Між усіма походами у ванну кімнату, рефлюксом після кожного прийому їжі та великою кількістю нудоти, ви, напевно, насолоджувались не дуже веселими симптомами вагітності. (Де це сяйво, про яке вони завжди говорять?) Просто коли ви думаєте, що ви в чистоті, ви відчуваєте стиснення в животі. А потім ще один.
Є ці . . . сутички?
Поки що не хапайте свою лікарняну сумку і не вибігайте за двері. Те, що ви, ймовірно, відчуваєте, називається сутичками Брекстона-Хікса або «помилкові пологи». Відчути їх може бути хвилюючим, а іноді і тривожним, але це не означає, що ваша дитина народиться сьогодні чи навіть на наступному тижні. Натомість Брекстон-Хікс є ознакою того, що ваше тіло розігрівається до головної події.
Як відчуваються сутички Брекстона-Хікса?
Сутички Брекстона-Хікса відчуваються як стягнення внизу живота. Ступінь герметичності може бути різним. Ви можете навіть не помітити деякі легкі, але сильніші скорочення можуть перехопити подих.
Деякі жінки описують їх як відчуття, схожі на судоми при місячних, тож якщо тітка Фло щомісяця зробить вам оцінку, ви знаєте, що вас чекає з Брекстоном-Хіксом.
На відміну від справжніх пологових сутичок, Брекстон-Хікс не зближуються. Вони приходять і йдуть, слабші чи сильніші, без жодного шаблону.
Ці сутички можуть початися вже в
Спочатку вони можуть бути нечастими, трапляючись лише кілька разів на день. Коли ви вступаєте в третій триместр і наближаєтеся до пологів, ваші сутички Брекстона-Хікса можуть відбуватися кілька разів на годину годинами поспіль (так само, як запитання незнайомих людей про те, коли у вас терміни).
Вони будуть особливо частими, якщо ви багато були на ногах або зневоднені. В результаті сутички можуть припинитися після того, як ви відпочинете, вип’єте води або зміните положення.
Знову ж таки, Брекстон-Хікс може поступово допомогти стоншити і пом’якшити шийку матки, але вони не призведуть до розширення для народження вашої дитини.
Пов’язано: Як відчуваються різні типи пологових сутичок?
Брекстон-Хікс проти пологових сутичок
Отже, як можна відрізнити сутички Брекстона-Хікса від пологових скорочень? Хороша новина полягає в тому, що є деякі відмінні фактори, які можуть допомогти вам зрозуміти.
Пам’ятайте, що щоразу, коли у вас виникають сутички або ви замислюєтеся, чи не почнуться у вас пологи, варто звернутися до лікаря або акушерки.
| Брекстон-Хікс | Трудові скорочення | |
|---|---|---|
| Коли вони починають | На початку, але більшість жінок не відчувають їх до другого або третього триместру | 37 тижнів — будь-яке раніше може бути ознакою передчасних пологів |
| Як вони почуваються | Стягнення, дискомфорт. Може бути сильним або слабким, але поступово не ставати сильнішим. | Сильне стягнення, біль, судоми. Може бути настільки інтенсивним, що ви не можете ходити або говорити під час них. З часом стає гірше. |
| Де ви їх відчуєте | Передня частина живота | Почніть зі спини, оберніть живіт |
| Як довго вони тривають | Від 30 секунд до 2 хвилин | від 30 до 70 секунд; довше з часом |
| Як часто вони виникають | Нерегулярні; не можна розраховувати на певний час | Станьте довшими, сильнішими та ближчими один до одного |
| Коли вони зупиняються | Може зникнути при зміні положення, спокою або зволоженні | Не послаблюйся |
Що викликає скорочення Брекстона-Хікса?
Точна причина скорочень Брекстона-Хікса невідома. Проте є деякі тригери, які, здається, викликають їх дещо універсально.
Серед можливих причин:
- Зневоднення. Вагітним жінкам потрібно від 10 до 12 чашок рідини щодня, тому візьміть собі пляшку води і почніть пити.
- Діяльність. Ви можете помітити Брекстона-Хікса пізніше протягом дня після того, як занадто довго стояли на ногах або після інтенсивних вправ. Іноді виснажливі фізичні навантаження можуть просто вписуватися у ваші джинси для вагітних. Нічого страшного.
- секс. Оргазм може призвести до скорочення матки. Чому? Ваше тіло виробляє окситоцин після оргазму. Цей гормон змушує скорочуватися м’язи, як і матка. Сперма вашого партнера містить простагландини, які також можуть викликати сутички.
- Повний сечовий міхур. Наповнений сечовий міхур може тиснути на матку, спричиняючи сутички або спазми.
За темою: Сутички після сексу: це нормально?
Чи існують методи лікування Брекстона-Хікса?
Після того, як ви підтвердите зі своїм лікарем, що у вас є сутички Брекстона-Хікса, а не пологові сутички, ви можете розслабитися. У буквальному сенсі — ви повинні постаратися спокійніше.
Для цих скорочень не потрібно медичне лікування. Спробуйте зосередитися на відпочинку, пити більше рідини та змінити своє положення — навіть якщо це означає просто перейти з ліжка на диван на деякий час.
Зокрема, спробуйте:
- Ходити в туалет спорожнити сечовий міхур. (Так, ніби ти вже не робиш це щогодини?)
- Пийте три-чотири склянки води або інших рідин, таких як молоко, сік або трав’яний чай. (Звідси всі походи в туалет.)
- Лежачи на лівому боці, що може сприяти кращому притоку крові до матки, нирок і плаценти.
Якщо цей метод не працює або ви відчуваєте багато Брекстона-Хікса, не соромтеся запитати свого лікаря про можливі методи лікування. У вас може бути так звана подразлива матка. Хоча перевага віддається способу життя, існують певні ліки, які можуть допомогти полегшити ваші сутички.
Пов’язано: подразнена матка та дратівливі скорочення матки
Інші причини болю в животі
Брекстон-Хікс – не єдина причина болю в животі і спазмів під час вагітності. І праця – не єдиний варіант. Подумайте, чи може у вас виникнути одна з наведених нижче умов.
Інфекції сечовивідних шляхів
Коли ваша дитина росте, матка тисне на ваш сечовий міхур. Крім того, що чхання стає небезпечним, це означає, що вам потрібно більше мочитися, але це також означає, що є більше можливостей для інфекцій сечовивідних шляхів (ІСШ).
Крім болю в животі, ви можете відчувати що завгодно: від печіння при сечовипусканні до частих/термінових походів у ванну кімнату до підвищення температури. ІСШ можуть погіршуватися і навіть вражати нирки без лікування. Вам знадобляться ліки за рецептом, щоб вилікувати інфекцію.
Гази або запор
Гази і здуття живота можуть посилюватися під час вагітності через високий рівень гормону прогестерону. Запор – це ще одна проблема зі шлунком, яка може викликати дискомфорт і навіть біль. Насправді запор є досить поширеним явищем під час вагітності.
Якщо збільшення споживання рідини та клітковини та збільшення фізичних навантажень не допомагають, запитайте у лікаря про проносні та пом’якшувачі стільця, щоб допомогти відновити рух.
Біль у круглій зв’язці
Ой! Різкий біль у правому або лівому боці живота може бути болем у круглій зв’язці. Відчуття – це коротке, прострілююче відчуття від живота до паху. Біль у круглій зв’язці виникає, коли зв’язки, які підтримують вашу матку, розтягуються, щоб вмістити і підтримувати ваш зростаючий живіт.
Більш серйозні проблеми
Відшарування плаценти – це відшарування плаценти частково або повністю від матки. Це може викликати сильний, постійний біль і зробити вашу матку дуже щільною або твердою.
Прееклампсія – це стан, коли ваш кров’яний тиск підвищується до небезпечних рівнів. Ви можете відчувати біль у верхній частині живота біля грудної клітки, особливо з правого боку.
Ці проблеми вимагають негайної медичної допомоги. Отже, якщо ви думаєте, що у вас сутички Брекстона-Хікса, але біль стає сильним і не вщухає, якомога швидше зверніться за медичною допомогою.
Коли дзвонити до лікаря
Обов’язково звертайтеся до свого постачальника медичних послуг у будь-який час, коли у вас виникли занепокоєння щодо вагітності. Зокрема, під час сутичок, ви хочете спостерігати за іншими ознаками ранніх пологів до того, як досягнете 37 тижня вагітності.
До них належать:
- сутички, які стають сильнішими, тривалішими і ближче один до одного
- постійний біль у спині
- тиск і судоми в області тазу або внизу живота
- кров’янисті виділення або кровотеча з піхви
- потоки або цівки навколоплідних вод
- будь-які інші зміни вагінальних виділень
- не відчувати, як ваша дитина рухається принаймні 6-10 разів на годину
Я перестараюся?
Не хвилюйся! Вам може здатися, що ви дратуєте, але лікарі та акушерки постійно отримують помилкові дзвінки. Вирішення ваших проблем є частиною їхньої роботи.
Краще перестрахуватися, ніж шкодувати, коли справа доходить до пологів рано. Якщо ви відчуваєте справжні пологи, ваш постачальник може зробити щось, щоб зупинити їх, якщо його вчасно сповістить і дозволить вашій дитині трохи готувати.
За темою: 6 ознак пологів
Все ще не знаєте, чи є ваші сутички справжніми чи «помилковими» пологами? Спробуйте провести їх вдома. Запишіть час початку і закінчення сутичок. Потім запишіть час від кінця одного до початку іншого. Запишіть свої висновки протягом години.
Загалом, добре зателефонувати своєму лікарю або акушерці, якщо у вас було 6 або більше сутичок тривалістю від 20 до 30 секунд або якщо у вас є інші симптоми, які свідчать про пологи.
В іншому випадку підніміть ноги (і, можливо, навіть попросіть когось намастити вам пальці ніг) і зануртеся в ці останні моменти до приходу вашої дитини.
Discussion about this post