Якщо ви або хтось із ваших знайомих вживає опіоїди, важливо навчитися безпечно їх використовувати. Безпека може допомогти зменшити ризик опіоїдної інтоксикації, випадкового передозування та інших побічних ефектів.
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), понад 75% із 107 000 смертей від передозування наркотиків у 2021 році були пов’язані з опіоїдами, і приблизно
Хоча рекреаційне вживання опіоїдів небезпечно, є запобіжні заходи, які можна вжити, щоб максимально знизити ризики. Цей принцип називається «зменшення шкоди»: ідея, що над будь-якими позитивними змінами варто працювати, включно з використанням ліків у більш безпечний спосіб.
Навіть якщо вам прописали опіоїди, важливо навчитися безпечно їх використовувати, щоб не завдати шкоди собі та іншим.
Використовуйте опіоїдні препарати лише за призначенням
Якщо ви використовуєте опіоїди, що відпускаються за рецептом, важливо дотримуватися рекомендованої інформації. Ви захочете уникати перевищення призначеної вам дози або прийому частіше, ніж призначено.
Якщо ваша звичайна доза не приносить полегшення, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником, який призначив вам опіоїд. Можливо, у вас розвивається толерантність до опіоїду, коли ліки втрачають запланований ефект.
Не збільшуйте дозу, не отримавши дозволу від лікаря, який призначає препарат.
Запобігайте взаємодії ліків з іншими ліками або речовинами
Опіоїди можуть бути небезпечними, якщо їх використовувати разом з певними речовинами. Якщо комбінація ліків є потенційно шкідливою, це називається «взаємодією».
Опіоїди можуть взаємодіяти з:
- алкоголь
- протисудомні препарати
- бензодіазепіни (ативан, ксанакс або валіум)
- певні антибіотики та протигрибкові препарати
- певні антидепресанти
- деякі ліки від ВІЛ
- міорелаксанти
- ліки для сну
Кожен тип опіоїдів має свої специфічні взаємодії. Те, що може бути безпечним для використання з одним опіоїдом, може бути небезпечним при застосуванні з іншим.
Не припиняйте раптово приймати ліки, що відпускаються за рецептом, якщо лікар не скаже, що це нормально.
Якщо ви не впевнені, чи можете ви приймати опіоїди разом із ліками, які зараз приймаєте, найкраще проконсультуватися з медичним працівником якомога швидше, щоб перевірити, чи це безпечно.
Правильно зберігайте та утилізуйте опіоїдні ліки
Зважаючи на те, наскільки поширеним є зловживання опіоїдами, важливо не лише безпечно вживати опіоїди, але й вживати запобіжних заходів, щоб запобігти неправильному використанню вашим рецептом.
Не діліться та не продавайте опіоїди, що відпускаються за рецептом, навіть людям, які мають власний рецепт.
Намагайтеся зберігати рецептурні опіоїди в безпечному місці, щоб інші не мали до них доступу. Зберігайте їх подалі від дітей, а також дорослих, які можуть зловживати ними, особливо якщо вони раніше зловживали психоактивними речовинами.
Безпечне зберігання не означає, що ви не довіряєте своїм близьким; це означає, що ви вживаєте запобіжних заходів, щоб зберегти їх у безпеці.
Якщо наприкінці лікування у вас залишилися невикористані опіоїди, утилізуйте їх належним чином. Ви можете зробити це:
- віднести їх до аптеки чи лікарні для утилізації
- знайти свій
місцева програма повернення ліків - змивати ліки в унітаз, якщо інші варіанти недоступні, як рекомендовано FDA
запропонований список промивання
Ніколи не викидайте ліки у смітник.
Дізнайтеся, як використовувати налоксон (наркан) і тримайте його доступним
Варто навчитися використовувати налоксон, особливо якщо ви або ваші близькі вживаєте безрецептурні препарати. Безрецептурні препарати можуть бути доповнені опіоїдами без вашого відома.
Налоксон, більш відомий під торговою маркою «Наркан», — це ліки, які можна давати особам, які передозували опіоїди або опіати. У разі передозування Наркан може врятувати життя.
Сьогодні спрей для носа з налоксоном можна придбати без рецепта. Варто тримати його доступним і повідомляти іншим, де його знайти.
Перед використанням протестуйте опіоїдні ліки та речовини, які не призначені лікарем
Якщо ви використовуєте опіоїди або опіати, які вам не прописали, важливо перевірити їх перед використанням. Навіть таблетки, які виглядають легітимними, можуть містити інші хімічні речовини.
Щоб протестувати опіоїди перед використанням, ви можете:
- Отримайте тести в місцевій аптеці або на такому ресурсі, як DanceSafe.
- Відвідайте безпечне місце споживання (також називається «місце споживання» під наглядом або «місце ін’єкції»).
- Відвідайте програму обміну голок.
Вживаючи безрецептурні препарати, включно з опіоїдами та іншими речовинами, краще дотримуватися обережності та перевіряти наявність забруднюючих речовин.
Уникайте використання вищих доз, нових для вас, або непрописаних опіоїдів і речовин окремо
Вживання опіоїдів може бути більш ризикованим, якщо ви використовуєте вищу, ніж зазвичай, дозу або ліки, які для вас є новими. Особливо це стосується вживання опіоїдів без призначення лікаря.
З цієї причини краще уникати використання опіоїдів окремо. Знайдіть безпечне місце споживання у вашому районі або попросіть за вами наглядати близьку людину, якій ви довіряєте. Тримайте налоксон під рукою та переконайтеся, що вони знають, як його застосовувати та де отримати необхідну допомогу.
Якщо ви все ж використовуєте опіоїди поодинці, встановіть запобіжні заходи. Ці запобіжні заходи можуть включати зателефонування довіреної особи або прихід у визначений час або дзвінок на гарячу лінію «Ніколи не користуйтеся поодинці».
Розпізнавати симптоми зловживання опіоїдами та розладу вживання опіоїдів
Навчитися визначати ознаки та симптоми зловживання опіоїдами та розладу вживання опіоїдів — у себе та інших — може бути першим кроком до отримання допомоги.
Симптоми зловживання опіоїдами та розлади вживання опіоїдів
- неможливість зменшити кількість вживаних опіоїдів
- зміни сну або апетиту
- тяга до ліків
- труднощі на роботі чи в школі через вживання опіоїдів
- негативні соціальні наслідки через вживання опіоїдів
- симптоми відміни, коли ви припиняєте використовувати опіоїди
- потреба в більшій кількості опіоїдів, що відпускаються за рецептом, ніж зазвичай, щоб отримати той самий ефект (розвиток толерантності)
- використання ліків, коли вони вам не потрібні для проблеми, для якої вони призначені (наприклад, коли ви не відчуваєте болю)
- вживання опіоїдів, незважаючи на погіршення фізичного чи психологічного здоров’я
Загалом, симптоми розладу вживання психоактивних речовин включають:
- агресія
- апатія
- налиті кров’ю або заскліні очі
- зміни режиму сну
- зміни в мові, такі як невиразні слова або швидке нерозбірливе мовлення
- зміни ваги та режиму харчування
- зміни настрою
- нехтування стосунками, хобі та роботою
- підвищена секретність діяльності та вживання наркотиків
- незрозумілі травми або захворювання
Якщо ви вважаєте, що у вас або вашої близької людини є розлад, пов’язаний із вживанням психоактивних речовин, пам’ятайте, що є доступне лікування. Можна подолати зловживання опіоїдами та почуватися краще.
Дізнайтеся більше та знайдіть підтримку
Ви можете отримати лише користь від інформації про ризики вживання опіоїдів.
Ви можете дізнатися більше про зменшення шкоди та безпечне використання за наступними посиланнями:
- як проводити лікування ненавмисного передозування опіоїдів
- як впоратися з передозуванням без участі поліції
- посібник для початківців зі зменшення шкоди
Ви можете отримати допомогу на наступних ресурсах:
-
Адміністрація служби з питань зловживання психоактивними речовинами та психічного здоров’я (SAMHSA) має цілодобову, безкоштовну та конфіденційну лінію довіри, до якої ви можете отримати доступ, зателефонувавши за номером 800-662-HELP (4357).
- SAMHSA також має онлайн-локатор лікування.
- Приєднуйтесь або відвідайте зустрічі Al-Anon, Alateen, Анонімних Алкоголіків (AA) або Анонімних Наркоманів (NA).
Сіан Фергюсон – незалежний автор про здоров’я та марихуану з Кейптауна, Південна Африка. Вона пристрасно прагне дати читачам можливість піклуватися про своє психічне та фізичне здоров’я за допомогою науково обґрунтованої, чуйно поданої інформації.
Discussion about this post