Чому у мене бурліє живіт?

Буріння в шлунку – це неприємне, збуджене відчуття, викликане різними проблемами шлунка та кишечника. Вони можуть варіюватися від розладу травлення до вірусів. Якщо ви часто відчуваєте бурхливість у шлунку, можливо, у вас є захворювання, яке потребує лікування.

Що викликає бурхливість шлунка?

Багато умов можуть викликати у вашому шлунку відчуття, що він бурхливо. Відчуття виникає внаслідок того, що ваш шлунок або кишечник скорочуються більше, ніж зазвичай. Хоча це зазвичай тимчасово, іноді це може тривати годинами або навіть днями.

Ваш шлунок може буріти протягом тривалого часу через такі умови, як:

• ранкова нудота в першому триместрі вагітності
• розлад травлення
• тривожні розлади
• заколисування
• мігрені
• виснажливі вправи для преса
• тривалий голод, який може виникнути від дієти та голодування
• деякі ліки, такі як антибіотики, НПЗП або проносні

Ваш бурхливий живіт може бути викликаний більш серйозним станом, якщо він супроводжується:

• нудота
• блювота
• діарея
• запор
• судоми
• здуття живота
• здуття живота

Ці стани, які можуть призвести до тривалих (а іноді й тяжких) симптомів, включають:

Гастроентерит

Гастроентерит часто називають «шлунковим грипом» або «шлунковим клопом», але насправді це не вірус грипу.

Віруси, такі як ротавірус, норовірус та подібні інфекційні мікроорганізми, викликають здуття шлунка, що супроводжується сильною блювотою та діареєю. Симптоми ротавірусу, які, як правило, більш важкі у дітей, ніж у дорослих, включають:

• болі в животі
• сильна втома
• дратівливість
• Висока температура

Симптоми ротавірусної інфекції можуть тривати до 10 днів.

Людина, яка заразилася норовірусом, який триває від 24 до 72 годин, може відчувати:

• спазми або біль у животі
• генералізовані болі в тілі

• рідкий стілець або діарея

• головний біль
• субфебрильна температура
• озноб

Віруси, що викликають гастроентерит, можуть призвести до зневоднення, оскільки хвороба триває деякий час, а симптоми можуть стати дуже серйозними.

Дізнайтеся більше про гастроентерит.

Харчове отруєння

Харчове отруєння може виникнути, коли ви їли заражену або зіпсовану їжу. Це може призвести до здуття шлунка. Бактерії, паразити та віруси є найбільш частими винуватцями харчових захворювань.

Симптоми харчового отруєння включають:

• нудота
• блювота
• діарея
• спазми в животі
• втрата апетиту
• низька температура
• головні болі
• слабкість

Харчове отруєння зазвичай триває від години-двох до кількох днів. У рідкісних випадках триває до 28 днів.

Дізнайтеся більше про харчові отруєння.

Целіакія, непереносимість лактози та інші алергії

Харчова алергія, непереносимість і пов’язані з ними аутоімунні стани (наприклад, целіакія) можуть викликати відчуття згущення в шлунку або кишковому тракті як прямий результат вживання продуктів, які організм не може переносити.

Багато харчової непереносимості, як-от непереносимість лактози, викликають такі симптоми, як:

• нудота
• діарея
• блювота
• здуття живота
• газ
• шлункові спазми

Якщо у вас непереносимість лактози, ви помітите, що ці симптоми виникають після вживання молочних продуктів або молока.

У випадку целіакії симптоми не завжди такі однозначні. Лише одна третина дорослих з целіакією відчувають шлунково-кишкові симптоми, такі як діарея. Люди з целіакією також можуть проявляти такі симптоми:

• скутість і біль у суглобах і кістках

• залізодефіцитна анемія
• шкірні розлади
• поколювання та оніміння рук і ніг

• зміна кольору зубів або втрата емалі

• нерегулярні менструальні цикли
• безпліддя і невиношування вагітності
• бліді виразки всередині рота
• слабкі, ламкі кістки
• втома
• судоми

Хоча люди з целіакією можуть не відчувати діареї, все одно можливо, що після вживання глютену у них може виникнути відчуття буріння в шлунку.

Стрес

Короткочасний і тривалий стрес може спровокувати багато симптомів і станів здоров’я в організмі. Це включає біль у шлунку та розлад, які можуть викликати у вас відчуття, ніби у вас бурліє живіт. Інші наслідки стресу на вашу травну систему включають:

• нудота
• блювота
• діарея
• запор
• печія
• кислотний рефлюкс
• підвищений ризик виразки

Дізнайтеся більше про стрес.

Синдром подразненого кишечника (СРК)

СРК – це стан з різною комбінацією шлунково-кишкових симптомів, які можуть бути викликані нерегулярними (спастичними або повільними) рухами товстої кишки. Людина з IBS може відчувати:

• чергування нападів запору і діареї
• здуття живота
• газ
• шлункові спазми

Незважаючи на СРК є хронічним, або довгострокові, симптоми можуть з’являтися і зникати. Буріння в шлунку може супроводжувати симптоми, коли вони спалахують.

Дізнайтеся більше про IBS.

передменструальний синдром (ПМС)

ПМС різна інтенсивність від однієї жінки до іншої. Деякі жінки можуть відчувати шлунково-кишкові симптоми щомісяця, які можуть включати відчуття буріння в шлунку. Інші шлункові та кишкові симптоми, які виникають під час ПМС, включають:

• здуття живота
• біль у животі
• запор
• діарея

Дізнайтеся більше про передменструальний синдром.

Кишкова непрохідність

Кишкова непрохідність є потенційно небезпечним для життя станом, який виникає, коли у вашій тонкій або товстій кишці утворюється закупорка. Невиявлено це може призвести до розриву кишечника, що є невідкладною медичною допомогою, яка вимагає госпіталізації та негайного лікування.

Людина з кишковою непрохідністю може відчувати:

• здуття живота
• сильне здуття живота
• нудота
• блювота, зокрема жовчного кольору
• запор
• діарея
• болі в животі
• зниження апетиту
• сильні спазми в животі
• неможливість виділення газів або стільця

Неможливість відведення стільця або газів в результаті закупорки може спричинити згущення в шлунку.

Дізнайтеся більше про кишкову непрохідність.

Як лікується здуття шлунка?

Існує багато способів лікування симптомів, як вдома, так і під наглядом лікаря. Все зводиться до того, що викликає проблему.

У більшості короткочасних випадків здуття шлунка можна вжити таких заходів, щоб полегшити симптоми:

• Уникайте їжі та ліків, які викликають ваші симптоми.
• Зменшіть свої порції.
• Намагайтеся контролювати рівень стресу і тривоги.
• Зменшіть або виключіть алкоголь і кофеїн.
• Уникайте жирної, смаженої, жирної або гострої їжі.
• Брати антациди для заспокоєння печії.
• Випити імбир або м’ятний чай для полегшення нудоти.
• Приймайте пробіотики, щоб заселити «хороші» бактерії у вашому кишковому тракті.

Купуйте пробіотики зараз.

При харчовій непереносимості або алергії виключіть шкідливі продукти зі свого раціону, наприклад, глютен у випадку целіакії або молочні продукти, якщо у вас непереносимість лактози.

Ось кілька порад щодо боротьби з шлунком, викликаним харчовим отруєнням або вірусним гастроентеритом:

• Пийте багато рідини.
• Їжте м’яку їжу, як-от солоні крекери та білі тости.
• Брати Педіаліт для заміни електролітів.
• Їжте м’які супи на бульйонній основі.
• Уникайте важкозасвоюваної їжі.
• Багато відпочивайте.

При важких станах, таких як кишкова непрохідність, ви будете лікуватися під ретельним наглядом лікаря, і, можливо, знадобиться госпіталізація.

Які прогнози для шлунка?

Більшість станів, які викликають короткочасне збивання в шлунку, пройдуть від кількох годин до кількох днів, особливо при домашньому лікуванні.

Однак якщо ви відчуваєте тривале здуття шлунка разом з іншими розладами шлунка або кишечника, які тривають більше двох-трьох тижнів, зверніться до лікаря, щоб визначити першопричину.

Наступні симптоми можуть сигналізувати про невідкладну медичну допомогу:

• Висока температура
• нездатність утримувати рідину
• зміни зору
• сильна діарея, яка триває більше трьох днів
• кров у вашому калі
• тривалі сильні спазми в животі
• неможливість відведення газів або спорожнення кишечника
• сильне здуття живота
• сильний запор, що супроводжується втратою апетиту

Негайно зверніться до лікаря або відвідайте відділення невідкладної допомоги, якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів.