Що потрібно знати про сезонну астму

Для багатьох людей певні сезони та астма поєднуються. Тригери, такі як сезонні алергени, відіграють велику роль. Насправді, сезонну астму часто називають алергічною астмою.

Зміни погоди та сезонні дії також можуть зіграти певну роль.

У цій статті ми детально розповімо про причини та симптоми сезонної астми, а також надамо інформацію про лікування, яке може допомогти.

Причини

Якщо у вас астма, ви, можливо, помітили, що вона погіршується протягом певних сезонів.

Для деяких людей весна, літо та осінь можуть бути особливо складними часами року. Це тому, що сезонні алергени можуть викликати симптоми астми.

Коли у вас алергія на щось, ваша імунна система сприймає алерген як загарбника, якого необхідно атакувати.

У відповідь на алерген ваша імунна система виробляє імуноглобулін Е (IgE). IgE — це антитіло, яке запускає вивільнення гістаміну, коли його активують алергени. Гістамін викликає алергічні симптоми, такі як:

нежить, свербіж у носі
сльозяться, сверблять очі
чхання

У людей з астмою цей процес також може вплинути на їхні легені та дихальні шляхи, викликаючи симптоми астми.

Поширені тригери сезонної астми включають:

Пилок

Пилок виробляють дерева, трави та бур’яни. Алергія на пилок є частим тригером сезонної астми.

Найбільш поширені типи пилку залежать від циклу росту зелені на відкритому повітрі, де ви живете. Наприклад:

весна – пилок дерев
літо – пилок трав
кінець літа – пилок амброзії
падіння – пилок амброзії

Цвіль і грибок

Інші алергени, такі як цвіль і грибок, також можуть викликати сезонні симптоми астми.

І цвіль, і мілдью є грибами, які розмножуються протягом року. Однак деякі цвілі легше поширюються в суху вітряну погоду. Інші з більшою ймовірністю розмножуються та поширюються, коли волога та волога.

За даними Американського фонду боротьби з астмою та алергією, алергічні реакції на цвіль найбільш поширені влітку та на початку осені.

Цвіль може поширюватися як у приміщенні, так і зовні. На ваш сезонний вплив цвілі можуть впливати погодні умови та спосіб життя. Наприклад, якщо ви ходите по вологих лісистих місцевостях влітку восени, цвіль може ховатися в бур’янах і колодах і під ними.

Під час холодної зимової погоди вас також можуть загнати в приміщення, піддаючи появі цвілі та грибків у домі.

Холодна погода

Холодна погода на вулиці може вплинути на вашу діяльність, що робить вас більш вразливими до сезонної астми.

Взимку ви можете залишатися в приміщенні з закритими вікнами. Це може збільшити ваш вплив алергенів у приміщенні, таких як:

пилові кліщі
тарганів
шерсть домашніх тварин
цвіль

Проведення часу на вулиці також може спровокувати астму. Вдихання холодного сухого повітря може висушити і подразнити ваші дихальні шляхи, спричинивши симптоми астми.

Холодне повітря також може збільшити вироблення гістаміну, винного за алергічними нападами. Вправи або швидка ходьба на холодному повітрі можуть погіршити ці наслідки.

Спекотна погода

Літня погода може бути спекотною і сухою, або спекотною і вологою. Обидва види тепла можуть викликати сезонну астму.

Вдихання гарячого сухого повітря може спричинити звуження дихальних шляхів, що спричинить симптоми астми.

Вологе повітря насичене водою. Цей тип повітря також може спричинити звуження та затягування дихальних шляхів. Людям з астмою часто важче дихати у вологих умовах.

Тепло всіх видів може збільшити забруднення, затримуючи озон і тверді частки. Застійне, туманне повітря також може викликати симптоми астми.

Симптоми

Симптоми алергічної сезонної астми включають:

утруднене дихання (задишка)
кашель
хрипи на видиху
стиснення в грудях або біль

Лікування

Якщо у вас сезонна астма, ваш лікар може створити план лікування, спрямований на запобігання та лікування нападів алергічної астми.

Використовувані ліки можуть включати комбінацію безрецептурних (OTC) розчинів і призначених препаратів:

Інгаляційні кортикостероїди. Інгаляційні стероїди пригнічують запалення у ваших дихальних шляхах. При щоденному прийомі вони контролюють алергічну астму, зменшуючи симптоми і часто припиняючи спалахи до початку.
Комбінований інгалятор. Комбіновані інгалятори проти астми містять кортикостероїди, а також бета-агоністи тривалої дії, які зменшують набряк і підтримують дихальні шляхи відкритими.
Рятувальні (швидкі) ліки. Існує кілька типів ліків, які ваш лікар може призначити вам, якщо у вас є напад астми. До них належать інгаляційні бронходилататори, а у важких випадках — пероральні кортикостероїди.
Модифікатор лейкотрієнів. Модифікатори лейкотрієнів діють, блокуючи активність хімічних речовин, які називаються цистеїніллейкотрієни (CysLTs), у ваших дихальних шляхах. Якщо їх не контролювати, CysLTs викликають звуження та запалення, що ускладнює дихання.
Стабілізатори тучних клітин. Ліки, що стабілізують огрядні клітини, є іншим типом ліків, які використовуються для припинення алергічних реакцій.
Імунотерапія. Уколи від алергії можуть бути рекомендовані при помірній та тяжкій алергічній астмі. Вони діють, зменшуючи реакцію вашої імунної системи на алергени з часом.

Інші засоби

Виявлення сезонних тригерів та обмеження впливу на них може допомогти значно зменшити алергічну астму. Деякі способи зробити це включають:

Найвища кількість пилку на світанку та на початку. ранок. Обмежте активність на свіжому повітрі, включаючи фізичні вправи, якомога більше в цей час доби.
Якщо тримати вікна закритими вранці, то пилок не потрапляє в будинок.
Зменште рівень лупи домашніх тварин, пилку, пилу та пилових кліщів у вашому домі, часто пилососіть килими, штори та м’які меблі. Використання пилососа з фільтром HEPA допоможе забезпечити, щоб алергени залишалися в мішку, а не потрапляли в приміщення.
Чистіть килимове покриття парою якомога частіше. Це сприяє знищенню пилових кліщів.
Часто мийте тверді поверхні, такі як дерев’яні та плиткові підлоги.
Періть постільну білизну, включаючи протектори для подушок і матраців, часто використовуючи гарячу воду.
Зменшіть цвіль у домі, усунувши протікання в трубах, даху та стінах.
Якщо холодне повітря є тригером, тримайте рот і ніс прикритими шарфом, коли ви знаходитесь на вулиці. Це допоможе зволожити повітря.

Коли дзвонити до лікаря

Якщо профілактичних заходів і безрецептурних препаратів недостатньо для усунення симптомів, поговоріть зі своїм лікарем. Вони зможуть працювати з вами над пошуком правильних профілактичних препаратів і лікування нападів астми.

Зателефонуйте своєму лікарю щодо сезонної астми, якщо ви: