Що викликає надлишок слизу в горлі і що з цим робити

Слиз захищає вашу дихальну систему за допомогою мастила та фільтрації. Він виробляється слизовими оболонками, які йдуть від носа до легенів.

Кожного разу, коли ви вдихаєте повітря, алергени, віруси, пил та інше сміття прилипають до слизу, який потім виходить з вашої системи. Але іноді ваше тіло може виробляти занадто багато слизу, що вимагає частого очищення горла.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що викликає надмірне утворення слизу у вашому горлі, і що ви можете з цим зробити.

Що викликає надмірне утворення слизу в горлі?

Існує ряд станів здоров’я, які можуть спровокувати надлишкову вироблення слизу, наприклад:

кислотний рефлюкс
алергії
астма
інфекції, такі як звичайна застуда
захворювання легенів, такі як хронічний бронхіт, пневмонія, муковісцидоз і ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень)

Надмірне вироблення слизу також може бути результатом певних факторів способу життя та навколишнього середовища, таких як:

сухе середовище в приміщенні
низьке споживання води та інших рідин
велике споживання рідини, яка може призвести до втрати рідини, наприклад, кави, чаю та алкоголю
певні ліки
куріння

Що робити з надмірним утворенням слизу в горлі?

Якщо надмірне вироблення слизу стає регулярним і неприємним явищем, подумайте про консультацію зі своїм медичним працівником для повної діагностики та плану лікування.

Безрецептурні та рецептурні ліки

Ваш лікар може порекомендувати такі ліки, як:

Ліки, що відпускаються без рецепта (OTC). Відхаркувальні засоби, такі як гвайфенезин (Mucinex, Robitussin), можуть розріджувати і розслаблювати слиз, щоб вона виходила з вашого горла і грудей.
Ліки за рецептом. Муколітики, такі як гіпертонічний фізіологічний розчин (Nebusal) і дорназа альфа (Pulmozyme), є розріджувачами слизу, які ви вдихаєте через небулайзер. Якщо ваш надлишок слизу спровокований бактеріальною інфекцією, ваш лікар, швидше за все, призначить антибіотики.

Етапи самообслуговування

Ваш лікар може також запропонувати деякі заходи щодо самообслуговування, які ви можете зробити, щоб зменшити виділення слизу, наприклад:

Полоскати горло теплим солона вода. Цей домашній засіб може допомогти очистити слиз із задньої частини горла і може допомогти вбити мікроби.
Зволожити повітря. Волога в повітрі може допомогти розріджувати слиз.
Залишайтеся зволоженими. Вживання достатньої кількості рідини, особливо води, може допомогти послабити закладеність і допомогти відтоку слизу. Теплі рідини можуть бути ефективними, але уникайте напоїв з кофеїном.
Підніміть голову. У лежачому положенні може виникнути відчуття, ніби слиз збирається в задній частині горла.
Уникайте деконгестантів. Незважаючи на те, що протинастійні засоби підсушують виділення, вони можуть ускладнювати зменшення виділення слизу.
Уникайте подразників, ароматизаторів, хімічних речовин і забруднень. Вони можуть подразнювати слизові оболонки, сигналізуючи організму виробляти більше слизу.
Якщо ви курите, спробуйте кинути. Відмова від куріння корисний, особливо при хронічних захворюваннях легенів, таких як астма або ХОЗЛ.