Що викликає неприємний запах стільця?

Огляд

Кал зазвичай має неприємний запах. Випорожнення з неприємним запахом мають надзвичайно сильний, гнильний запах. У багатьох випадках випорожнення з неприємним запахом виникають через продукти, які люди вживають, і бактерії, присутні в їхній товстій кишці.

Однак смердючий стілець також може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям. З смердючим стільцем може виникнути діарея, здуття живота або метеоризм. Цей стілець часто м’який або рідкий.

Що викликає неприємний запах стільця?

Зміни в харчуванні є частою причиною неприємного запаху стільця. До додаткових причин можна віднести наступне:

Мальабсорбція

Мальабсорбція також є частою причиною неприємного запаху стільця.

Мальабсорбція виникає, коли ваше тіло не в змозі засвоїти належну кількість поживних речовин з їжі, яку ви їсте.

Зазвичай це відбувається, коли є інфекція або захворювання, яке заважає вашому кишечнику поглинати поживні речовини з їжі.

Поширені причини порушення всмоктування включають:

• целіакія, яка є реакцією на глютен, що пошкоджує слизову оболонку тонкого кишечника і перешкоджає належному всмоктуванню поживних речовин

• запальні захворювання кишечника (IBD), такі як хвороба Крона або виразковий коліт

• непереносимість вуглеводів, що полягає в нездатності повністю переробляти цукор і крохмаль
• непереносимість молочного білка
• харчова алергія

IBD – це аутоімунне захворювання, яке може викликати запалення вашого кишечника. Якщо у вас IBD, вживання певної їжі може викликати запалення вашого кишечника.

Люди з IBD часто скаржаться на діарею або запор з неприємним запахом. Люди з IBD також мають метеоризм після вживання певної їжі. Це метеоризм може мати неприємний запах.

Інфекція

Інфекції, які вражають кишечник, також можуть викликати неприємний запах стільця. Гастроентерит, запалення шлунка та кишечника, може виникнути після вживання їжі, забрудненої:

• бактерії, такі як кишкова паличка або сальмонела
• віруси
• паразити

Незабаром після розвитку інфекції у вас можуть з’явитися спазми в животі, а потім випорожнення з неприємним запахом.

Ліки та добавки

Деякі ліки можуть викликати шлунково-кишковий дискомфорт і діарею.

Прийом деяких полівітамінів, що продаються без рецепта, також може викликати неприємний запах стільця, якщо у вас алергія на інгредієнти добавок.

Після курсу антибіотиків у вас може з’явитися смердючий стілець, поки ваша нормальна бактеріальна флора не відновиться.

Діарея з неприємним запахом може бути побічним ефектом прийому більше, ніж рекомендована добова норма полівітамінів або будь-якого окремого вітаміну або мінералу.

Діарея, пов’язана з прийомом полівітамінів або більшої кількості ліків, ніж рекомендована, є ознакою невідкладної медичної допомоги. Надлишок будь-якого з цих вітамінів може мати небезпечні для життя побічні ефекти:

• вітамін А
• вітамін D
• вітамін Е
• вітамін К

Інші умови

Інші умови, які можуть викликати неприємний запах стільця, включають:

• хронічний панкреатит
• кістозний фіброз
• синдром короткої кишки

Що шукати

Симптоми, які можуть виникнути зі смердючим стільцем, включають:

• нежить або діарея
• м’який стілець
• часті випорожнення кишечника
• болі в животі
• нудота
• блювота
• метеоризм
• здуття живота

Смердючий стілець може бути ознакою серйозного захворювання. Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли будь-які з наступних симптомів:

• кров у вашому калі
• чорний стілець
• блідий стілець
• лихоманка
• болі в животі
• ненавмисна втрата ваги
• озноб

Як діагностується смердючий стілець?

Під час вашого прийому ваш лікар задасть питання про ваш стілець, включаючи їх консистенцію та коли ви вперше помітили неприємний запах.

Якщо консистенція вашого випорожнення нещодавно змінилася, ваш лікар захоче знати, коли відбулася ця зміна. Повідомте лікаря про будь-які нещодавні зміни, які ви внесли у свій раціон.

Ваш лікар може попросити взяти зразок калу для перевірки на наявність бактеріальних, вірусних або паразитарних інфекцій. Вони також можуть запросити зразок крові для аналізу.

Довгострокова перспектива

Ваш довгостроковий прогноз залежить від того, що викликало смердючий стілець. Більшість станів, які викликають цей симптом, піддаються лікуванню.

Однак такі захворювання, як хвороба Крона, можуть вимагати довічного зміни вашої дієти або прийому ліків для контролю випорожнення та болю.

Профілактика

Ось кілька способів, які допоможуть запобігти випорожненню стільця з неприємним запахом:

Змініть дієту

Зміна дієти може допомогти запобігти смердючий стілець. Наприклад, уникайте вживання сирого або непастеризованого молока.

Якщо у вас є захворювання, яке впливає на спосіб засвоєння їжі або на те, як ваше тіло реагує на вживання певних продуктів, ваш лікар може створити план дієти, який підходить саме вам.

Дотримання цього плану дієти може допомогти зменшити такі симптоми, як:

• болі в животі
• здуття живота
• смердючий стілець

Для IBD, наприклад, ви можете дотримуватися дієти з низьким вмістом FODMAP.

Правильно поводьтеся з їжею

Уникайте бактеріальних інфекцій з вашої їжі, правильно поводьтеся з нею. Ретельно готуйте сирі продукти перед вживанням. Приклади включають:

• яловичина
• птиця
• свинина
• яйця

Ретельне готування означає перевірку внутрішньої температури їжі за допомогою термометра перед їжею.

Зверніться до місцевого відділу охорони здоров’я, щоб дізнатися мінімальну внутрішню температуру, яку має досягти кожен тип їжі, перш ніж їсти її.

Не готуйте м’ясо та овочі на одній обробній дошці. Приготування їх на тій же дошці можна поширювати сальмонела або інші бактерії.

Ви також повинні ретельно мити руки після роботи з сирим м’ясом або відвідування туалету.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.