Що вам потрібно знати про ретинол та інші ретиноїди

Що таке ретинол?

Ретинол – це різновид ретиноїду, виготовленого з вітаміну А.

Він часто використовується в продуктах по догляду за шкірою, оскільки ретинол є попередником ретиноєвої кислоти Дослідження 2017 року. У лабораторії було показано, що ретиноєва кислота має антивіковий вплив на стару шкіру людини.

У той час як інші засоби для шкіри видаляють мертву шкіру, молекули ретинолу проникають під верхній шар шкіри, щоб досягти середнього шару, який називається дермою.

Потрапляючи в дерму, ретинол нейтралізує вільні радикали, посилюючи еластин і колаген. Це допомагає підтягнути шкіру, зменшуючи вигляд зморшок і тонких ліній. Це також може допомогти в лікуванні серйозних прищів і рубців.

Ретинол часто використовують місцево, щоб допомогти відновити шкіру та зберегти її молодість.

Коли ретинол наноситься на шкіру людини, він з часом перетворюється на ретиноєву кислоту. Однак, коли ретинол використовується місцево, він має менше побічних ефектів, ніж ретиноєва кислота.

Але пам’ятайте, що ретинол у більшій концентрації необхідний для того ж ефекту, що й місцева ретиноєва кислота.

Якщо ви вагітні або плануєте завагітніти, не використовуйте продукти, що містять ретинол або ретиноїди. Вживання продуктів з вітаміном А може завдати шкоди плоду.

Що таке ретиноїди?

Ретиноїди — це сполуки, які походять із вітаміну А, або ті, які виглядають і діють як вітамін А. Вони можуть бути як природними формами вітаміну А, так і синтетичними (створеними людиною). Їх часто використовують у догляді за шкірою, косметиці та медицині.

Ретиноїди можуть допомогти:

• зменшити тонкі лінії та зморшки за рахунок збільшення вироблення колагену
• стимулювати утворення нових кровоносних судин у шкірі
• зникають вікові плями
• гладка шорстка шкіра

Приклади ретиноїдів включають:

• ретинол, який доступний без рецепта (OTC)
• ретиноїдні ефіри, також доступні без рецепта
• ретиноєва кислота, відома як Retin-A, яка відпускається лише за рецептом
• ізотретиноїн, відомий як Аккутан, який також відпускається лише за рецептом
• адапален, відомий як Differin, 0,1%, який доступний як безрецептурний, так і за рецептом — це не ретиноїд, але діє так само, як і на шкірі

Ретиноїди, що відпускаються за рецептом, включають:

• третиноїн (Retin-A)
• тазаротен (Avage, Tazorac)
• адапален (діфферін)

Існує також безрецептурна, менш сильна версія адапалену.

Ретинол — це форма ретиноїду, яку можна знайти в безрецептурних місцевих кремах. Вони можуть покращити стан шкіри, але не такі сильні, як креми, що відпускаються за рецептом, тому, як правило, також менш дратують.

Ретиноїди можуть висушувати та дратувати шкіру, тому рекомендується використовувати їх через день і повільно працювати щодня. Під час використання ретиноїдів також важливо використовувати сонцезахисний крем, оскільки вони можуть підвищити чутливість шкіри до сонця.

Як дізнатися, який використовувати

Поговоріть зі своїм лікарем перед використанням ретинолу або ретиноїдів.

Через ризик побічних ефектів, таких як подразнення шкіри, почервоніння та лущення шкіри, можливо, найкраще полегшити використання продукту, застосовуючи безрецептурний ретинол приблизно через день. Це допоможе вашій шкірі звикнути до продукту.

Якщо ви не бачите бажаних результатів з ретинолом, поговоріть зі своїм дерматологом про перехід на ретиноїди.

Як ретиноли та ретиноїди впливають на кольорових людей?

Якщо у вас темна шкіра, ви можете поговорити зі своїм лікарем перед використанням цих продуктів.

Темна шкіра може мати більший ризик пошкодження та подразнення. Крім того, реакції на інгредієнти або продукти можуть призвести до гіперпігментації або темних плям.

Однак ретиноли також можуть допомогти зникнути та загоїти темні, роздратовані плями. Поговоріть зі своїм дерматологом про те, чи підходить вам продукт із ретиноїдами та як ввести його у свій звичайний спосіб життя, не подразнюючи шкіру.

Кому не можна використовувати ретинол або ретиноїди?

Вагітним або тим, хто намагається завагітніти, слід уникати ретинолу та ретиноїдів у продуктах по догляду за шкірою, оскільки вони можуть збільшити ризик вроджених вад і викидня.

Тому, якщо ви використовуєте ретинол і думаєте про створення сім’ї, поговоріть зі своїм лікарем. Деякі лікарі вважають за краще, щоб їхні пацієнти приймали оральні контрацептиви, використовуючи ретинол, щоб запобігти шкоді розвитку дитини або викидня.

Перед використанням ретинолу або ретиноїдів повідомте лікаря про будь-які ліки чи добавки, які ви приймаєте, а також про будь-які інші продукти, які ви використовуєте.

Чи існує ризик змішування інших продуктів з ретинолом або ретиноїдами?

Уникайте використання будь-яких інших продуктів, що містять ретиноїди, якщо ви використовуєте крем з ретиноїдом або ретинолом.

Подивіться на етикетки ваших ліків, що провокують старіння або проти прищів, щоб побачити, чи містять вони будь-який із них. Якщо ви використовуєте більше одного продукту з цими інгредієнтами, це може збільшити ризик побічних ефектів.

Якщо ви використовуєте ретинол або ретиноїди, обговоріть з дерматологом продукти, яких ви можете уникати. Оскільки ці сполуки можуть викликати такі побічні ефекти, як лущення шкіри або сухість, вам слід уникати будь-яких продуктів, які посилюють ці побічні ефекти.

Суть

І ретинол, і ретиноїди є ефективними продуктами, які допомагають зменшити тонкі лінії та зморшки та покращити зовнішній вигляд шкіри.

Хоча вони загалом безпечні для більшості людей, поговоріть зі своїм лікарем перед використанням цих місцевих кремів, особливо якщо ви плануєте завагітніти, думаєте, що можете бути вагітні, зараз вагітні, або годуєте грудьми.

Хоча ретинол і ретиноїди дуже схожі, ці два продукти мають відмінності, і знання кожного з них може допомогти вам прийняти рішення, яке найкраще відповідає вашим потребам.