Що потрібно знати про грудну кістку

З чого складається грудина?

Ваша грудина – це плоска кістка, яка розташована посередині вашого тулуба. Якщо помістити пальці в центр грудей, ви зможете це відчути. Грудина складається з трьох відділів:

• Манубрій. Це верхня частина вашої грудини. Ваша ключиця і ваш перший набір ребер з’єднуються тут. Нижня частина рукоятки має спільну межу з тілом грудини. Ваш другий набір ребер з’єднується в цей момент.
• Тіло. Тіло є середньою частиною грудини, а також є найдовшим. Ваш третій-сьомий набір ребер з’єднаний з тілом грудини за допомогою хряща.
• Мечевидний відросток. Це нижня частина грудини. Його форма може бути різною. Мечевидний відросток складається здебільшого з хряща, і з віком він повільно починає кальцинуватися.

Яку функцію виконує грудна кістка?

Ваша грудна кістка виконує дві дуже важливі функції:

• Охорона. Ваша грудина разом із ребрами захищає органи вашого тулуба, такі як серце, легені та кровоносні судини грудної клітки.
• Підтримка. Ваша грудина також є точкою з’єднання для інших частин вашої скелетної системи, включаючи ключицю та більшість ваших ребер. Деякі м’язи грудей і верхньої частини живота також з’єднуються з грудниною.

Що може викликати біль у грудині?

Існує ряд станів, які можуть вплинути на грудну кістку, призвести до болю та дискомфорту. Давайте глибше зануримося в деякі з найпоширеніших причин болю в грудині.

Костохондрит

Костохондрит – це коли хрящ, який з’єднує ваші ребра з грудниною, запалюється. Це може бути викликано травмою або розтягненням м’язів, артритом або інфекцією.

Якщо у вас костохондрит, основним симптомом є біль у грудях або хворобливість. Фізична активність, кашель, потягування або глибоке дихання можуть посилити біль.

Костохондрит лікують за допомогою знеболюючих препаратів, таких як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП). Якщо ваш костохондрит важкий або рецидивуючий, також може бути рекомендована фізіотерапія.

Розтягнення м’язів

Розтягнення м’язів відбувається при пошкодженні м’яза або сухожилля. Розтягнення м’язів також може вплинути на вашу грудну клітку. Це часто може статися через надмірне навантаження м’язів під час тренування, занять спортом або навіть надмірного кашлю.

Якщо ви напружили м’яз на грудях, ви можете помітити:

• біль у грудях або чутливість
• синці
• набряк
• обмежений діапазон руху
• слабкість в ураженій області

Початкове лікування включає метод RICE, що означає:

• Відпочинок. Зробіть перерву в рухах травмованим м’язом на день-два, а потім приступайте до м’яких рухів.
• лід. Перші 2 дні після розтягнення м’язів прикладайте холодний компрес до пошкодженої ділянки.
• Стиснення. Оберніть ушкоджену область бинтом, щоб запобігти накопиченню рідини, що, у свою чергу, може допомогти мінімізувати набряк.
• Висота. Найкраще підходить для розтягнення м’язів рук або ніг, це передбачає підняття травми вище рівня серця, щоб допомогти рідині відтікати від травми.

Знеболюючі ліки, що відпускаються без рецепта, також можуть допомогти при болю та набряку. При важких травмах може знадобитися хірургічне втручання.

Перелом грудини

Перелом грудини – це коли є перелом грудини. The найпоширеніша причина це травма тупим предметом внаслідок автомобільної аварії. Інші потенційні причини включають падіння та спортивні травми.

Деякі із симптомів перелому грудини включають:

• біль у грудях або чутливість, які можуть посилюватися при кашлі або глибокому диханні
• синці
• набряк
• задишка

Лікування залежить від того, наскільки серйозна травма. Зазвичай це передбачає відпочинок і полегшення болю під час загоєння. У більш важких випадках може знадобитися хірургічне втручання, щоб повернути кістку на місце.

Проблеми грудинно-ключичного суглоба

Грудинно-ключичний суглоб – це область, де ваша ключиця зустрічається з грудниною. Хоча це рідко, іноді у цій області можуть виникнути проблеми з суглобами через травми, артрит або інфекції.

Деякі показники проблем грудинно-ключичного суглоба включають:

• біль або чутливість у ділянці, де грудина стикається з ключицею
• синці
• набряк
• хрускіт або потріскування, коли ви рухаєте рукою

• почервоніння, лихоманка або озноб, якщо є інфекція

Багато разів проблеми з грудинно-ключичною кісткою можна лікувати консервативним шляхом. Це передбачає:

• ліки для зняття болю та набряку
• іммобілізація ураженої ділянки
• уникати діяльності, яка посилює біль у суглобах

У важких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Травми ключиці

Оскільки ключиця з’єднана з грудниною, пошкодження цієї кістки також може призвести до болю або дискомфорту навколо грудини. Травми ключиці часто виникають через падіння, нещасні випадки або спортивні травми.

Деякі із симптомів травми ключиці включають:

• біль або чутливість в ураженій ділянці, яка посилюється, коли ви намагаєтеся рухати рукою

• синці
• набряк
• хрускіт або потріскування, коли ви рухаєте рукою
• шишка або шишка, яку ви можете намацати в ураженій області

У випадках легкої та середньої тяжкості травму ключиці часто лікують за допомогою:

• ліки для полегшення болю та набряку
• підтримка за допомогою стяжки для рук

• фізіотерапевтичні вправи

Більш важкі травми можуть вимагати хірургічного втручання.

Інші причини

Найбільш поширеними причинами болю в грудині є проблеми з опорно-руховим апаратом. Однак є й інші можливі причини, які не пов’язані з травмами м’язів чи кісток.

Інші причини можуть включати:

• захворювання легенів, такі як плеврит, пневмонія або тромбоемболія легеневої артерії
• серцеві захворювання, такі як стенокардія, перикардит або серцевий напад
• захворювання травлення, такі як печія, ГЕРХ або виразки
• грижі
• панічна атака

Коли звертатися до лікаря

Якщо ви відчуваєте тривалий біль або дискомфорт в області грудини, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть діагностувати причину болю і разом з вами скласти план лікування.

Пам’ятайте, що біль у грудях також пов’язаний з надзвичайними станами здоров’я, такими як серцевий напад та тромбоемболія легеневої артерії. Через це зверніться за невідкладною медичною допомогою при болях у грудях, які:

• є новим або непоясненим
• не зникає через кілька хвилин
• супроводжується такими симптомами, як:
  • задишка
  • пітливість
  • запаморочення
  • біль, що поширюється на руку або щелепу

Суть

Грудина – це довга плоска кістка, розташована посередині грудної клітки. Він забезпечує як підтримку, так і захист вашого тулуба.

Деякі стани можуть безпосередньо вплинути на грудну кістку, призвести до болю або дискомфорту в грудях. Це часто пов’язано з проблемами опорно-рухового апарату, такими як травми, артрит або інфекції. Лікування часто передбачає відпочинок та прийом ліків для полегшення болю та набряку, хоча у важких випадках може знадобитися хірургічне втручання.

Інші умови також можуть викликати біль в області грудини. Деякі з них, наприклад, серцевий напад, є невідкладною медичною допомогою. Якщо ви відчуваєте новий незрозумілий біль у грудях, який супроводжується задишкою, негайно зверніться за медичною допомогою.