поживними речовинами, необхідними для годування. Якщо ви не можете годувати грудьми, ваш лікар, швидше за все, заохочує вас до цього. Це часто вважається найбільш безпечним і здоровим видом харчування для новонароджених.
Хоча може здатися, що грудне молоко просто з’являється, коли ваша дитина народжується, тут є набагато більше. Насправді, так само як гормони допомагають підтримувати вагітність, вони також відповідають за грудне вигодовування. Пролактинє основним гормоном, відповідальним за вироблення грудного молока. Він виробляється гіпофізом, який розташований в головному мозку.
Що припиняє місячні?
Пролактин також перешкоджає менструації. Годування груддю підтримує рівень цих гормонів на високому рівні, тому чим довше ви годуєте грудьми, тим більша ймовірність, що у вас буде легка менструація або її відсутність взагалі. З іншого боку, коли ви відучуєте дитину від грудного молока, ваші місячні, ймовірно, відновляться відносно швидко.
Ваша дитина буде пити найбільше грудного молока протягом перших кількох місяців свого життя. Оскільки ваша дитина потребує менше молока, а також починає їсти тверду їжу, гіпофіз відчує цю зміну годування і виробляє менше пролактину. Оскільки рівень пролактину сповільнюється, ви можете виявити, що ваш цикл повертається, незважаючи на те, що ви технічно все ще годуєте грудьми.
Зміни в годуванні
Якщо у вас все-таки з’явилися місячні під час годування груддю, ви можете помітити й інші несподівані зміни. Наприклад, ви можете виявити, що ваша дитина не так зацікавлена в часі годування і насправді буде менше їсти під час менструації. Вважається, що це пов’язано зі зміною смаку в молоці.
Або ситуація може бути протилежною. Оскільки пролактин контролює вироблення молока, ви можете не запропонувати стільки їжі під час менструації. Тоді ваша дитина може захотіти годувати частіше.
Коли ваш цикл нормалізується
Немає конкретного встановленого терміну для повернення нормального циклу, оскільки кожна жінка відрізняється. Швидше за все, якщо ви були досить регулярними до вагітності, то ваші місячні повинні повернутися і швидко нормалізуватися після припинення годування груддю.
За словами д-ра Карен Ліхам, доктор медичних наук, період нормалізації менструації становить від шести місяців до двох років.
Також важливо відзначити, що відсутність місячних не обов’язково означає відсутність овуляції. Деякі жінки вважають, що вони не можуть завагітніти під час годування груддю, якщо у них не регулярні менструації. Це також найбільша причина несподіваної вагітності у годуючих матерів.
Хоча це не зовсім неможливо, вагітність може бути важкою під час годування груддю. Майте на увазі, що пролактин відповідає як за вироблення молока, так і запідтримка вагітності. Організму може бути важко підтримувати обидва одночасно. Якщо ви хочете завагітніти в цей час, поговоріть зі своїм лікарем про ваші варіанти.
Коли нерегулярні місячні означають щось інше
Нерегулярний цикл насправді означає, що ваш цикл або коротший, або довший, ніж типові 28 днів. Якщо ви годуєте груддю, велика ймовірність, що нерегулярні місячні пов’язані.
Однак є багато інших речей, які можуть вплинути на регулярний менструальний цикл, навіть коли ви годуєте груддю. Перш ніж припустити, що грудне вигодовування є причиною затримки або спорадичних місячних, вам слід розглянути інші симптоми, як-от кров’янисті виділення, сильніша, ніж звичайна кровотеча, або тривалі цикли.
Подумайте про обговорення нерегулярних менструацій зі своїм лікарем, навіть якщо ви годуєте грудьми. Вони захочуть виключити інші причини, такі як:
- міома матки (неракові клітини на матці)
- екстремальна втрата ваги
- кісти яєчників або синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)
- запальне захворювання органів малого таза
Вам обов’язково потрібно негайно викликати лікаря, якщо ви відчуваєте сильний біль або у вас з’являються сильні кров’янисті виділення між місячними.
Винос
Хоча певні стани здоров’я можуть викликати нерегулярні місячні, гормональні зміни є найпоширенішою причиною, коли ви годуєте груддю. Як тільки ви почнете послаблювати грудне вигодовування, особливо після першого року, коли ваша дитина отримує більше поживних речовин з їжі, ваші місячні знову почнуть нормалізуватися.
Якщо ви не годуєте грудьми, у вас негайно повинні бути нормальні цикли. Ви навіть можете отримати наступні місячні через чотири тижні після пологів. Зверніться до лікаря, якщо у вас нерегулярні місячні, незважаючи на те, що ви не годуєте грудьми.
Discussion about this post